Uyurken kulaklık takmak sizi sağırlık riskine sokabilir

Çoğu insan günlük yaşamlarında müzikten uzaklaşamaz, bu nedenle uyurken kulaklık takmaya devam etmeleri alışılmadık bir durum değildir. Ancak, kulaklıkların uygunsuz kullanımının hafife alınamayacak çeşitli sağlık sorunlarına neden olabileceğini biliyor muydunuz? Aşağıdaki gözden geçirmedir.

Uyurken kulaklık takmanın tehlikeleri nelerdir?

Hava akışı tıkanıklığı

Kulaklık üreticileri, müziği olabildiğince net duyabilmeniz için en iyi ürünleri sunmak için yarışıyor. Bu nedenle, kulaklıkları ses netliğini korumak için hava akımı girmeyecek şekilde yaptılar. Bununla birlikte, bunu yapmak kulak kirinin içinde birikmesine ve sertleşmesine izin vererek kulak enfeksiyonlarına neden olan bakterilerin büyümesi için ideal bir yuva sağlar.

Kulak enfeksiyonu

Uyurken düzenli olarak kulaklık veya kulaklık kullananlar kulak ağrısı çekmeye daha yatkındır. Uzun süren kulaklıkların yanlış kullanımı kulakta çınlamaya ve kulaklarda rahatsızlıklara neden olabilir. Kulaklığın uzun süre sürtünmesi sonucu kulak enfeksiyonları meydana gelebilir.

Ve hepsi bu değil. Bazen kulaklık kullanımı paylaşılarak yapılır. Bu aslında bakterilerin bir kulaktan diğerine yayılmasına yardımcı olur ve bu da kulak enfeksiyonlarını kötüleştirebilir.

İşitme bozuklukları

Kulaklık kullanırken, ses doğrudan kulaklara gidecektir. Kulakların duyması için güvenli olan sesler 85dB'nin altındaki seslerdir, çoğu kulaklık ise 95-108dB arasında ses üretir. Uzun süre 95dB'den fazla ses dinlemek kulakta sinir hasarına neden olarak işitme kaybına yol açabilir.

Güvenli kulaklık kullanımı için ipuçları

Dikkatsiz kulaklık kullanımı sağlığınızı riske atabilir. Ancak bu, en sevdiğiniz müziği dinlemeyi bırakmanız gerektiği anlamına gelmez. Aşağıdaki adımları uygularsanız, kulaklıkla güvenle müzik dinlemeye devam edebilirsiniz:

• Bakterilerin yayılmasını önlemek için özel sektöre ait kulaklıkları kullanın ve kulaklıkları değiştirmeyin
• Kulaklıklarınız kauçuk veya süngerle kaplıysa, her ay yenileriyle değiştirin.
• Çok yüksek ses seviyesinde kulaklık kullanmayın, sesi olabildiğince düşük tutun
• Rahatsız edici sesleri bastırmak için müziğinizin sesini artırma eğiliminde olacağınız için kalabalık yerlerde kulaklık takmaktan kaçının.
• Her 15 dakikada bir kulaklarınızı dinlendirin

Teknoloji hayatımızı daha iyi hale getiriyor, ancak sağlığımızın bundan rahatsız olmasını istemiyoruz. Kulaklık kullanırken akıllı olun.