İçindekiler:
- Bu, COVID-19 virüsünden kendini korumayı desteklemek için gereklidir
- 1. Maske veya
- 2. Küçük şişelerde el sabunu
- 3. Kuru veya ıslak mendiller
- 4. Özel çantalar veya keseler
- 5. Kişisel kask
- 6. Kişisel araçlar
- 7. Elektronik para
- 8. Katlanabilir ceket
Büyük Ölçekli Sosyal Kısıtlamalar (PSBB) döneminin sonlarına doğru birçok kişi oda dışında faaliyet göstermiştir. Ofis aktivitelerinin yanı sıra, bazıları koşu veya bisiklete binme gibi en sevdikleri sporları tanıtmaya başladı. Tabii ki, zaman zaman açık hava etkinlikleri yaparken kendi kendine hazırlanmanın gerekli olduğu unutulmamalıdır. yeni normal.
Bu, COVID-19 virüsünden kendini korumayı desteklemek için gereklidir
Daha önce hükümet, ev dışındaki topluluk faaliyetlerini kısıtlıyordu. Nihayetinde PSBB rahatladı ve kurallar kurulu sağlık protokollerine dikkat ederek açık hava etkinliklerine izin verdi.
Açık hava aktivitelerini dört gözle bekleyen birçok insan, durmuş ya da sadece egzersiz yaparak kendi sağlıklarına sahip çıkan ekonomiyi yönetmeye geri dönüyor.
Öyle bile olsa yine de tetikte olmamız gerekiyor çünkü Covid-19 virüsü hala etrafımızda. Vücudun korunabilmesi için hazırlıklar yapın yeni normal aşağıdaki evin dışına taşınırken getirilmesi gerekir.
1. Maske veya
Son zamanlarda Dünya Sağlık Örgütü veya WHO, COVID-19'un havadan bulaşma potansiyelini aktardı. (havadan). Virüs içeren aerosoller havada daha uzun süre kalabilir ve herkes tarafından solunabilir. Bu nedenle, ev dışında seyahat ederken çok dikkatli olmamız gerekiyor.
Öyleyse hazırlıkları tamamla yeni normal bir maske kullanarak ve Yüz kalkanı evin dışındayken. Burun ve ağız bölgesini uygun şekilde kapatmak için maskeyi kullanın.
Dışarıda iken maskeyi çıkarmayın veya gevşetmeyin. Maskeyi gevşetmek için tuttuğunuzda, elleriniz zaten solunum sistemini koruyan mikroplara maruz kalıyor. Bu nedenle, dışarıdayken ve ellerinizi yıkamadan önce, şu anda takılı olan maskeyle uğraşmayın.
Kullanım Yüz kalkanı ayrıca gözleri enfeksiyondan korumak için iyi bir seçimdir damlacıklar. Ancak giyerken Yüz kalkanı, ağzınızı ve burnunuzu virüsün bulaşma riskinden korumak için maske kullanmaya devam edin.
2. Küçük şişelerde el sabunu
İnsanların ellerini 20 saniye boyunca sabun ve akan su kullanarak özenle yıkamaları teşvik edilir. Bazı yerlerde el yıkama tesislerinin bulunmaması mümkündür. Daha iyidir, küçük bir şişede el yıkama sabununu "temizlik" için hazırlık olarak sağlayın. yeni normal.
Ellerinizi belirli durumlarda yıkamanız gerekirse, bir içme şişesinden sabun ve akan su kullanabilirsiniz. Yemekten önce, tuvalete gittikten sonra her zaman ellerinizi yıkamayı unutmayın. Yüz kalkanı veya maskeler veya kamu tesislerinde nesnelere dokunmak.
Ancak bunun yerine şunu da kullanabilirsiniz: el dezenfektanı en az% 60 alkol içeriği ile.
3. Kuru veya ıslak mendiller
Belki bazı insanların kıyafet kullanarak teri silme alışkanlığı vardır. Bununla birlikte, cilde yapışan mikropları en aza indirgemek için çantada her zaman kuru veya ıslak mendil bulundurmak daha iyidir. Temizliği korumak için bu ekipmanı getirmeye alışın.
4. Özel çantalar veya keseler
Her zaman yanınızda plastik bir torba veya özel bir çanta taşıyın. Bu hazırlık, açık hava etkinlikleri sırasında kirlenen eşyaları saklamak için yapılmalıdır. yeni normal.
Örneğin, bir bez maskeyi veya kirli veya terli kıyafetleri değiştirmek istediğinizde. Ayrı olarak özel bir kirli eşya poşetinde saklayabilirsiniz. Kirli eşyaları çantadaki temiz maddelerle birleştirmemenizi tavsiye ederiz.
5. Kişisel kask
Motosiklet taksi hizmetlerini sıklıkla kullananlarınız için internet üzerindenkişisel bir kask getirdiğinizden emin olun. Size ait olmayan bir kask kullanmaktan kaçının çünkü daha önce kaskı takan kişinin sağlıklı mı yoksa hasta mı olduğunu bilmiyorsunuz.
Bu nedenle, motosiklet taksisiyle evin dışına seyahat etmek için kendi kaskınızı hazır bulundurmanız daha iyidir. internet üzerinden an yeni normal. Mikropların gelişmesini önlemek için kaskı düzenli olarak temizleyin.
6. Kişisel araçlar
Hazırlık yeni normal Ayrıca, açık hava etkinlikleri yaparken daima kişisel ekipmanınızı taşıyın. İçme şişelerinden, çatal bıçak takımlarından (kaşıklar, çatallar, yemek kutuları) ve seccadelerden kişisel ekipman kullanın. Kişisel araçları kullanmanın daha rahat olmasının yanı sıra, bu yöntem COVID-19'a yakalanma riskini azaltmaya katkıda bulunur.
7. Elektronik para
Elektronik para kartınızı getirmeyi unutmayın ve akıllı telefon Elektronik ödeme uygulaması olan. Hükümet, yerleşik sağlık protokolleri aracılığıyla, açık havada işlem yaparken nakit yerine elektronik paranın kullanılmasını da teşvik ediyor.
Bu nedenle, oda dışındaki etkinlikleriniz ve işlemleriniz için hazırlanırken cüzdanınızda her zaman elektronik paranın sıkıştığından emin olun. yeni normal.
8. Katlanabilir ceket
Her zaman bir çantaya kolayca katlanabilen bir ceket taşımanın yanlış bir tarafı yoktur. Bir ceket, asıl olmasa da bir koruma aracı olabilir. Bir ceket sıcaklık sağlayabilir ve soğuk algınlığı gibi soğuk havadan kaynaklanan hastalık riskini azaltabilir. Ayrıca ceketler, motosiklet sürerken cildi gün boyunca kavurucu güneşe maruz kalmaktan da koruyabilir.
Bununla birlikte, evin dışında hareket halindeyken yanınızda bir ceket bulundurmanın yanlış bir tarafı yoktur. Unutmayın, eve gittiğinizde, dış havaya maruz kalmış ceketlerinizi ve giysilerinizi hemen yıkayın.
Pekala, şimdi yaratabilirsin kontrol listesi evden çıkmak için çeşitli hazırlıklar yeni normal. Ayrıca bu bilgileri gelecekte kendinizi korumak için aileniz ve arkadaşlarınızla paylaşın. yeni normal.
Belirsizliğin ortasında, sigorta ile kendini koruma, istenmeyen risklere karşı koruma sağlayabilir. Günlük maliyetlere yardımcı olabilecek günlük tazminat fonları gibi COVID-19 için eksiksiz özel ek faydalar sağlayabilecek sigorta arayın, çünkü bu hastalığın tedavi koşullarında hastalar izole etmek zorunda oldukları için geçimini sağlayamazlar, ayrıca fayda da sağlarlar. aileler için karantina sırasında ve faydalar öldü.
