İshale bağlı anüs yaraları? 7 kesin yol size yardımcı olabilir

İshal sadece mide ekşimesine neden olmaz. Sık bağırsakları ileri geri hareket ettirmek de anüste yaralara neden olarak anüste sıcak ve ağrılı hissettirebilir. Peki, uzun süreli ishalin neden olduğu anal yaralarla nasıl başa çıkarsınız?

İshale bağlı anal yaraları tedavi etmenin çeşitli yolları

1. Anüs ve çevresini temiz tutun

İshal, tuvalete gidip gelmenize neden olur. Banyoya gittikten sonra kendinizi temiz tuttuğunuzdan emin olun. Yaranın ağrımasını önlemek için anüsün yaralı bölgesini nötr, kokusuz bir sabunla temizleyin.

Bundan sonra, temiz suyla durulayın ve ardından alanı hemen kurulayın. Nemli bırakmayın, bu da tahrişin gitmesini önleyecektir.

2. Nemlendirici krem kullanın

Anüsteki tahrişi azaltmak için, anüsün tahriş olmuş bölgesinin etrafına nemlendirici bir krem uygulayabilirsiniz. Derinin anüs etrafına daha iyi oturması için vazelin içeren bir krem seçebilirsiniz. Petrol jeli, düzenli kullanıldığında kuru cildi rahatlatma özelliğine sahip yarı katı bir hidrokarbon karışımından yapılan bir kremdir. Duşunuzu bitirdikten sonra bu kremi kullanın.

3. Ilık suyla duş almayın

Ilık suyla banyo yapmayı seviyorsanız bu sefer önce bu alışkanlıktan kaçının. Nedeni, ılık su sadece cildi kurutur. Aslında cildiniz kuru ise oluşan tahriş daha da genişleyecektir. Bunun yerine ılık suyla duş alabilir veya banyo yapabilirsiniz. Bu, cildinizin daha nemli olmasına yardımcı olacaktır.

4. Mümkün olduğunca çok iç

İshaliniz olduğunda, büyük miktarlarda sıvı kaybedersiniz. Aslında sıvı eksikliğiniz varsa cildiniz de kurur ve kolayca zarar görür. Bu nedenle, ishal nedeniyle kaybedilen sıvıları yerine koymak ve kuru cilt gibi sıvı eksikliğinin yan etkilerinden kaçınmak için bol miktarda su tüketmelisiniz. Kahve veya diğer kafeinli içecekler gibi sizi daha az su tüketen içeceklerden kaçının.

5. Çok uzun süre oturmayın

Anüs yaralandığında çok uzun süre oturmak çok rahatsız edicidir. Yaranızın durumunu da kötüleştirebilir, çünkü oturduğunuzda yaralı cildiniz sandalyenin yüzeyine sürtünecektir. Gerçekten de aktiviteniz bütün gün oturmanızı gerektiriyorsa, anüsün yaralı kısmının çok sık sürtünmemesi için halka şeklinde bir sandalye minderi kullanarak onu alt edebilirsiniz.

6. Çok sıkı giysiler kullanmaktan kaçının

Sıkı giysiler giymek, tahrişin geçmesini önleyecektir. Aslında, sıkı giysiler giyerseniz, deriyi giysiye sürtmek anüs yaralanmasını daha da kötüleştirecektir. Bu nedenle, sizin için bol ve rahat kıyafetler giyin.

7. İshalinizi hemen atlatın

İshal yaşarsanız, önce diyetinizi iyileştirmelisiniz. Baharatlı yiyecekler, asitli yiyecekler gibi ishali tetikleyebilecek gıdalardan yağlı yiyeceklerden kaçının. Bunun yerine, lif oranı düşük bir diyet yapın ve ishali durduran ilaçlar alın. İshal devam ederse, derhal bir doktora başvurmalısınız.