Tanımlamanız gereken 8 sık idrara çıkma nedenleri

Herkesin normal idrarı büyük ölçüde değişir. Günde on defaya kadar idrara çıkabilirsiniz ve herhangi bir şikayet olmadığı sürece bu hala oldukça normaldir. Bununla birlikte, son zamanlarda çok sık idrara çıktığınızı hissediyorsanız, bu rahatsızlığa neden olan belirli bir faktör olabilir.

Poliüri olarak da bilinen, sık idrara çıkma çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Nedeni bazen mesane hastalığından veya idrar oluşumunu etkileyen belirli hastalıklardan kaynaklanabilir. Bazı örnekler nelerdir?

Sık idrara çıkmanın çeşitli nedenleri

İdrar üretimi yiyecek ve içecek, ilaç ve yaşadığınız sağlık sorunlarından etkilenebilir. Bazı durumlarda poliürinin nedeni sinirlilik veya anksiyete gibi psikolojik durumlar da olabilir.

Size poliüri (sık idrara çıkma) verebilecek birçok durum vardır. İşte en yaygın olanları.

1. Çok fazla su içmek

Su sağlık için önemlidir, ancak çok fazla içmek aslında daha sık idrara çıkmanıza neden olur. Bunun nedeni, böbreklerin vücuttaki elektrolit dengesini korumak için fazla sıvıyı çıkarmaya çalışmasıdır.

Susuz kalmamak için günde en az sekiz bardak su için. Sıvı eksikliği konusunda endişelenmenize gerek yok çünkü çorba, sebze ve meyveli gıdalardan sıvı alımınızı artırabilirsiniz.

2. Diüretik içecekler için

Bu, sık idrara çıkmanın en yaygın nedenidir. Çay, kahve ve soda gibi alkollü veya kafeinli içecekler idrar söktürücüdür. Bu, bu içeceğin idrardaki tuz ve su seviyelerine katkıda bulunduğu ve böylece daha fazla idrar üretildiği anlamına gelir.

İdrar üretimi arttığında mesane daha çabuk dolacaktır. Kahve veya diğer idrar söktürücü içecekler içtikten sonra işemek gibi hissettiren şey budur. Diüretik etkisi genellikle altı ila sekiz saat sürer.

3. Diüretik ilaçlar almak

İdrar söktürücü ilaçların tüketimi su ve tuzun idrar yoluyla vücuttan atılmasını amaçlamaktadır. Bu ilaçlar genellikle vücutta sıvı birikmesine neden olan hipertansiyon ve konjestif kalp yetmezliği olan hastalara verilir.

Kafeinli içecekler içtiğinizde olduğu gibi, idrar söktürücü ilaçlar da daha sık işemenizi sağlar. Ek olarak, diğer olası yan etkiler arasında baş dönmesi, baş ağrısı, dehidrasyon semptomları ve kan şekerinde bir düşüş bulunur.

4. Diyabet

Şeker hastaları genellikle büyük miktarlarda idrar yaparlar. Bunun nedeni şeker hastalarının yüksek kan şekeri seviyelerine sahip olmasıdır. Böbrekler kanı filtrelemek ve vücudun hala ihtiyaç duyduğu şekeri yeniden emmek için çok çalışırlar.

Yavaş yavaş, böbrekler, şekerin idrarla çıkması için kanı filtrelemekte zorlanacaktır. İdrardaki şeker daha fazla sıvı çeker, böylece daha fazla idrar oluşur. Sonuç olarak, daha sık idrara çıkarsınız ve dehidrasyona yatkınsınız.

5. Mesane enfeksiyonu

Sık idrara çıkmanın bir başka nedeni de üriner sistem enfeksiyonudur. Bir enfeksiyon meydana geldiğinde, mesane idrarı en iyi şekilde barındıramaz. Mesane hızla dolar, bu yüzden sürekli işemek istersiniz.

Mesane enfeksiyonunuz varsa, aşağıdaki gibi başka semptomlarla karşılaşabilirsiniz:

idrar yaparken ağrı veya yanma hissi,
aniden idrara çıkmak istemek,
az miktarda çıkan idrar,
idrar kırmızımsı görünür ve
keskin kokulu idrar.

6. Hamilelik

Hamile kadınlar genellikle daha sık idrara çıkar. Bunun nedeni, vücutlarının fetüsün beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için daha fazla kan üretmesidir. Böbrekler elbette daha fazla kanı filtrelemek zorundadır, böylece idrar üretimi de artar.

Gebelik yaşı arttıkça, gebelerin rahmi de fetüsün büyümesini takiben gelişir. Büyümeye devam eden fetüsün başı ve rahim mesaneye baskı uygulayarak hamile kadınların sık sık idrara çıkmasına neden olabilir.

7. Mesane aşırı aktif

Aşırı aktif mesane (aşırı aktif mesane) idrara çıkma dürtüsünü kontrol etmeyi zorlaştıran bir durumdur. Aşırı aktif mesaneye sahip kişiler, uyurken gece yarısı da dahil olmak üzere 24 saat içinde sekizden fazla idrara çıkabilirler.

Mayo Clinic sayfasını başlatırken, aşırı aktif mesaneye neden olabilecek birkaç faktör vardır ve bunlar aşağıdaki gibidir.

Yaşın artması nedeniyle azalmış mesane işlevi.
Şeker hastalığı.
İdrar yolu enfeksiyonu.
Felç ve omurilik yaralanmalarından kaynaklananlar dahil olmak üzere sinir bozuklukları.
Mesanede tümör veya taş bulunması.
Prostatın şişmesi veya kabızlık nedeniyle idrar akışının engellenmesi.
Sık sık idrara çıkma eksik.

8. Prostat bezi bozuklukları

Prostat bezinin bazı hastalıkları şişmeye neden olabilir. Zamanla şişen prostat, üretra (idrarı vücuttan dışarı taşıyan tüp) sıkıştırır ve idrar akışını engeller.

Sıkışmış idrar, üretra ve mesaneyi tahriş edebilir. Sonuç olarak, içinde çok az idrar olmasına rağmen mesane daha sık kasılır. Bu, daha sonra sık idrara çıkmaya neden olan şeydir.

Sık idrara çıkıyorsanız bir doktora görünmeniz gerekiyor mu?

Diğer semptomlar olmadan sık idrara çıkma genellikle büyük bir sorun değildir, özellikle tetikleyici, içme alışkanlıklarınızla ilgiliyse. Tersine, aşağıdaki koşulların eşlik ettiği sık idrara çıkma şikayetlerini görmezden gelmeyin.