7 ptsd, travma sonrası stres bozukluğu ve boğa hakkında önemli gerçekler; merhaba sağlıklı

PTSD veyatravmatik stres bozukluğu sonrası kişi şiddetli travma yaşadıktan sonra ortaya çıkan bir ruh sağlığı bozukluğudur. Bu travma genellikle doğal afetler, korkutucu olaylar, hatta artık hatırlamak istemediğiniz anılar gibi güvenliğini tehdit eden olaylardan kaynaklanır.

Bir çalışma, Aceh'deki tsunami kurbanlarının yaklaşık yüzde 40'ının TSSB'ye sahip olduğu tespit edildiğini bildirdi. Başka bir deyişle, farkında olmadığımız birçok TSSB vakası aslında etrafımızda oluyor.

TSSB hakkında bilmeniz gereken gerçekler

Travmatik bir olay yaşamış olan herkes TSSB yaşayacak mı?

Travma yaşayan herkes TSSB yaşamaz. Çoğu zaman ortaya çıkan semptomlar aslında zamanla değişir. Bazı kaza ve doğal afet vakalarında, 12 aydan uzun bir süre sonra, TSSB teşhisi konan hastaların yüzdesi azaldı ve durumları ortak travma haline geldi.

Bir hastanın katlandığı travma neden zamanla iyileşmiyor?

Aslında, bir anı asla gerçekten unutulmayacaktır. Arada sırada bir şeyler, çok uzun zamandır hatırlamamış olsanız bile, eski bir anının tekrar çalmaya başlamasını tetikleyecektir. Bu aynı zamanda geçmişten bir travma olduğu ortaya çıkan hafıza için de geçerlidir.

Travma uzun süredir devam ediyorsa TSSB'nin üstesinden gelinebilir mi?

Bir kişinin travmayı ele almayı geciktirmesine neden olan birçok şey vardır, ancak geçen süre travmanın üstesinden gelmek için bir engel değildir. Bazı durumlarda, uzun süredir devam eden vakaları ele almak, yalnızca bir yıldan daha kısa bir süre önce meydana gelen vakalardan daha da kolaydır. Bunun nedeni, travmaya neden olan olayın hala hastanın zihnine çok fazla bağlı olmasıdır.

Hasta travmayı neden tek başına halledemiyor?

Başkalarından yardım almak, bunu kendi başınıza halledemediğiniz anlamına gelmez. Bazı durumlarda, başka insanlardan yardım almak aslında fazladan çaba gerektirir. Duygularını ifade etmemesi gereken erkekler gibi bir kültürün varlığı, travmayı başkalarının yardımıyla ele almayı zorlaştıracaktır.

Travmaya neden olan olayı unutarak travmanın üstesinden gelebilir misiniz?

Olay kanıtlarına göre unutmak, TSSB tedavisi türlerinden biridir, ancak tek tedavi değildir. TSSB tedavisi, vücudun nasıl hissettiğini anlayarak hala yapılabilir. Bir durumda, bir hasta, hikayenin geri kalanını hatırlayamadan, ancak karanlık bir odada uzun süre kilitli kaldığını hatırlayabilirdi. Ancak vücudunun o sırada yaşadığı dehşeti hala hissedebildiği ortaya çıktı. Bu 2 şeyi birleştirerek terapi yapılabilir.

TSSB'si olan kişiler tehlikeli midir?

Aslında agresif olmak TSSB'nin semptomlarından biri değildir. TSSB'nin belirtilerinden bazıları kabus görme, konsantrasyon güçlüğü, travma ile ilgili olayları mümkün olduğunca önleme, olayın tekrar yaşandığı hissini yaşama (Flash geri) suçlu hisseder, uykuya dalmakta zorluk çeker vb. Bazı araştırmalar aslında TSSB hastalarının sadece yüzde 8'inden daha azının anarşist olarak belirtildiğini ortaya koyuyor.

TSSB aşılabilir

TSSB gibi zihinsel bozukluklar tamamen iyileştirilemeyebilir, ancak bu TSSB'nin tedavi edilemeyeceği anlamına gelmez. Çeşitli çalışmalar da TSSB hastalarının nasıl tedavi edileceğini bulmayı başarmıştır.

Bu tedavinin amacı, ortaya çıkan duygusal ve fiziksel semptomları azaltmanın yanı sıra, hastaların bu travmanın tetikleyicileriyle başa çıkmalarına yardımcı olmaktır; örneğin, antidepresanlar ve belirli semptomlar için ara sıra tansiyon ilaçları uygulamak. Tedavi psikoterapi ile de yapılabilir.

Devam eden bir süreç olduğu için TSSB ile başa çıkmak zaman alır. Bununla birlikte, daha yeni ve daha iyi hale gelen tedavileri bulmak için hala araştırmalar yapılmaktadır. Tedavi bazı semptomları da azaltabilmiş olsa da, daha hızlı tedavi daha fazla semptomun ortaya çıkmasını önleyecektir.