Kolon kanseri hastaları için diyet ve yaşam tarzı kuralları

Doktorlar tarafından kolorektal kanser (kolon veya rektum) olduğu beyan edilen hastaların elbette tedavi görmesi gerekir. Buna ek olarak, sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemeleri de gerekiyor; bunlardan biri kolon ve rektum kanseri hastaları için doğru yiyecekleri yemektir. Aksi takdirde, kolon kanseri tedavisi etkili değildir ve hatta olumsuz sonuçlara neden olabilir. Hadi, aşağıdaki incelemede bunu daha net anlayın.

Kolon ve rektal (kolorektal) kanseri olan kişiler için diyet kuralları

Kolorektal kanser kemoterapi, radyoterapi ve tabii ki kanser hücrelerinin cerrahi olarak çıkarılmasıyla tedavi edilebilir. Yapılmadığı takdirde, kanser hücreleri çevredeki sağlıklı dokulara ve organlara yayılabilir ve saldırabilir.

Medline Plus sağlık sitesine göre, bu durum nedeniyle kolorektal kanser, vücutta görülen tıkanıklık (kolonun tıkanması) veya diğer kanserler dahil olmak üzere komplikasyon tehlikesi de oluşturabilir.

Bu nedenle hem kanser tedavisi hem de sağlıklı bir yaşam tarzı hastalar tarafından uygulanmalıdır. Böylelikle kolorektal kanser semptomları hafifletilebilir ve hastanın yaşam kalitesi daha iyi olacaktır.

Endişelerden biri, kolon ve rektum kanseri olan kişiler için yasak olan kurallar ve diyet kısıtlamalarıdır. Bunun nedeni, kolorektal kanser ve tedavisinin vücudun yiyecekleri, sıvıları sindirme ve besinleri emme şeklini etkileyebilmesidir.

Pekala, kolorektal kanser hastaları için uygulanması gereken beslenme kuralları şunları içerir:

1. Sebzeler, meyveler, kabuklu yemişler ve tohumlar yiyin

Tüm yiyecekler kolon ve rektum kanseri olan kişiler tarafından tüketilemez. Doktor, hastayı bol miktarda sebze, meyve, kuruyemiş ve tohum yemeye teşvik eden bir kanser diyeti önerecektir. Bu besin grubu vitaminler, mineraller, protein, lif, karbonhidratlar ve sağlıklı yağlar açısından zengindir.

Dergideki fare temelli bir araştırmaya göre Kanser hücresiA vitamini kolorektal kanser için faydalar gösterir. Bunun nedeni, retinoid olan A vitamininin küçük yapısının HOXA5 genini bloke etmesini engelleyebilmesidir, bu nedenle kolon kanseri kök hücreleri büyüyemez ve yayılamaz.

A vitamini almak için kanser hastaları havuç ve portakal yiyebilir. Ek olarak, bu kanser diyetinde tüketilebilecek yiyecek seçenekleri arasında yeşil sebzeler, mango, kavun, kahverengi pirinç, kinoa, balık ve yağsız tavuk bulunur. En iyi yağ seçenekleri fındık, zeytinyağı ve avokadodan gelir.

Kalsiyum ve D vitamini ihtiyaçlarını karşılamak için kanser hastaları, yoğurdun tadını tatsız çıkarabilirler. Bu gıdalardaki probiyotikler, kolon ve rektum kanseri olan kişilerin sindirim sistemini beslemeye yardımcı olabilir.

2. İşlenmiş ve yüksek şekerli gıdalardan uzak durun

Kanser hastaları için diyet kısıtlamalarına uyulmalıdır. Aksi takdirde, kolon ve rektum kanseri semptomlarının tetiklenmesi gibi sonuçlara neden olacaktır.

Hastalar, atıştırmalıklar, tütsülenmiş / işlenmiş etler ve yemeye hazır yiyecekler gibi şeker ve işlenmiş gıdalardan yüksek olan gıdalardan kaçınmalıdır. Kızarmış yiyecekler gibi doymuş yağ oranı yüksek yiyeceklerden de kaçınmalıdırlar.

Yiyecek kısıtlamaları da bazen sağlık koşullarına göre ayarlanır. Örneğin mide bulantısı ve ishal gibi kanser semptomları tekrarladığında, hastanın asidik, çok fazla gaz içeren ve güçlü bir kokusu olan gıdalardan kaçınması gerekir.

3. Az ama sık sık yiyin

Yiyecek seçimlerine dikkat etmenin yanı sıra, kolon ve rektum kanseri hastaları da yemek zamanlamasını ayarlayabilmelidir. Kolonlarının başı dertte olduğu için büyük porsiyonları tek seferde yiyemezler.

Kolorektal kanserin mide bulantısı ve kusma gibi ortaya çıkan semptomlarından bahsetmeye bile gerek yok ki bu da yiyeceklerin boşuna tüketilmesine neden olabilir.

Bu nedenle kanser hastaları, neredeyse diyabet hastalarının yaptığı diyete benzer şekilde, küçük, sık öğünler yemelidir.

4. Sadece su için

Kaynak: Bilim Adamına Sorun

Son kanser diyeti kuralı, yeterince su içmektir. Sıvı alımının tamamlanması, sadece dehidrasyonu önlemek için değil, kolon kanseri hastaları tarafından hissedilen kabızlığı giderebilir. Ayrıca su, hücrelerin, organların ve vücut dokularının normal çalışmasını sağlar.

Kolorektal kanserli insanlar için sağlıklı yaşam tarzı

Besin seçimlerine dikkat etmenin ve kurallara uymanın yanı sıra, kolon kanseri hastaları ayrıca aşağıdakileri içeren tedaviyi desteklemek için sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamalıdır:

• Düzenli egzersiz

İdeal vücut ağırlığınızı kontrol etmek ve vücudunuzu aktif tutmak için günde en az 30 dakika egzersiz yapın. Henüz ameliyat olduysanız, bu tür fiziksel aktiviteler 4-6 hafta sonra yapılabilir. Kolorektal kanser hastaları için en güvenli egzersiz seçeneği yürümektir.

• Sigarayı bırakın ve ikinci el sigaradan uzak durun

Birdenbire değil, sigara sayısını azaltarak yavaşça yapın. Bu alışkanlığı bırakmakta sorun yaşıyorsanız, daha fazla doktorunuza danışın.

• Alkol içmeyi bırakmak en iyisidir

Alkol içmenin kolon kanseri riskini artırmasından korkuluyor. Ek olarak, hastanın tedavisinin etkinliğine de müdahale edebilir.

• Yeterince uyuyun ve stresi kontrol edin

Uyku eksikliği ve stres bağışıklık sistemini zayıflatabilir. Bu nedenle hastalar uykudan mahrum bırakılmamalıdır. Ayrıca sevdiğiniz aktiviteleri yaparak ortaya çıkan stresi kontrol edin.

Bağırsak kanserinden kurtulmuş hastaların yaşam tarzı nasıldır?

İyileştiği ilan edilenleriniz sağlıklı bir yaşam tarzından ayrılamaz. Bunun nedeni, bazı insanlarda kolorektal kanser riskinin tekrarlayabilmesidir.

Kolorektal kanserden kurtulanlar tarafından benimsenen sağlıklı yaşam tarzı, aslında hala kanserle birlikteyken çok farklı değildir. Kolon ve rektum kanseri hastaları için sağlıklı ve güvenli yiyecekleri seçmeli, sigarayı bırakmalı ve egzersiz yaparken gayret göstermelidirler.

Ayrıca bu eski kanser hastasının da düzenli olarak kanser taraması yapılması gerekiyor. Amaç, bağırsak veya rektumdaki anormal kolon poliplerini veya kötü huylu tümörleri tespit etmektir.