Çürükler nedeniyle ağız kokusu, bununla nasıl başa çıkılır?

Ağız kokusu, tüketilen yiyecekler, ağız hijyeni ve diş hijyeni eksikliği ve bazı sağlık sorunları nedeniyle ortaya çıkabilir. Bazı kişilerde diş ağrısı hissetmeseniz bile dişte boşluk olduğu için ağızdan da kötü kokular gelebilir. Açıklamayı ve nasıl düzeltileceğini aşağıdan kontrol edin!

Çürükler nedeniyle ağız kokusu nasıl oluyor?

Ağız, çeşitli bakteri türleri için bir yuvadır. Bu bakteriler, dişlerin arasına sıkışmış yiyecek ve içecek artıklarından şeker yiyerek yaşarlar.

Bakterilerin sindirimi daha sonra dişlerin yüzeyini aşındırabilen ve dişleri gözenekli hale getiren asitler üretir. Bu asit, içindeki dişleri aşındırmaya devam edecek ve yavaş yavaş çürümeye neden olacaktır.

Diş yüzeyi sonunda yavaş yavaş ufalanır ve dişlerde küçük delikler oluşur. Bakteri ve asit dişlere ne kadar uzun süre yapışırsa, o kadar çok çürük ve çürük artar.

Bu bakteriler boşluklarda yaşamaya ve çoğalmaya devam eder. Yiyecekleri sindirirken, boşluklardaki bakteriler de ağız kokusuna neden olan atık ürünler üretir.

Medya dünyasında ağız kokusu olarak da bilinen bu durum Mayo Clinic'in açılması, özgüveninizin azalmasına neden olabilir. Dahası, insanların yaklaşık yüzde 25'ini de etkiliyor. Belirli yiyecekleri yemek ve belirli koşulların varlığı da ağız kokusuna neden olabilir.

Hong Kong hükümetine ait Sağlık Bakanlığı Ağız Sağlığı Eğitim Birimi'nin web sitesi, ağız aşağıdaki gibi bakterilerle doluysa kokunun daha da kötüleşebileceğini söylüyor. Fusobacterium, P. intermedia, veT. denticola. Üç bakteri, proteinleri sülfit bileşiklerine ayırır. Bu bileşik, boşluklar ve ağız kokusu nedeniyle ağız kokusuna neden olur.

Çürüklerden kaynaklanan ağız kokusundan nasıl kurtulurum

Ağız kokusu vakalarının yaklaşık% 80'i ağız ve diş problemlerinden kaynaklanmaktadır. Bu nedenle çözümün ağız ve diş sağlığınızdan başlaması gerekir.

İşte çürüklerden kaynaklanan ağız kokusunu önlemek için yapabileceğiniz bazı ipuçları:

1. Ağız ve diş hijyenini koruyun

Ağzınızı ve dişlerinizi nadiren temizlerseniz, bakteriler çoğalmaya devam edecek ve ağız kokusunu daha da kötüleştirecektir. Aşağıdaki adımları uygulayarak boşluklardan kaynaklanan ağız kokusunu önleyebilirsiniz:

• Dişlerinizi günde en az iki kez fırçalayın, ardından diş ipi kullanmaya devam edin.
• Dişlerinizin ulaşılması zor kısımlarını temizlemek için elektrikli bir diş fırçası veya küçük bir uç kullanarak dişlerinizi fırçalayın.
• Çürükler için özel bir diş macunu kullanmak
• Dişlerinizi fırçaladıktan sonra antiseptik bir ağız çalkalayın.
• Dilin yüzeyini bakteri, kir ve ölü hücrelerden temizleyin.

2. Rutin olarak diş hekimine gidin

Çürüklere bağlı ağız kokusunu önlemek için en az 6 ayda bir rutin kontroller çok önemlidir. Bunun nedeni, maksimum ağız hijyenini sağlamak için düzenli olarak diş fırçalamak yeterli değildir.

Ziyaret sırasında diş hekimi ağzı ve dişleri iyice temizlemek için özel aletler ve teknikler kullanacaktır. Kullanılan aletler plağı daha verimli bir şekilde çıkarabilmektedir.

Ayrıca diş hekimleri dişlerde yeni delikler oluşma riskini ve diş eti hastalığı, enfeksiyonlar ve diş çürüğü gibi diğer sağlık sorunlarını da tespit edebilir.

3. Yeterince su için

Su içmek ağzınızı nemli tutar ve ağzınızı sıkışmış bakteri ve kalıntılardan temizler. Bu şekilde, dişlerinizin yüzeyini aşındıran bakteri ve asitlere maruz kalmayı azaltabilirsiniz.

Ağız kokusunu en aza indirmek için süt de içebilirsiniz. Diş çatlaklarına şeker yapışmaması için şeker, soda, aromalı içecekler ve benzerlerini içeren şekerli içeceklerden kaçının.

4. Gargara ile gargara yapın

Rutin olarak dişlerinizi doğru şekilde fırçaladıysanız ancak çürüklerden kaynaklanan ağız kokusu kaybolmadıysa, diğer yöntemleri denemekte yanlış bir şey yoktur. Bunun üstesinden gelmek için yapılabilecek şeyler, kullanımla durulamaktır. gargara.

Bir çalışmada bulundu gargara veya antibakteriyel gargaranın ağız kokusunu kontrol etmede çok iyi olduğu iddia edilmektedir. İçeriği olan gargaraya dikkat edin kloreheksidin ve setilpiridinyum çünkü ağızdaki bakteri sayısını azaltmak için faydalıdır.

Ardından, klor dioksit içeren bir gargara da seçebilirsiniz. çinko Kötü kokuları etkisiz hale getirerek kötü kokuları gidermeye yardımcı olduğu için.

5. Kahve alımını azaltın

Sizin de dahil olmak üzere çoğu insan, güne başlamak için muhtemelen kahveden kafein alımına ihtiyaç duyar. Bu, coşkuyu artırmayı ve uyuşukluğu gidermeyi amaçlamaktadır.

Bununla birlikte, çürükler nedeniyle ağız kokusu yaşıyorsanız, günlük kahve alımınızı azaltmaya çalışın. Sadece dişleri lekelemekle kalmaz, kahvenin ağız kokusuna neden olacak kadar yüksek kükürt içeriğine sahip olduğu ortaya çıkar.

Sadece bu da değil, çay veya kahvede bulunan kafein içeriği ağzınızı kurutabilir. Aynı zamanda ağız kokusunu da arttırır.

6. Alkol tüketmekten kaçının

Aşırı alkol tüketimi sağlığınız için iyi değildir. Bunlardan biri de çürüklerden kaynaklanan ağız kokusunu artırabilmesidir.

Microbiome dergisinde yayınlanan bir 2018 çalışmasında, araştırmacılar daha yüksek konsantrasyonlarda kötü bakteri buldular. Bu, diş eti hastalığı gibi diş problemleriyle ilgilidir ve ağız kokusunu tetikler.

Ayrıca alkol, mide asidinin boğaza yükselmesine ve bir koku üretmesine neden olan asit reflüsü için tetikleyici olabilir.

Çürüklerden kaynaklanan ağız kokusu gerçekten can sıkıcıdır. Tedavi edilmezse, bu durum diş eti hastalığı veya enfeksiyon gibi daha ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

7. Belirli meyvelerin tüketimi

Çürüklerden kaynaklanan ağız kokusundan kurtulmanın bir başka yolu da belirli meyveleri yemektir.

Ağız kokusuna olumlu etkisi olduğu iddia edilen elmalar gibi. Bir çalışmada, elmanın ağız kokusunu nötralize etmek için doğal bileşikler içerdiğini gösterdi. Ayrıca içeriği, ağız kokusu ile savaşan tükürük üretimi için de faydalıdır.

Bununla birlikte, birkaç oldukça basit yolla bunu önleyebilirsiniz. Gerçekten sebep bir boşluksa, hemen doldurmak için diş hekimine gidin. Bundan sonra yukarıdaki yöntemleri kullanarak ağzınızı ve dişlerinizi temiz tutmayı unutmayınız.