Aşağıdaki doğal güçlü ilaçlar Viagra'dan daha az etkili değildir

Sildenafil sitrat içeren Viagra gibi kimyasal olarak güçlü ilaçlar, erkeklerin yatakta performanslarını iyileştirmeleri için genellikle bir silah olarak kullanılır. Ancak, bu tıbbi güçlü ilaçların dikkatsizce alınmaması gerektiğini biliyor muydunuz? Cinsel ilişki için bir dayanıklılık artırıcıya ihtiyacınız varsa, yatmadan önce aşağıdaki doğal tonik ilaçlardan bazılarını deneyebilirsiniz.

Bir partneri tatmin etmek için çeşitli doğal tonik seçenekleri

Viagra dışında, gerektiğinde tüketilebilecek çeşitli güçlü kimyasal ilaç seçenekleri vardır. Ne yazık ki, bu güçlü ilacın baş ağrısı, mide rahatsızlığı, görme sorunları ve belirtildiği gibi kullanılmadığı takdirde diğer etkileri gibi yan etkileri vardır.

Alternatif olarak, birçok kişi aynı işleve sahip oldukları için kimyasal tonik ilaçlar yerine doğal tonik ilaçları tercih eder, ancak doğal tonik ilaçların yan etki riski daha azdır.

Tartışılacak olan iki tür doğal tonik vardır, yani belirli bitki türlerinden elde edilen bitkisel iksirler ve günlük yiyeceklerden elde edilen doğal güçlü ilaçlar.

Bitkisel bitkilerden elde edilen doğal güçlü şifalı bitkilerin listesi

Bitkisel bitkiler, cinsel ilişki sırasında uzun ömürlü bir bitki olarak doğrudan veya ek formda tüketilebilir. En güçlü bitkisel ilaçlardan bazıları aşağıdakileri içerir.

1. Ginseng

Ginseng, vücudun enerjisini artırma işlevi görür. Bununla birlikte, erkek cinsel dürtü ve dürtüyü (libido) artırma prestiji küçümsenemez.

Ginseng uzun zamandır doğal, güçlü bir ilaç, yani afrodizyak olarak kabul edildi. Sadece bu değil, kırmızı ginseng uzun süredir iktidarsızlık için alternatif bir ilaç olarak kullanılmaktadır. Bu etki, çeşitli insan vaka kontrol çalışmaları ile doğrulanmıştır.

Bir dergide bir çalışma Spermatogenez 2013'te yayınlanan raporda, ginseng hem sağlıklı erkeklerde hem de kısır olma eğiliminde olanlarda sperm kalitesini ve sayısını artırma potansiyeline sahiptir.

2. Toprak kazıkları

Güneydoğu Asya halkı için, pegis bumi veya Tongkat ali'nin geleneksel güçlü bir ilaç olarak özelliklere sahip olduğu bilinmektedir. Bu afrodizyak bitkisi Endonezya, Malezya ve Vietnam'da bulunabilir, böylece onu kolayca bulabilirsiniz.

Toprak sapının kökleri ve kabuğu genellikle erektil disfonksiyonu tedavi etmek, cinsel isteği arttırmak ve doğurganlık sorunlarını (kısırlık) tedavi etmek için kullanılır.

Bir dergide bir çalışma Moleküller bildirildi, ot peg bumi erkeklerde doğurganlığı artırabilir.

Bu, hem fareler hem de insanlar üzerinde test edildiğinde meni hacmindeki ve spermatozoa sayısındaki artışla ilgilidir.

3. Ginkgo biloba

İçerdiği bir çalışma Cinsel Tıp Dergisi 2017'de, ginkgo biloba özütünün vardenafil ile eşleştirilmek yerine, tadalafil (Cialis) ilacı ile kombine edildiğinde erektil disfonksiyonu tedavi etmek için doğal ve güçlü bir ilaç olarak etkili olma potansiyeline sahip olduğunu göstermek.

Rapor, Güney Kore'de yayınlanan önceki araştırmaların teorisini destekliyor Asya Androloji Dergisi 2011 yılında.

Çalışma, ginkgo biloba özütü ve myrodenafil kombinasyonunun penisin şaftındaki PDE5 enziminin üretimini devre dışı bıraktığını söylüyor. PDE5 enzimleri, penisin boşalmadan sonra tekrar halsizleşmesini sağlamak için vücut tarafından üretilen enzimlerdir.

Aynı çalışma, ginkgo biloba özütünün kan damarlarını genişletmek için nitrik oksit üretimini uyardığını da buldu. Kan damarları genişlediğinde penise giden kan akışı ağırlaşır. Penise kan akışı ne kadar fazlaysa, ereksiyon o kadar güçlü ve uzun sürer.

4. Azgın keçi otu

Azgın keçi otu veya epimedium, Çin ve anakara Doğu Asya veya çevresinden gelen uzun ömürlü şifalı bir bitkidir. Yapraklar genellikle erkek cinsel dürtülerini artırmak ve iktidarsızlığı gidermek için kullanılır.

Yayınlanmış bir çalışma Cinsel Tıp Dergisi 2010, epimediumun aktif bileşik icariin içerdiğini bildirdi.

Icariin, penisteki PDE5 enziminin aktivitesini inhibe ederek kanın penisin şaftını doldurmak için daha hızlı akmasına izin verir. Sonuç olarak, ereksiyon daha güçlü ve daha uzun ömürlü olacaktır.

Şimdiye kadar, bu doğal güçlü ilacın hiçbir yan etkisinin olmadığı biliniyor, ancak artan ereksiyonun etkisi yalnızca geçici olma eğilimindedir.

5. Kava-kava

Kava-kava, Güney Pasifik adalarında uzun süredir kas kramplarını ve ağrılarını hafifletmek için kullanılmaktadır.

Ancak bu bitkinin erkeklerde stresi azalttığına ve depresyon riskini azalttığına da inanılıyor. Kava tüketmek, beyin sinirleri üzerinde mutluluk duygularını tetikleyebilen rahatlatıcı ve gevşetici bir etkiye sahiptir.

Stres ve depresyon, çoğunlukla uyarılmada şiddetli bir düşüşe neden olan ve ardından yataktaki performansınızı etkileyen psikolojik nedenlerdir.

6. Maca kökü

Maca kökü veya sıklıkla maca olarak anılan, Peru, Amerika'daki And Dağları'nda yetişen bir bitkisel bitkinin köküdür.

Bitki uzun zamandır erkekler için doğal bir tonik olarak prestijiyle biliniyor. Den bir çalışma BMC Tamamlayıcı Tıp ve Tedaviler maca kökünün erkek cinsel arzusunu uyarmada ve iktidarsızlığı gidermede etkili olduğu sonucuna varmıştır.

Cinsel dürtüyü artırmanın yanı sıra, maca kökü dayanıklılığı artırmak için de kullanılabilir, böylece seks seanslarınız daha uzun sürecek.

7. Damiana yaprakları

Damiana yaprağı (Turnera diffusa) uzun zamandır Maya Kızılderilileri tarafından erkekler için doğal bir tonik olarak kullanılmaktadır. Bu geleneksel ilaç bile "aşk iksiri" olarak adlandırılmıştır.

Dergide yayınlanan bir 2010 çalışması Planta Medica Bahsedilen damiana yaprağı ekstresi farelerde uyarılmayı ve cinsel dürtüleri uyarır.

Bu yapraklardaki aktif bileşiklerin, cinsel ilişkiden sonra penisi tekrar halsizleştiren PDE5 enziminin üretimini engellediği bildirilmiştir. Ne yazık ki, insan nesneleriyle ilgili bilimsel kanıtlar hala çok sınırlıdır ve daha fazla çalışılmamıştır.

Dayanıklılığı artırmak için gıda besleme

Tüketilen gıdalardan besin alımının sürdürülmesi aslında cinsel sağlık koşulları üzerinde çok etkilidir. Bu arada cinsel isteği artırabilecek bazı besin kaynakları şu şekildedir.

1. E vitamini için besin kaynakları

E Vitamini sadece cildi gençleştirmek için değil, aynı zamanda erkek cinsel sorunlarının üstesinden gelmek için de iyidir. E vitamini genellikle doğal bir tonik olarak adlandırılır çünkü erkek libidoyu artıran testosteron hormonunun üretimini tetikleyebilir.

Ek olarak, E vitamini aynı zamanda serbest radikallerin etkileriyle savaşan bir antioksidan görevi görür. Serbest radikallerin birikmesi, erkeklerin yatakta performansını azaltan diyabet, kalp hastalığı ve hipertansiyon gibi çeşitli kronik hastalıklar için önemli bir risk faktörüdür.

Ayçiçek yağı, ıspanak lahana, brokoli ve avokado gibi çeşitli yiyeceklerde doğal E vitamini kaynakları bulabilirsiniz.

2. L-arginin

L-arginin, vücudun kendi proteinlerini üretmesine yardımcı olan bir amino asittir. Vücutta, L-arginin nitrik oksit (NO) gazına parçalanır.

Bu gaz kan damarlarını gevşetir, böylece vücutta daha fazla oksijen bakımından zengin kan akar. Artan kan akışı, uyarılmayı uyarır ve bir ereksiyonu güçlendirir ve sürdürür.

Bu işlev sayesinde, L-arginin, erkek cinsel performansını iyileştirmek için Viagra'nın işinin yerini alabileceği tahmin edilen güçlü bir doğal ilaç olabilir. Vücut kendi başına L-arginin üretebilmesine rağmen, sınırlıdır.

Balık, kırmızı et, kümes hayvanları, soya fasulyesi, tohumlar, kuruyemişler ve süt ürünleri gibi protein açısından zengin gıdalardan ekstra L-arginin alabilirsiniz.

3. L-sitrülin

Sık tükettiğiniz meyvelerdeki içeriğin, seksten hemen önce yenildiğinde canlandırıcı olabileceğini kim bilebilirdi?

Birkaç çalışma, karpuzdaki L-sitrülin içeriğinin Viagra için daha güvenli bir ikame olabileceğini ve ciddi yan etkilere neden olma potansiyeline sahip olmadığını göstermiştir.

Karpuz, amino asit L-sitrülinin doğal bir kaynağıdır. 2011 yılında Urology dergisinde yayınlanan bir araştırmanın sonucu, ek L-sitrülin alımının penisin daha güçlü ve daha uzun ömürlü olmasına yardımcı olabileceğini belirtiyor.

Çünkü vücutta L-sitrulin, penisi dikleştirmek için daha fazla nitrik oksit sağlayacak şekilde L-argininine dönüştürülecektir. Bununla birlikte, bu potansiyel hala erken aşama araştırmasının sonuçlarıyla sınırlıdır.

4. Baharatlar

Gıda tamamlayıcı maddeler olarak baharatların, genel sağlık için iyi olan antioksidanlar açısından yüksek olduğu bilinmektedir. Bu arada, cinsel dürtüyü artırmak için söz konusu baharatlar küçük hindistan cevizi, karanfil ve safrandır.

Tarafından yayınlanan çalışma BMC Tamamlayıcı Tıp ve Tedaviler küçük hindistan cevizi ve karanfil özlerinin sıçan nesnelerindeki cinsel davranışı iyileştirebileceğini buldu.

Öte yandan değeri yüksek bir baharat olarak bilinen safran aynı zamanda doğal bir tonik işlevi görebildiği gibi erkeklerde sertleşme sorunu veya iktidarsızlık ile ilgili sorunları da tedavi edebilir.

Dikkatsizce kullanmayın ve yine de bir doktora danışın

Yukarıdaki doğal maddeleri kullanarak uzun süreli çeşitli yolları denemeden önce hatırlanması gereken şey, önce doktorunuza danışmanız gerektiğidir.

Bunun nedeni, herkesin güçlü bitkisel ilaçlar almaya uygun olmamasıdır. Ayrıca birbiriniz üzerinde tamamen tek tip etkilere sahip olmayabilirsiniz.

Genel olarak, doktor bitkisel ilaçlar da dahil olmak üzere herhangi bir ilaç için tavsiyelerde bulunmadan önce sağlığınızı teşhis edecek ve kontrol edecektir.

Doktorunuz ayrıca cinsel sağlığınızı iyileştirmek için size bazı önerilerde bulunabilir, örneğin:

Partnerinizle iletişimi her zaman sürdürmeye teşvik edin.
Sigarayı bırakmak ve alkol almak, besleyici gıda alımı tüketmek ve egzersiz yapmak gibi sağlıklı bir yaşam tarzı yapmak.
Yeterince dinlenip meditasyon yaparak stresi azaltın.
Kalp ve kan damarı hastalığı, diyabet vb. Gibi cinsel sağlığı etkileyen tıbbi durumların tedavisi.

Bundan sonra, doktor daha sonra güçlü bir ilaç dozu, nasıl kullanılacağı ve sağlık durumunuza göre uyarlanacak ek tedaviler önerecektir.