İçindekiler:
- Çocuklara ağız sağlığı nasıl öğretilir
- Ağız sağlığı üzerine bir kitap okuyun
- Çocuklar için diş ve ağız sağlığı takvimi yapın
- Bir fırça ve diş macunu rengi seçin
- Diş fırçalamayı öğretmek için eğlenceli aktivite
- Ağız hijyeni sağlamak için gargaranın ve diğer şeylerin faydalarını öğretin
İyi ağız sağlığı, bir kişinin genel sağlığının korunmasına yardımcı olur. Bu nedenle çocuklara erken yaşlardan itibaren diş ve ağız sağlığını öğretmek önemlidir. Gelin, aşağıdaki ipuçlarıyla çocukları erken yaşlardan itibaren diş ve ağız hijyenini sürdürme alışkanlığı edinmeye yönlendirin.
Çocuklara ağız sağlığı nasıl öğretilir
İyi ağız hijyeninin faydaları güzel bir gülüşle sınırlı değildir. Sağlıklı dişler ve ağız, bir kişinin rahatça yemek yemesine ve konuşma becerilerini korumasına izin verir. Öte yandan, kötü ağız hijyeni ağız kokusundan ağız hastalıklarına kadar sorunlara neden olabilir.
Ağız sağlığı üzerine bir kitap okuyun
Çocukların günlük olarak ağız sağlığını korumaya ilgisini teşvik etmek için, ebeveynler ağız sağlığı ile ilgili değerleri olan kitapları okuyabilirler.
Dikkatlerini çeken bir kitap seçin veya konuyla ilgili bir okuma yapın. Örneğin, bir canavar ve bir çocuk karakterin onu nasıl yenebileceği hakkında bir okuma. Amerika Birleşik Devletleri Dişhekimleri Birliği (ADA) tarafından yapılan bu kısa okuma, dişleri ve ağzı temiz tutmanın önemini öğretir.
Öğretilen önemli noktalardan biri, çocukların günde iki kez 2 dakika dişlerini fırçalayarak plak gibi sağlığı tehdit eden “canavarları” nasıl yenebilecekleridir.
Çocuklar için diş ve ağız sağlığı takvimi yapın
Diş sağlığı takvimi, ebeveynlerin çocukların ağız hijyenini izlemelerine yardımcı olur. Bu takvim sabah ve akşam diş fırçası sütunu gibi kontrol edilebilecek alanlar içerebilir.
Çocukla birlikte diş fırçaladıktan sonra, çocuktan sabah diş fırçası kolonunu kontrol etmesini isteyin. Geceleri de aynısını yapın. Bu yöntemin amacı ağız hijyeni alışkanlıklarının erken yaşlardan itibaren benimsenmesine yardımcı olmaktır.
Çocuğunuzun ağız hijyenine olan ilgisinin azalmaması için, çocuk bütün bir ay boyunca tüm sütunları kontrol etmeyi başarırsa bir hediye vererek cesaret verebilirsiniz.
Bir fırça ve diş macunu rengi seçin
Ağız hijyenini korumanın bir yolu dişlerinizi fırçalamaktır. Çocukların günlük ağız sağlığı alışkanlıklarına başlamak istemeleri için, çocuklarının diş fırçasının sevdiği rengini ya da dikkatini çeken bir ambalajla diş macunu seçsin.
Ebeveynlerin dikkat etmesi gereken bir şey, diş fırçasının çocuklar için uygun olduğundan emin olmaktır. Ardından kullanacağınız diş macununun da zararsız olduğundan emin olun.
Diş fırçalamayı öğretmek için eğlenceli aktivite
Ebeveynler, çocuk daha bağımsızken, genellikle çocuk diş macununu ağızdan çıkarabildiğinde, kendi dişlerini nasıl fırçalayacağını öğretebilirler.
Çocuklara dişlerini nasıl fırçalayacaklarını öğretmek için çocuğunuzla birlikte dişlerinizi fırçalayabilirsiniz. Birlikte diş fırçalarken, çocuğun bitirmek için acele etmemesi için çocuğun en sevdiği şarkıyı çalın. Çocuğun 2 dakika dişlerini fırçalamaya istekli olması için en az 2 dakikalık bir çocuğun en sevdiği şarkıyı seçin.
Ağız hijyeni sağlamak için gargaranın ve diğer şeylerin faydalarını öğretin
Çocuklarda sağlıklı diş ve ağzı korumak sadece diş fırçalamak değildir. Çocuğunuz kendi dişlerini fırçaladıktan sonra başka yardımcı alışkanlıklar edinin.
Ağız sağlığı için iki iyi alışkanlık vardır: ağzı gargara ile çalkalamak ve diş ipig dişler. Gargara dişlerin ve ağzın sağlıklı kalmasına yardımcı olur ve çocuk 6 yaşında, diş hekimi tarafından onaylandığında ve çocuk sıvıyı yutmaması için ağzında tutabildiğinde kullanılabilir. Uçucu yağlar (timol, okaliptol, mentol, metil salat) içeren gargara, çocukların ağız sağlığının korunmasına yardımcı olabilir.
Başlıklı bir çalışma İnterproksimal diş eti iltihabını kontrol etmede diş ipi ile karşılaştırıldığında antiseptik ağız çalkalamalarının etkinliği düzenli diş fırçaları ve uçucu yağlar içeren gargara kullanarak ağzı çalkalamak, plak oluşumunu ve diş eti iltihabı riskini azaltmaya yardımcı olur.
Ağzınızı gargara ile çalkalamanın avantajı nefesini taze tutmaktır, çünkü mevcut uçucu yağlar kötü kokulardan kurtulabilir.
Çocuklara gargara ile gargara yapmayı öğretmenin yolu, başlangıçta çocuklara içme suyu kullanarak durulamayı öğretmektir. Çocuk gargara yapılan içme suyunu yutmayacak şekilde tutabiliyorsa, çocuktan gargara ile ağzını çalkalamasını isteyebilirsiniz.
Ayrıca ağız hijyenini sağlamak için iyi bir alışkanlık, kullanarak dişler arası temizlemektir. diş ipi veya diş ipi. Çocuklara nasıl yapılacağını öğretin diş ipi dişler ve bunu günde en az bir kez yapın. Böylelikle sadece dişlerinizi fırçalayarak ulaşılması zor olan dişler temiz tutulabilir.
Umarım yukarıdaki yöntemler çocuklarda sağlıklı diş ve ağzı korumak için yararlıdır. Diş ve ağız problemleri yaşamamak için çocuğunuza sağlıklı beslenmenin önemini anlatmayı unutmayın.
