Sago'nun bebeğin ilk maması için mpasi olarak faydaları

Bebek 6 aylık olduğunda anne tamamlayıcı yiyecekler (tamamlayıcı yiyecekler) vermeye hazırlanabilir. Annelerin bebek için ilk mamanın türünü belirleme konusunda endişelenmeleri alışılmadık bir durum değildir. Bunun nedeni, bebeklerin kusurlu bir sindirim sistemine sahip olmasıdır, bu nedenle anneler, bebekler için her gün sindirimi kolay, besleyici ve yutması kolay yiyecek bileşenleri bulmada akıllı olmalıdır. Bebekler için tamamlayıcı besin olarak seçilebilecek en sağlıklı gıdalardan biri sagodur.

Sago'nun bebeğiniz için tamamlayıcı yiyecekler olarak faydaları

Sago, sago ağacının gövdesinden alınan nişastadır. İlk bakışta sago, tapyoka ile görünüşü, tadı ve dokusuyla ortak bir noktaya sahiptir. Öyle olsa bile, sago ve tapyoka açıkça farklıdır.

dr. Yeni Delhi'deki Sri Balaji Eylem Tıp Enstitüsü'nde Baş Beslenme Uzmanı olan Priya Bharma, sago'nun bir bebeğin büyümesi için gerekli olan protein, K vitamini, kalsiyum ve demir gibi metal besinlerin kaynağı olduğunu söyledi. Bu besinler kas büyümesi, beslenmesi ve iyileşmesinde önemli bir rol oynar, geri kalanı ise kemik sağlığını ve esnekliğini korumaktan sorumludur. Bu nedenle bebeğiniz için tamamlayıcı yiyecekler olarak sagoyu seçmek en iyi seçim olabilir.

İşte sago'nun bebekler için bilmeniz gereken faydalarından bazıları.

1. Sorunsuz sindirim

Bebeklerin gerçekten yutulması ve sindirilmesi kolay yiyecekler alması gerekir. Tamamlayıcı yiyecekler olarak sago kullanmanın faydalarından biri, genellikle bebekler ilk yaşına girdiklerinde ortaya çıkan kabızlık, ishal ve şişkinlik gibi sindirim bozukluklarını tedavi etme yeteneğidir.

2. Kalsiyum kaynağı olmak

Sago, bebeklerin sağlıklı kemik büyümesi ve gelişimi için gerçekten ihtiyaç duyduğu kalsiyum, demir, potasyum ve K vitamini içerir. Bunun dışında sago, emzirmeyi bırakmış küçük çocuklara veya süt içmeyi sevmeyenlere kalsiyum sağlamak için de yararlı olabilir.

3. İyi karbonhidratlar içerir

Sago, iyi bir karbonhidrat kaynağıdır. Bunun nedeni, sago, doğru karbonhidratlarla dolu çok miktarda nişasta içermesidir, böylece küçük çocuğunuzun gün boyunca daha enerjik olmasına yardımcı olur. Bu karbonhidrat içeriği aynı zamanda sago'nun dünyanın çeşitli bölgelerinde temel gıda olmasına izin verirse şaşırmayın.

4. Kilo almaya yardımcı olur

Eğer küçüğünüzün yaşı diğer bebeklere göre çok zayıf olan bir kilo sorunu varsa, katı yiyecek olarak sago sağlamak çözüm olabilir. Bunun nedeni, sago sağlıklı karbonhidratlar bakımından zengindir, böylece bebeğinizin hızlı bir şekilde kilo almasına yardımcı olabilir. Sago çok uygun fiyatının yanı sıra pişirmesi de oldukça kolaydır. Bu nedenle sago, piyasada bulunan takviyelerin çoğundan daha iyidir.

5. Soğuk kalmak için bebeğin vücut ısısını korumak

"The New Oxford Book of Food Plants" e göre, geleneksel Hint tıbbı vücudu soğutmak için pirinçle karıştırılmış sago kullanıyor. Bu nedenle sago, vücuttaki ateş gibi çok yüksek sıcaklığın neden olduğu hastalıkları tedavi etmek için bitkisel bir ilaç olarak işlev görebilir.

Bebekler için tamamlayıcı yiyecekler sağlarken dikkat edilmesi gerekenler

Katı yiyecekler vermeye başlamadan önce, bebeğinizin ayakta (yardımla) oturması, başını kaldırması ve yiyeceği ezmesi gerekip gerekmediğinden emin olun. Ayrıca sıvı dışında her şeyi kusmasına izin veren bir refleksi olmalıdır. Bu, bebeğin yemek yerken boğulmaması için önceden tahmin etmek için faydalıdır.

Bebeğinize yiyecek vermek için bir tür yiyecekle başlayın. Diğer yiyecek türlerini uygulamaya başlamadan önce en az 4 gün bekleyin. Bebeği daha tanıdık ve yeni mamayı kabul edebilecek bir süre vardır. Alerjik reaksiyonlar genellikle bu tür yiyecekler tüketildikten birkaç gün sonra ortaya çıkar. Belirli bir tür alerjik reaksiyon meydana gelirse, buna neyin sebep olduğunu tam olarak bileceksiniz.

Ayrıca, küçüğünüz bir yaşından büyük değilse, bebeğinizin katı yiyeceklerini tatlandırmak için bal eklemeyin. Bir yaşından küçük bebeklere bal vermek bebek botulizmine neden olabilir. Kuruyemiş veya meyve eklemek istiyorsanız, tamamen pürüzsüz olana kadar öğütmeyi unutmayın.