İçindekiler:
- Bir kadının doğumdan sonra libidoyu artırmak için kesin ipuçları
- 1. Bir doktora danışma
- 2. Yeterince dinlenin
- 3. Partnerinizle iletişim kurun
- 4. Ruh halini ayarlayın
- 5. Yağlayıcıların kullanılması
- 6. Saati ayarlayın
- 7. Diğer pozisyonlarla denemeler yapın
Genel olarak her kadın, özellikle doğum yaptıktan sonra cinsel istekte bir azalma yaşamış olmalıdır. Çocuk sahibi olduktan sonra cinsel arzunuz düşme eğilimindedir ve bazen bu eşinizin kafasını karıştırabilir. Öyleyse, bunun uzun süre gerçekleşmemesi için, bir kadının doğumdan sonra libidosu veya uyarılmasını artırmanın yollarını düşünün.
Bir kadının doğumdan sonra libidoyu artırmak için kesin ipuçları
Birçok kadın ve eşleri, bu durumun zamanla ortadan kalkacağını varsayar. Bununla birlikte, bir araştırma, kadınların hormon seviyeleri normale döndükten sonra, hala düşük cinsel istek duyduklarını ortaya koydu. Bu nedenle, bir kadının doğumdan sonra cinsel arzusunu artırmak için birkaç yola ihtiyacımız var.
1. Bir doktora danışma
Öncelikle doğum uzmanınıza danışın. Doğum yaptıktan sonra libidonuzun nasıl ve ne zaman azaldığını anlatın. Muhtemelen doktorunuz size libidonuzu nasıl artıracağınızı söyleyebilir. Ayrıca doğum yaptıktan sonra bu durumun çok normal olduğunu size temin eder.
Genellikle doktorunuz doğumdan sonraki ilk 6 hafta boyunca cinsel ilişkiden kaçınmanızı tavsiye edecektir.
2. Yeterince dinlenin
Doğumdan sonra libido ve cinsel uyarılmayı artırmanın bir yolu, yeterince dinlenmektir. Partnerinizden bebeğinize bakmasını ve onu beslemesini, en azından bir süre değiştirmesini istemeyi deneyin. Yeterli dinlenmenin, herkes için cinsel uyarılmayı artırabileceğine inanılıyor.
3. Partnerinizle iletişim kurun
Doğumdan sonra seks yapma konusunda tutkulu değilseniz, partnerinizle tartışmanın ve dürüst olmanın yanlış bir tarafı yoktur. Onlara neden bu kadar heyecanlanmadığını söyle.
Bu şekilde, ortak anlayacak ve birlikte çözümler bulabilecektir. Örneğin, hiç denenmemiş seks pozisyonlarını denemek veya hatta doğumdan sonra libidonuzu ve uyarılmanızı artırabilecek yeni ön sevişme yolları denemek.
4. Ruh halini ayarlayın
Cinsel ilişkiden önceki ruh hali libidonuz üzerinde çok etkilidir. Bunun bir yolu ılık suyla duş almak, cinsel uyarılmayı geri getirebilecek müzik dinlemek. Zaman kaybı gibi görünse de, anne olarak hareket etmekten eş veya partner olmaya kesinlikle bir geçişe ihtiyacınız var.
5. Yağlayıcıların kullanılması
Bazen doğum yaptıktan sonra vücuttaki hormonal değişiklikler kayganlaştırıcılarınızın geçmesini zorlaştırır. Bu nedenle cinsel ilişki sırasında acı çekmemek için kayganlaştırıcı kullanılması tavsiye edilir. Bu yöntemin bir kadının doğumdan sonra libidoyu artırdığına inanılıyor.
6. Saati ayarlayın
Yeni doğum yapmış anneler genellikle bebeklerinden uzun süre ayrı kalmak istemezler. Sorun değil, ama tabii ki bebeğiniz etrafta olmadan partnerinizle zaman geçirmeye çalışın.
Evde romantik bir akşam yemeği planı, birlikte vakit geçirmenin basit bir alternatifidir ve böylece doğumdan sonra libido yükselir.
7. Diğer pozisyonlarla denemeler yapın
Yani, bunu önce partnerinizle konuşursanız. İkiniz de hangi pozisyonun yararlı olduğunu düşünüyorsunuz? Çoğu kadın, penetrasyon yoğunluğunu kontrol etmek için genellikle zirvede olmayı seçer. Ek olarak, pozisyonlardaki farklılıklar cinsel uyarılmayı da artırabilir çünkü yeni şeyler yapmak için zorlandığınızı hissedersiniz.
Aslında, cinsel uyarılma çok karmaşık bir şeydir ve eğer bundan faydalanmazsak aceleyle geri almak zordur. Gerçekten istemeseniz bile, yine de yapmaya çalışın.
Libido'nuzu artırmak için muhtemelen daha fazla miktarda "flört etmeye" ihtiyacınız var. Bu tutkuyu geri getirebilirseniz, ruh haliniz o andaki durumu takip edecektir.
x
