Bu 8 ipucunu takip ederek yeni yürümeye başlayan çocukları beslemek daha kolaydır

Küçük çocukları beslemenin zor olduğu söylenebilir. Bazıları çok tüketirken, diğerleri seçici yiyiciler olabilir. İşte size yürümeye başlayan çocuğunuzun telaşsız ve daha doyurucu olmadan yemek yemesini kolaylaştıracak bazı ipuçları.

Yeni yürümeye başlayan çocukları beslemek için kolay ipuçları

1. Güne gerçek yiyeceklerle başlayın

Kahvaltı, güne ve küçüğünüze başlamak için bir yemek zamanıdır. Pişirmesi kolay veya hızlı servis edilebilen, ancak yine de sağlıklı olan yiyecekler hazırlayın. Örneğin, az şekerli yoğurt, fıstık ezmesine batırılmış fırınlanmış buğday ekmeği dilimleri, küçük çocuğunuzun sevdiği ilave malzemelerle yulaf ezmesi, meyve veya yumurta.

2. Yiyecekleri yemeyi kolaylaştırın

Bir yaşına geldiklerinde, bebekler genellikle kendi başlarına idare edebilecekleri ve yiyebilecekleri yiyecekleri severler. Yeni yürümeye başlayan çocuğunuzu çizgili haşlanmış havuç, doğranmış muz, doğranmış tam buğday ekmeği veya haşlanmış patates parçaları ile beslemeyi deneyebilirsiniz.

3. Tüm ailenin tadını çıkarabileceği yemekler hazırlayın

Tüm ailenin yiyebileceği yiyecekler pişirin veya hazırlayın. Bu, çocukları beslemek için en iyi tavsiyedir.

Yeni yürümeye başlayan çocuklar için özel yiyecekler pişirmeyin, tüm aileniz için pişirin ve yiyeceğin besin değerine daha fazla dikkat edin. Bu sayede küçüğünüz yemekten daha mutlu olacaktır çünkü yedikleri yemeğin farklılaşmadığını görürler.

4. Küçük çocuğunuzun sevdiği yiyecekleri seçin

Pişirmek istediğiniz yiyecekleri seçerken çocuğunuzu da dahil edin. Ona "bugün hangi yemeği yemek istersiniz?" Diye sorabilirsiniz. Genellikle çocuklar gerçekten sevdikleri yiyecekleri yerse yemeye daha istekli olurlar.

5. Zengin bir yemek menüsü oluşturun

Çocuğunuz her gün aynı yemek menüsünden sıkılabilir. Küçük çocuğunuz için daha çeşitli bir yemek menüsü hazırlayın. Bu aynı zamanda bebeğinizin beslenmesini iyileştirmek için de kullanışlıdır, çünkü sağladığınız yiyecek ne kadar çeşitli olursa, o kadar çok besin alabilirsiniz.

6. Yiyecekleri çekici bir görünümle servis edin

Küçük çocuğunuz için çekici veya eğlenceli bir görünüme sahip yiyecekler servis edin. Yemekleri en sevdiği çizgi film karakterleriyle süsleyebilirsiniz. Bu şekilde çocuğunuz yemek yemeye daha istekli olacaktır.

7. Düzenli bir yemek programı oluşturun

Küçük çocuğunuz için düzenli bir yemek programı uygulayın. Böylelikle aynı anda ve rutin yemeye alışacaktır. Bu yemek programını yapmak, yaşlandıkça yeme alışkanlıklarına da yardımcı olacaktır.

8. Sağlıklı, tatlı bir atıştırmalık yapın

Küçük çocuğunuz için sağlıklı ve besleyici tatlı atıştırmalıklar servis edin. Örneğin, sütten yapılan ve meyve parçalarıyla doldurulmuş buzlu şekerlemeler veya az şekerli çikolatalı bisküviler.

Ayrıca onu bu atıştırmayı birlikte yapmaya davet edebilirsiniz. Küçük çocuğunuzdan hangi atıştırmalıkları istediğine kendisinin karar vermesini isteyin. Küçük çocuğunuzu yemek hazırlamaya veya pişirmeye dahil ederek, iştahını artırmaya yardımcı olabilir.