Artan cinsel dürtü Viagra kullanmak zorunda değildir, bu 6 ipucunu deneyin

Cinsel dürtüyü artırmak, Viagra veya diğer doğal güçlü ilaçlar gibi çeşitli güçlü ilaç seçeneklerini almak zorunda değildir. Aslında, dikkatsizce güçlü ilaçlar almak aslında sağlığınızı tehlikeye atabilir. Özellikle kalp hastalığı olanlar için ilacın yan etkileri kalp rahatsızlıklarını kötüleştirebilir. Ancak cinsel dürtü azalırsa endişelenmenize gerek yok. Uyuşturucu kullanmak zorunda kalmadan cinsel isteği artırmak için her gün yapabileceğiniz birçok basit yol vardır.

Cinsel dürtüyü artıran günlük alışkanlıklar

1. Doğum kontrol haplarınızı ve ilaçlarınızı kontrol edin

Tutku, vücudunuza etki eden hormonlardan etkilenir. Yan etkileri hormonları etkileyerek cinsel dürtüyü azaltan birkaç ilaç vardır. Bunlardan biri, kadınların hamileliği önlemek için kullandıkları doğum kontrol hapıdır.

Bu nedenle, aldığınız herhangi bir ilaçla ilgili olarak öncelikle doktorunuza danışın. Doktorunuz, durumunuza göre dozu düşürebilir veya ilaç seçimini değiştirebilir.

2. Tüm gün birlikte zaman geçirin

Bir gün içinde partnerinizle yalnız zaman geçirin. Sinemada sinemaya gidebilir, spor yapabilir veya romantik bir restoranda akşam yemeği yiyebilirsiniz. Ya da bir seans için biraz dışarı çıkıp sevişmek için zaman çalın. Nihayet eve mutlu ve sevişmek için heyecanla dönene kadar romantik bir atmosfer oluşturun.

3. Yakın ilişkinizi planlayın

Meşgul çalışmak ve evle ilgilenmek, genellikle partnerinizle yaptığınız seks seanslarını unutmanıza neden olabilir. Partnerinizle seks yapacağınız zamanı planlayın. Her zaman ikinizin de romantik gündemi yerine getirdiğinizden emin olun.

4. Sağlıklı yiyecekler yiyin

Kızarmış yiyecekler, hayvansal yağlar açısından zengin yiyecekler ve ürünler gibi kolesterolü yüksek yiyecekler tam yağlı sütkalp atardamarlarında kolesterol birikmesine neden olabilir. Düzgün olmayan kan akışı uyarılmayı azaltabilir ve hatta iktidarsızlık gibi cinsel işlev bozukluğuna neden olabilir.

Cinsel dürtünüzü artırabilecek sağlıklı yiyecekler yemenizi tavsiye ederiz. Önerilen gıdalardan bazıları antioksidanlar ve omega-3 yağ asitleri bakımından zengin gıdalardır. Ek olarak, CoQ10 ve likopen içeren yiyecekler de libidoyu artırmaya yardımcı olabilir.

5. Birlikte fiziksel aktivite yapmak

Fiziksel aktivite yapmak cinsel memnuniyetinizi artırabilir. Ayrıca eşinizle birlikte yaparak romantik anlarınızı yaşayacaksınız. İkisini de koşabilirsin, şuraya git Spor salonuya da ilişkinizi daha da sıcak hale getirmek için partnerinizle birlikte yürüyüş yapın.

6. Ev işlerini bölün

Evli çiftlerin her ikisinin de evle ilgilenmek için zaman ayırması gerekir. Örneğin, karı yemek pişirme, yıkama, temizlik ve temizlik işleriyle meşgulse, koca çocukları bahçede oynamaya davet edebilir. Otomatik olarak, kolayca uyumlu bir ilişki kurabilir ve cinsel dürtülerinizi kolayca artırabilirsiniz.

Ev meselelerini birlikte paylaşmak, bir partnerin üzerindeki yükü ve stresi azaltabilir. Bu şekilde, kızgınlık beslemek yerine seks yapmak için daha fazla heyecanlanacaksınız çünkü evle ilgilenen tek kişinin siz olduğunu hissediyorsunuz.