Mide asidinin artmasına bağlı nefes darlığı, bununla nasıl baş edilir?

Ülseri olanlar için, artan mide asidine bağlı nefes darlığı şikayetlerine çok aşina olmanız gerekir. Bu belirti aslında kronik gastritin bir işaretidir. Sürekli olarak kötüleşen asit reflü, yaşamı tehdit eden solunum komplikasyonlarına neden olabilir, biliyorsunuz! Kronik gastrit nedeniyle nefes darlığını nasıl önleyeceğinizi aşağıdan kontrol edin.

Ülser neden nefes darlığı yapabilir?

Mide asidinin yükselmesine bağlı nefes darlığı, asit yemek borusu ile temas ettiğinde veya gerçekten akciğerlere girdiğinde ortaya çıkabilir. Bu durum daha sonra, hava yollarının sıvıyı akciğerlerden dışarı çıkmaya zorlamak için daralmasına neden olan bir sinir refleksini tetikler.

Ülseriniz kronik ise, sürekli mide asidine maruz kalmaya bağlı olarak yemek borusu ve akciğerlerde oluşan hasar, öksürük veya hırıltılı solunum (hırıltılı solunum) ile karakterize edilen astım veya zatürre gibi solunum yolu hastalıklarına yol açabilir. Nadiren değil, bu aynı zamanda göğüste bir gerginlik hissine de neden olur.

Mide asidinin artması nedeniyle nefes darlığı ile hızlı bir şekilde nasıl baş edilir?

Nefes almakta zorlanıyorsanız, hemen serbest ve temiz hava sirkülasyonu olan açık, havadar bir yere gidin. Sonra dik oturmaya çalışın ve dudaklarınızı büzerek midenizden yavaşça nefes alın.

Ellerinizi karnınızın üstüne koyun, ardından burnunuzdan yavaşça nefes alın. Ellerinizin de yükseldiğini hissedene kadar göğsünüzün ve karnınızın alt kısmının genişlemesine izin verin. Bu, akciğerlerinizin oksijenli hava ile dolması için yer açmak üzere diyaframınızın aşağı doğru hareket ettiği anlamına gelir.

Nefesinizi birkaç saniye tutun (yavaşça 1'den 10'a kadar sayın) ve ardından ağzınızdan yavaşça nefes verin (tekrar 1'den 10'a kadar yavaşça sayın). Ayrıca ellerinizin yavaşça düştüğünü de hissetmelisiniz. Nefesinizi tutana kadar birkaç dakika tekrarlayın.

Mide asidinin artmasına bağlı nefes darlığı da solunan veya alınan ilaçlarla tedavi edilebilir. Amaç, hava yolunun tıkanmasını ve aşırı mukus üretimini hafifletmeye veya önlemeye yardımcı olmaktır. GERD'ye bağlı mide asidini azaltan çeşitli ilaç türleri, H2 blokerleri (Ranitidin veya Famotidin) ve Proton pompa inhibitörleri / PPI'lardır (omeprazol).

Mide asidiniz tekrarladığında ve nefes darlığına neden olduğunda, bu ciddi bir durumdur ve mümkün olan en kısa sürede bir doktordan tedavi görmelisiniz. Bazı tıbbi testler için sindirim bozuklukları konusunda uzmanlaşmış bir doktora da sevk edilebilirsiniz.

Mide asidinin artmasına bağlı nefes darlığı nasıl önlenir?

Doktor tarafından verilen ilaçların yanı sıra düzenli bir diyet ve sağlıklı bir yaşam tarzı ülser semptomlarının görünümünü azaltabilir. Bir gün öğünlerinizi küçük porsiyonlara ayırmalı, yağlı yiyeceklerden, asitli yiyeceklerden ve baharatlı yiyeceklerden uzak durmalısınız. Ayrıca, geceleri çok sıkı yemek yemeyin. Uyurken çok fazla yastık kullanmayın, bu da asit reflü koşullarını kötüleştirebilir.

Nefes darlığını önlemek, yukarıda anlatıldığı gibi derin nefes alma teknikleri uygulanarak da yapılabilir. Günlük Sağlıktan bildirilen yeni bir çalışma, GERD semptomlarının düzenli nefes egzersizleriyle hafifletilebileceğini bildiriyor. Daha sonra, The American Journal of Gastroenterology'de yayınlanan küçük bir çalışma, diyaframı güçlendirmek için nefes alma teknikleri üzerinde çalışan katılımcıların, nefes egzersizi yapmayanlara göre artan mide asidine bağlı nefes darlığı yaşama riskinin daha düşük olduğunu gösterdi.

Sigara içiyorsanız, alışkanlığı bırakın ve alkollü içecek içmekten kaçının. Midenizin sağlığını kontrol etmek için her zaman düzenli olarak doktora gidin.