Cinselliği daha keyifli hale getirmek için orgazma ulaşmanın 7 yolu

Partnerinizle birlikte orgazma ulaşmak kolay değildir. Kolay değil, hiç yapılamayacağı anlamına gelmez. Cinselliği daha keyifli hale getirmek için orgazma ulaşmak için püf noktalarına ve ipuçlarına ihtiyacınız var. Aşağıdaki ipuçlarına göz atın.

Orgazma ulaşmanın yapabileceğiniz birkaç yolu

1. Yaparken önce uyaranlara odaklanın ön sevişme

Seks yapmadan önce "ısınmayı" unutma, çünkü ön sevişme orgazma ulaşmada da önemli bir rol. Tarafından yürütülen araştırma Amerikan Sosyolojik İncelemesi, (genellikle orgazma ulaşması daha zor olan) kadınların yapıldığında daha kolay orgazm olacağını belirtir. ön sevişme ilk. Orgazm olan kadınlar için fırsatlar ön sevişme oral seks ile% 18 daha fazla ve% 2 daha fazla olacak.

2. Orgazm tutun

Journal of Sex Reasearch'ten yapılan bir araştırma, doruk noktasına çıkan bir orgazmın, doğru zamanda tutulur ve serbest bırakılırsa, geri bırakılmayan bir orgazmdan çok daha iyi hissettirdiğini buldu. Bu bir ipucu, özellikle kadınlardan daha kolay orgazm olma eğiliminde olan erkekler içindir.

3. Vücudun kendi üzerindeki uyarılma noktasını bilin

Kendi vücudunuzdaki uyarılma noktasını biliyorsanız, orgazma ulaşmak mümkündür. Partnerinize vücudun hangi kısmından zevk almak istediğinizi söyleyebilirsiniz. Özellikle kadınlar için, çünkü vajinada G Noktası noktasını bulmak, orgazma kolayca ve yönlendirmeye yardımcı olabilir.

4. Kegel egzersizleri yapın

Orgazm hazırlığı Kegel egzersizleriyle yani egzersizlerle de yapılabilir. Bu klasik jimnastik, erkek ve dişi pelvik kas gücünü eğitmek için kullanışlıdır. Pelvik kasları eğiterek, özellikle orgazma ulaşmak için cinsiyetin kalitesini iyileştirmek için yararlı olan vücut niteliklerine (özellikle bel ve kalçalar) sahip olmak için eğitileceksiniz.

5. Kullanmak seks oyuncakları

Kanada'da bir seks terapisti olan Cynthia Ruberg, orgazm yoluyla cinsel tatmin isteyen çiftlere seks oyuncakları kullanmaktan çekinmemelerini veya utanmamalarını tavsiye ediyor. Seks oyuncakları yapmanın amaçlarından biri, bir kişinin bulması zor olan orgazmik tatmin elde etmesine yardımcı olmaktır. Ruberg ayrıca, yaşlandıkça uyarılmaya karşı duyarlılığın azaldığını ve bu nedenle orgazma ulaşmak için sıklıkla seks oyuncaklarının gerekli olduğunu söyledi.

6. Cinsiyet pozisyonlarını değiştirin

Genellikle, aynı cinsiyette pozisyon yapmak, yaptığınız sevişme zevkine katkıda bulunmaz. Cinsiyetinizin tarzını ve konumunu değiştirmeyi deneyin. İyi bilindiği gibi, seks pozisyonları sadece misyoner pozisyonları değildir, orada hala orgazma ulaşmanıza yardımcı olabilecek birçok seks pozisyonu vardır.

Pozisyonları dene üstte kadınKadın yatakta kontrolü ele almak ve orgazmı teşvik etmek istiyorsa. Birbirinize zarar vermemek için güvenli ve rahat bir pozisyona geçin.

7. Başınızı sallayın

Burada asmak, başınızın yatağın kenarına sarkmasına izin vermek anlamına gelir. Ruberg'e göre, bazı kadınlar ve erkekler başlarını yatağa asarak cinsel ilişkide bulunmayı severler. Bu pozun daha iyi orgazmları tetiklediği düşünülmektedir çünkü beyne kan akışını sağlayarak orgazmı daha doğru bir şekilde uyarabilir.