Sevişirken ön sevişme önemlidir, biliyorsun. Nedeni ne?

Kendiliğindenlikle dolu sıcak cinsel ilişki bazen en iyi cinsel deneyim olabilir. Ancak genel olarak çoğu kadın, iyi bir cinsel ilişkinin ne kadar önemli olduğunu anladığınız anlamına geldiği konusunda hemfikir olacaktır. ön sevişme. Ön sevişmeHer iki partner için de uyarılmayı artırdığı ve genel aşk deneyimini daha keyifli hale getirdiği söylenir.

O nedir ön sevişme?

Ön sevişme samimi bir fiziksel veya duygusal aktivitedir. İşlevi, cinsel istek ve cinsel aktivite arzusu oluşturmaktır. Ön sevişme partnerler arasında cinselliği teşvik etmede faydalıdır. eşler arasındaki duygusal yakınlığı artırır ve ayrıca birbirleri arasında belirli bir düzeyde bağlılık ve güven gösterir.

Çoğu zaman, ön sevişme penetrasyonu daha rahat hale getirmek için vajinayı uyarmaya odaklanan aktiviteler olarak tanımlanır. sevişme (cinsel organları ovuşturmak), öpüşmek, mastürbasyon yapmak, manuel stimülasyon ("parmaklar"Veya"el işi") Veya hatta oral seks.

ancak ön sevişme sadece kadınlarla veya vajinal uyarımla sınırlı değil. Ön sevişme ne de her zaman sadece kadın bedeni üzerinde ya da kadın bedeni için gerçekleştirilen bir fiziksel aktivite değil.

Ön sevişme bir kişinin cinsel bir partneri ile daha fazla cinsel faaliyette bulunma arzusunu iletmek için kendi yöntemiyle cinsel ilgi göstermesiyle başlayabilir. Bir cinsel partnerde cinsel istek, ilgi, uyarılma veya uyarılma yaratan ve arttıran her türlü eylem sınıflandırılır. ön sevişme.

Öpüşmek, dokunmak, sarılmak, eşinizi okşamak veya eşinize hickey vermek gibi fiziksel yakınlık yoluyla cinsel istek belirtileri gösterebilirsiniz.

Zihinsel katılım, flört etmek, yaramazca konuşmak, fısıldamak veya görünüşünüzü iltifat etmek gibi cinsel ilgi alanlarını da geliştirebilir. Bu davranışlar, cinsel uygunluğu gösteren fiziksel olmayan ipuçları olabilir. Cinsel ilgi, soyunmak veya seksi iç çamaşırı giymek gibi çıplaklıkla gösterilebilir ve yaratılabilir veya bariz bir şekilde romantik, samimi veya erotik bir atmosfer yaratarak olabilir.

Kısacası bu aktivite, ana menüden önce meze gibi, sevişmeden önce ısınma olarak adlandırılabilir. Ama aslında bu flört faaliyetlerinden bazıları sadece penetrasyon gerçekleşmeden önce değil, aynı zamanda cinsel ilişki sırasında veya sonrasında da gerçekleşebilir.

Önem ön sevişme kadın için

Seksten önce ısınmak, bir kadın partnerin kalbinde can attığı bir şeydir. Neden imreniliyor? Çoğu kadın için seks sadece penis ve vajina arasına girme süreci değildir.

Dr. Ruth Westheimer, EdD, psikoseksüel terapist ve New York Üniversitesi'nde öğretim görevlisi, ön sevişme kadınlar için fiziksel ve duygusal açıdan çok faydalıdır. Partnerinizin ağzından çıkan dokunmak, öpmek ve sevmek, zihninizi ve bedeninizi sekse hazırlamanıza yardımcı olabilir.

Fiziksel bir bakış açısından, bir kadının vücudunun penetrasyon sürecinden önce çok fazla nazik uyarıma ihtiyacı vardır. Ön sevişme ayrıca kadınların cinsel ilişki başlangıcından itibaren orgazma ulaşmalarına yardımcı olur.

Westheimer'e göre bu ısınma seansı sırasında klitorise kan akacaktır. Daha sonra bir kadının orgazm olabilmesi için vajinada yağlanma olması gerekirken klitorisin de baştan uyandırılması gerekir. Klitorisi dik ve vücudu yağlı tutmanın anahtarı, çeşitli dokunuşlar veya kelimelerle uyarılmaya devam etmektir.

Bu arada, duygusal açıdanZevk doruğuna ulaşmak için seks yaparken rahat olabilmeniz için kadınların tüm bedenlerini yavaşça size teslim etmeleri gerekir.

Westheimer, kadınların seks yaptıklarında genellikle duygularını kullandıklarını söyledi.

Kadınlar ayrıca, karşı cinsten partnerin onu gerçekten istediğine dair duygusal güvenceye ihtiyaç duyar. Uzun süre dokunarak, bir dizi yumuşak, tatlı ve baştan çıkarıcı kelime bir seansa dönüşebilir. ön sevişme iyi olan.

Erkeklerin de ihtiyacı var ön sevişme bu yüzden

Sadece anın zevkine ihtiyacı olan ve tadını çıkarmak isteyen kadınlar değil ön sevişme. Erkeklerin de ihtiyacı olduğu ortaya çıktı, biliyorsun. Chicago Üniversitesi'nden 57 ila 85 yaşları arasındaki 1.352 erkek ve kadından oluşan bir örneklemle yapılan bir araştırma çalışmasında, erkeklerin de ön sevişmeye ihtiyacı olduğu bildirildi.

Bu çalışma, eşlerin bir yıl içinde seks yaptıkları koşulları inceledi ve röportaj yaptı. Erkeklerin nadir olduğu şaşırtıcı sonuçlar bulundu ön sevişme aşağıdaki sorunlara sahip olma riski altındadır:

• 2,4 kat daha fazla sertleşme sorunu yaşama olasılığı
• Uyarılma, boşalma ve orgazm ile ilgili sorunların yaşama olasılığı 2,2 kat daha fazladır.
• Daha az tatmin olmuş seks yaşama olasılığı 5 kat daha fazladır.

Sonuçlar, cinsiyetten önce ısınma süresinin artması, erkekler ve kadınlar arasındaki cinsel ilişkilerin daha tatmin edici olması durumunda da bulundu. Ek olarak, cinsel penetrasyona başlarken daha az sorun vardır. Ön sevişme ayrıca zor ereksiyonların, ereksiyon sırasında dayanıklılığın üstesinden gelebileceği düşünülmektedir ve önemli olan erkek orgazmı veya boşalma sırasında memnuniyettir.

Zaman ön sevişme Erkeklerin ve kadınların ihtiyaç duyduğu şey büyük ölçüde değişir

Birbirlerinin bedenlerini keşfetmek gerekiyor. Bunu yaptığın zaman olabilir ön sevişme.

Unutmayın, vücudun her yerinde cilt sınırsız cinsel keşif aracı olarak kullanılmayı bekliyor. Ayrıca beyin aynı zamanda çok potansiyel bir cinsel organdır. Bu nedenle, ısınma öncesi seans sırasında "vahşi" deneyimleri paylaşmanız veya cinsel uyarılmayı uyandırabilecek şeyler hakkında sohbet etmeniz şiddetle tavsiye edilir.

Psychology Today tarafından bildirildiği üzere, ortalama süre ön sevişme ideal en az 15 ila 16 dakikadır Böylece çift gerçekten uyarılmış ve bir sonraki oturuma geçmeye hazırdır.

Erkekler ve kadınlar ne kadar uzun süre harcar ön sevişme daha istikrarlı ve deneyimleyecekleri orgazma ulaşmışlardır. Bu, bedenleri hem hazır olduğunda hem de azami seks için tutkuları uyandırıldığında olur.

Yapmak için ipuçları ön sevişme sevişmek için ısınma olarak

Adım adım nasıl yapılır kılavuzu yoktur ön sevişme bu doğru çünkü ön sevişme prensip olarak, sabit bir sırayla gerçekleştirilmesi gereken bir prosedür değildir.

Ön sevişme daha çok partnerinizi neyin harekete geçirdiğini anlamak ve onun yoğun cinsel zevk yaşamasına izin veren "hizmetler" sunma isteğinizle ilgilidir.

Ama unutmayın, herkes farklıdır. Bazı insanlar sadece bir öpücükle çok heyecanlanırken, diğerleri doğrudan ağızdan uyarılmanın keyfini çıkarabilir. Partnerinize hoş bir ön sevişme vermenin birçok yolu vardır.

Vücudunuzu ve zihninizi seks için heyecanlandırabilmek için, birleştirmeye başlamak için aşağıdaki rehber ipuçlarından bazılarını hile yapın. ön sevişme seks rutininize ve partnerinize:

1. Önce sinyali gönderin

Samimi ve romantik olmak için, aşk romantizm belirtileriyle başlamadan önce yapılacak yakın ilişkiyi ısıtmak iyidir. Erkekler için, yüzünüzü kadının ense kısmına getirmeye çalışın. Bu kadının boynu oldukça hassastır ve çabuk uyanır.

Kadınlara gelince, ayak başparmağının ucunu erkeğin bacağına doğrultarak deneyebilirsiniz. Penisin yanındaki erkeğin kasık kısmına kadar hareket ettirin. Bu yöntemlerin her ikisi de sevişmek istediğiniz sinyalleri göndermenin yolları olabilir.

2. Seksi bir ruh hali belirleyin

Önemini anlamak için ön sevişme Duruma göre ruh halini nasıl hareket ettireceğinizi önceden bilmelisiniz. Bir sonraki adım, romantik detaylara dikkat etmektir. Cinsel ilişki için doğru ortamı yaratmanın, özellikle ilişkinizin daha ileri aşamalarında çok önemli olduğuna inanılmaktadır. Örneğin, odanın sıcak, aydınlatmanın loş ve soğuk olduğundan ve çarşafların temiz olduğundan emin olun.

Ruh hali uygun olduğunda, partnerinizi yavaşça soyarak flört etmek için zaman ayırın ya da şehvetli müzik eşliğinde kendi kıyafetlerini, yani alay şeritlerini çıkarmasını isteyin.

Birçoğu, partnerlerinin kıyafetlerini çıkarmasını izlemenin erotizmi artırdığını, cinsel deneyimleri uyandırdığını ve çoğalttığını savunuyor. Ara sıra eşinizin görünüşünü övmek, hatta yaramaz ve baştan çıkarıcı konuşmak sorun değil. Nasıl hissettiğinizi, partnerinizden ne istediğinizi ve partnerinizin bedeni ile neyi hayal ettiğinizi ifade edin ..

3. Vücudunu öpün ve okşayın

Isınmanız sırasında, yoğun bir beklenti oluşturmak için olabildiğince yavaş ve rahat olun. Onu öpmek ve okşamakla başlayın. Bir öpücük, genellikle cinsel arzunun ilk fiziksel ifadesidir, ancak aynı zamanda cinsel ilişki sırasında da sıklıkla unutulur.

Cinsel ilişki sırasında partnerinizin vücudunun her santimetresini öpün ve onu ağzınızla sınırlamayın. Sinir uçları olan meme uçları, uyluk içleri, boyun arkası.

Çoğu kadın, partnerinin yeterince uzun süre öpmemesinden ve doğrudan genital bölgeye doğrudan uyarılmasından şikayet eder. Vücudunun her yerinde denemeler yapmaktan çekinmeyin, örneğin ona şehvetli bir masaj yapın ve ön sevişme sürenizi daha fazla öpüp okşayarak uzatmayı unutmayın.

4. Tepkiyi izleyin

Ön sevişme Partnerinizin neyi sevdiğini anlamayı öğrenmek için harika bir zamandır çünkü onsuz, tam olarak neye ihtiyaç duyduğunu asla bilemezsiniz.

Çekinmeyin, belirli eylemlerde bulunduğunuzda ve geri bildirim istediğinizde tepkisini görmeye çalışın ve kendi fikrinizi verin. Her iki ortak da oturum sırasında iyi iletişimden faydalanacaktır. ön sevişme sevişmek.

Bu senin anınsa ön sevişme Belli kısımlarda ağrı ve rahatsızlık hissederseniz, bir doktora danışmak iyidir.

Örneğin, ön sevişme sırasında sertleşirken ağrı hissederseniz veya penetrasyon sırasında ağrı hissederseniz, en iyisi bir doktora görünmektir. Doktor daha sonra cinsel ilişki sırasında ağrının nedenini bulmak için genel sağlık durumunuzu inceleyecektir.

5. Kelimelerle flört et

Ön sevişme bir gıdıklama ve uyarıcı dokunuşla başlamak zorunda değildir, partnerinizi kızdırmanın kolay yollarını deneyebilirsiniz. Belki daha önce aklınıza gelmemişti, ama bu birbirinizin libidoyu artırabilir, biliyorsunuz. Utançtan kurtulun, zihninizi boşaltın ve partnerinizin sizinle flört etmesini tetiklemek için bunu kelimelere dökün.

"Ah canım, eğer böyle kıyafetler giyersen, seninle daha uzun süre kalmak istememe neden olur" veya "Gerçekten güzel kokuyorsun, vücudundaki parfüm kokusunu seviyorum" gibi kelimelere örnekler. Bu nedenle, bu, sevişme arzunuzda bir ani artış sağlarken eşinizin güvenini artırabilir.

6. Dokunulmayı istemek konusunda utangaç olmayın

Hâlâ mahrem bölgelerine dokunulmasını istemekte utangaç olan birçok çift var. Tüm utançtan kurtulmanız ve partnerinize kendinizden emin bir şekilde nasıl tatmin olmak istediğinizi söylemeniz tavsiye edilir.

Genellikle meme başı, anüs, enseye dokunup dokunmak gizlice imrenilen bir yerdir. Bunun nedeni birçok sinir uçlarının olmasıdır. Bu yüzden utanma. Çünkü utangaç olduğunuzda zevk ön sevişme sürekli kayıp geçilebilir

7. Yalnızca tek bir stimülasyon noktasına odaklanmayın

An ön sevişmegerçekten de partnerinizin uyarılma noktasına her zaman dokunmaya veya oynamaya odaklanacaktır. Bununla birlikte, sürekli olarak tek bir yere odaklanmanın, örneğin meme ucunun veya testislerin partnerinizi sıkacağını unutmamak önemlidir.

İşin püf noktası, partnerin vücudunda bir stimülasyon noktası oynamak için bir elinizi kullanın, örneğin bir kadının klitorisi. Diğer el, meme gibi başka bir partnerin vücuduna dokunabilir, okşayabilir ve hatta oynayabilir.

Bunu dönüşümlü olarak yaptığınızdan emin olun, bu ısınma seansı sırasında yakınlığı artırmak için ortağa hangi kısmın oruç tuttuğunu sormayı unutmayın.

8. Partnerinizin vücudunu oynayın ve onunla dalga geçin

Partnerinizin vücudunun tüm kısımlarına dokunduğunuzda, penetrasyon aşamasına girmeden önce partnerinizi baştan çıkarmanın birkaç yolunu deneyebilirsiniz. İşin püf noktası, örneğin penisin ucunu vajinanın dışına doğru yavaşça işaret ederek, bir penetrasyon pozisyonu gibi davranmaya çalışın.

Partnerin ifadesine bakın, bundan sonra penisin yüzeyini ovalayarak vajinanın dışını süpürebilirsiniz. Özünde, sevişme seansınızı şakalarla, kahkahalarla dolu hale getirin ve tutkulu bir cazibeyle birbirinizin bedenlerini arzulayın.

10. Seansı aceleyle sonlandırmayın ön sevişme

Zirveden önce birçok kadının pes ettiği, orgazm olmayacağını düşündüğü ve bu sıcak seansı bitirdiği anlar vardır. Nadiren değil, birçok erkek partnerlerini orgazmın kapılarına götürmek için stimülasyon tekniklerini değiştirmekle meşgul. Aslında, orgazma ulaşmak için sadece odak noktanızı bozacak çeşitli karmaşık manevralara ihtiyacınız yok. İkinizin de yaptığı uyarılmaya devam edin ve zevk gelecek.

Ön sevişme Herbenick, her iki eşin de daha yakın ve daha samimi hissetmesine yardımcı olabilir ve bu da her iki eşin de daha fazla uyarılmasına neden olabilir, diyor Herbenick.

İkisini de unutma sevişme sonrası aşk oyunu seksten sonra

Sadece değil ön sevişme partnerinizle olan cinsel ilişkinizin iyiliği için önemli olan, sevişme sonrası aşk oyunu ayrıca önemli bir rol oynar, biliyorsun. Afterplay, seks sonrası yapılan aktivitelerden biridir. Sadece romantik bir aktivite değil, bu aktivitenin partnerinizle olan ilişkiniz için büyük faydaları var.

Oturumun içinde sevişme sonrası aşk oyunu ya da seksten sonra sakinleşirseniz, siz ve partneriniz seksten sonra birbirinize teşekkür edebilirsiniz. Orada, daha önce seks yaparken en çok hangi bölümden hoşlandığınızı ve hangisini sevmediğinizi de değerlendiriyorsunuz. Daha önce yatakta vücudunuzu fethetmedeki büyüklüğü için partnerinizi övmeyi unutmayın.

x