Uzun süreli seks istiyorsan, takviyelere güvenebilir misin?

Takviye almak artık garip bir şey değil. Bunun nedeni, sağlık koşullarını iyileştirmek ve günlük beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için piyasada satılan pek çok ek ürün olmasıdır. Hatta bazılarının cinsel performansı artırdığı iddia ediliyor. Bununla birlikte, takviyeler, örneğin uzun süreli seks arzusunu artırarak, bir kişinin cinsiyetinin kalitesini özellikle iyileştirebilir mi?

Takviyeler seksin daha uzun süre dayanmasını sağlayabilir mi?

Aslında, Viagra ve diğer çeşitli güçlü ilaçlarla karşılaştırıldığında, yatakta dayanıklılığı artırmak ve seksin daha uzun sürmesini sağlamak için çeşitli doğal takviyeler yararlıdır.

Cinselliği uzun sürdüğü söylense de, hatırlamanız gereken bir şey, doğal olarak büyük bir etkiye sahip olabilecek ve cinsel yaşamınızı değiştirebilecek sihirli bir ilacın veya hapın olmadığıdır.

Vitaminler, libido takviyeleri veya bazı şifalı bitkiler size anında sonuç vermeyecektir. Bu nedenle, belirli takviyeleri almadan önce, öncelikle güvenli limitler ve oluşabilecek potansiyel riskler hakkında tam bilgi edinin.

Bu nedenle, seks için takviyeler veya vitaminler almadan önce daima doktorunuza danışın. Bunun nedeni, bu takviyenin, aldığınız diğer ilaçların işleyişine müdahale edebilmesidir.

Çeşitli takviyeler denildiğinde yatakta uzun süre dayanmanızı sağlayabilir

Anında ve anında cinsel yaşamı değiştiren sonuçlar sağlayamasalar da, bazı takviyeler yatakta performansı artırmak ve seksin daha uzun sürmesi için faydalıdır. İşte siz ve eşiniz için seks kalitesini artırmaya yardımcı olabilecek çeşitli takviyeler.

Erkekler için takviyeler

L-arginin

L-arginin, vücut tarafından üretilen yarı gerekli bir amino asittir. Vücutta bu bileşik nitrik okside dönüşecektir. Everyday Health'den alıntılanan L-arginin, kan damarlarını genişletip gevşetebilir, böylece erektil disfonksiyonun tedavisine yardımcı olabilir.

Bununla birlikte, bu takviyeyi alırsanız ortaya çıkacak bazı riskler ve yan etkiler, yüksek kan şekeri, düşük tansiyon, sindirim sistemi ile ilgili sorunlar, vücutta elektrolit dengesizliği, bulantı, mide ağrısı, şişkinlik ve insanlar için alerjiye neden olmasıdır. astım ile.

Panax ginsengi

Panax ginseng (Kore ginsengi) erkeklerin erektil yeteneklerini geliştirmeye yardımcı olabilir. Bu, erkeklere günde iki ila üç kez 900 ila 1.000 mg kadar bir panax Ginseng dozu vermeyi test eden araştırmaya dayanmaktadır.

Ancak maalesef bu tek ek uykusuzluğa neden olabilir. Öyleyse, daha önce uykusuzluk yaşadıysanız, bu eki almamaya çalışın.

Niasin (B vitamini)

Niasin, vücuttaki iyi kolesterol seviyelerini artırabilen bir B vitaminidir. WebMD'den alıntılanan, yüksek kolesterol seviyelerine sahip olan ve orta ila şiddetli erektil disfonksiyon vakaları olan erkekler, 12 hafta boyunca 1.500 mg niasin tükettikten sonra iyileşme yaşarlar.

Kadınlar için takviyeler

Maca (Peru ginsengi)

Maca veya Peru ginsengi, kadınlar için bir cinsellik takviyesi olarak kullanılabilir. Antidepresan almanın bir sonucu olarak azalmış cinsel dürtü yaşarsanız, maca takviyeleri almak muhtemelen yardımcı olacaktır.

Bununla birlikte, kanseriniz varsa veya ekstra östrojene duyarlıysanız almanız tavsiye edilmez çünkü bu ek vücuttaki östrojen seviyesini artırabilir.

Demir

Demir eksikliği olan bir vücut, cinsel uyarılma ve orgazma ulaşma yeteneği dahil olmak üzere genellikle uyarılmadan yoksundur. Bu nedenle, uzmanlar daha sonra alımı çok az olan kadınlara demir takviyesi vererek araştırma yaptılar.

Sonuç olarak, bu kadınlar yeterince demir tükettikten sonra cinsel isteklerinde bir artış hissettiler. Bununla birlikte, çok fazla demir sağlığınız için de zararlı olduğu için uygun dozu almaya çalışın.

Tribulus terrestris

Tribulus terrestris, Akdeniz kökenli bir bitkidir. Genellikle insanlar ilaç olarak meyveyi, kökleri ve yaprakları kullanırlar. Bir çalışmada, 4 hafta boyunca bu bitki takviyesinden 7.5 mg alan cinsel uyarılma bozukluğu olan kadınlar, cinsel ilişki sırasında artan uyarılma, yağlanma, orgazm, memnuniyet ve azalmış ağrı yaşadı.

Yukarıdaki takviyeleri satın almak istiyorsanız, ek ürünün içeriğinin güvenliğini sağlamak için ekin FDA'ya kayıtlı olduğundan emin olun. Bu önemli bir şeydir, böylece sağlığınıza zararlı ek içeriklere sahip ek ilaçlardan kaçınmanız gerekir.