İnek sütü ve soya fasulyesi içen çocukların büyüme ve gelişimindeki farklılıklar

Hemen hemen her çocuğa mama sütü verilir, çünkü sadece yemeğe güvenirlerse günlük beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için yeterli değildir. Ancak, tüm çocuklar aynı tür mama sütü almaz. İnek ve soya bazlı formüller mevcuttur. İnek sütünün soya sütünün özellikle çocuk gelişimi için faydaları arasında bir fark var mı?

İnek sütü ve soya fasulyesi içen çocuklarda büyüme ve gelişmenin karşılaştırılması

Formül sütünün verilmesi kesinlikle çocukların optimal büyüme ve gelişmeye sahip olmalarını hedefler. Sadece, tüm çocuklara aynı tür mama sütü verilemez.

İnek bazlı formül, çocuğun inek sütü alerjisi, laktoz intoleransı veya vegan veya vejeteryan gibi sağlıklı bir yaşam tarzı nedeniyle genellikle ana seçim ve soya sütüdür.

2017'de yayınlanan ve IDAI web seminerinde tartışılan araştırmaya göre inek sütü ve soya sütü içen çocuklar karşılaştırıldığında, çocuk büyümesinde bir fark yoktu.

Bu çalışma, çocukların kilo, boy ve baş çevresi büyümesinin aynı oranda büyüdüğünü ve geliştiğini ortaya koymuştur.

Bu, Andres ve ark. Çalışma, inek ve soya bazlı mama verilen iki katılımcı grubundan çocukların önemli ölçüde farklı veya neredeyse aynı olmayan büyüme yaşadıklarını buldu.

Soya ve inek formülü sütü arasındaki ayırt edici faktör

İçme inek ve soya formülünün büyümesi üzerinde önemli bir etkisi olmamasına rağmen, soya formülü, lif içeriği nedeniyle bir avantaja sahip olabilir. Soya formülündeki lif içeriği sindirim sağlığı için oldukça faydalıdır.

Bununla birlikte, Endonezya Üniversitesi tarafından yayınlanan bilimsel bir makaleden alıntılandığı gibi, sıradan soya sütündeki lif içeriğinin çok yüksek olmadığı göz önüne alındığında, bir takviye veya beslenme sürecinden geçmiş soya proteini izolatı içeren bir formül seçilmesi tavsiye edilir. ilave.

Soya proteini izolatlı formül, lif içeriği de dahil olmak üzere çocuklar için daha eksiksiz ve dengeli bir besin alımı sağlayabilmesi için çeşitli işlemlerden geçmiştir.

Lif, bebeğinizin sindirim sisteminde büyüyen ve bağışıklık sisteminin korunmasında rol oynayan iyi bir bakteri kaynağıdır.

Ardından dergi, protein izolatlı soya formülünün çocuklara, özellikle inek sütü bazlı formüllerini içmeye alerjisi olanlar için optimal büyüme ve gelişmeyi desteklemek ve sindirim sağlığını korumak için verilebileceği sonucuna vardı.

Soya formülü ve inek formülü sadece protein türünden farklıdır. Çoğu formül, çocukların optimal büyümesini ve gelişimini destekleyecek şekilde güçlendirilmiştir.

Normal soya sütü ve soya formülü arasındaki fark

Normal veya ev yapımı soya sütü ile soya formülü arasında büyük bir fark vardır. İki süt arasındaki içerikle ilgili olarak Bogor Ziraat Üniversitesi (IPB) tarafından yayınlanan bir araştırmadan alıntılanan bazı farklılıklar aşağıdadır.

Çocukların optimal büyüme ve gelişme için ne kadar beslenmeye ihtiyacı vardır?

Çocukların beslenme gereksinimleri temelde yetişkinlerle aynıdır. Küçük çocuğunuzun, ister gıdalardan, ister soya formülünden veya inekten gelsin, vitaminler, mineraller, karbonhidratlar, protein ve yağdan oluşan besinlere ihtiyacı vardır.

Sadece, çocukların ihtiyaç duyduğu miktar yaşa çok bağlıdır. Aşağıdaki 2019 RDA'ya (Beslenme İhtiyaçları Şekilleri) dayalı önerileri takip edebilirsiniz:

1-3 yaşında; 20 gram protein, 45 gram yağ, 215 gram karbonhidrat ve 19 gram lif.
4-6 yaşında; 25 gram protein, 50 gram yağ, 220 gram karbonhidrat ve 20 gram lif.
7-9 yaş; 40 gram protein, 55 gram yağ, 250 gram karbonhidrat ve 23 gram lif.

Tüm bu besinler tüketilen gıdalardan gelebilir. Örneğin, bir muz yaklaşık 3 gram lif içerir. O zaman 70 gram brokoli gibi yeterince yüksek lif içeriğine sahip bir sebze örneği 5 gram lif içerir ve 150 gram bezelye 9 gram lif içerir.

Çocukları günlük tavsiyeleri sadece yiyeceklerden de yerine getirmeye teşvik etmek kolay değildir. Her öğünde her zaman gıda lif kaynakları bulunduğundan emin olmalısınız.

Ayrıca mama sütü de sağlayabilirsiniz. Bununla birlikte, lif içeriği yüksek olan soya veya inek bazlı formülleri seçtiğinizden emin olun çünkü formül sütündeki lif içeriği genellikle düşüktür.

Formül sütü ayrıca genellikle çocuklar için daha az önemli olmayan çeşitli vitamin ve minerallerle donatılmıştır. Formül sütü sağlayarak, çocukların günlük beslenme ihtiyaçları daha kolay karşılanma eğilimindedir.