Çiftlerin bu 4 yolla erken boşalmanın üstesinden gelmelerine yardımcı olun

Erken boşalma, dünyadaki erkeklerin% 30'unda neredeyse yaygın olan bir sorundur. Erken boşalma her yaştan erkekte ortaya çıkabilir. Bu arada Dr. Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Maryland Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde üroloji ve cerrahi uzmanı olan Andrew C. Kramer, erken boşalmanın erkeklerde duygusal, psikolojik sorunlara ve düşük benlik saygısına neden olabileceğini söyledi. Aslında, eşlerin erken boşalmanın üstesinden gelmelerine yardımcı olacak etkili yollar vardır. Aşağıdaki tüm bilgileri kontrol edin.

Erken boşalma nedir?

Erken boşalma, erkeğin meni (sperm) daha erken veya daha erken attığı bir durumdur. Çoğu zaman bu, aynı anda zevk almak isteyen kadın partneri hayal kırıklığına uğratır. Genellikle anksiyete, erkeklerde çok fazla cinsel uyarılma ve diyabet gibi diğer hastalıklara bağlı erken boşalmanın yaygın nedenleri.

Erken boşalmanın üstesinden nasıl gelebilirim?

Aslında erken boşalmanın kesin bir tedavisi yoktur. Nedeni bulunduğunda bu durum düzelebilir. Erken boşalma belirli bir hastalıktan kaynaklanıyorsa, önce hastalığı tedavi etmek iyi bir fikirdir.

Orada durmayın, erken boşalma yine de partnerinizi dahil ederek aşılabilir. Evet, belirli teknikleri uygulayarak partnerinizden erken boşalma konusunda yardım isteyebilirsiniz. İşte deneyebileceğiniz birkaç teknik.

1. Kegel birlikte egzersizleri

Kegel egzersizlerinin erkek ve kadın cinsel organlarıyla ilişkili pelvik taban kaslarını güçlendirmeyi amaçladığı yaygın olarak bilinmektedir. Önceden, aşağıdaki gibi erkek Kegel egzersizlerinin aşamalarını bilmelisiniz.

Önce pelvik taban kaslarınızı üç saniye sıkın. Pelvik taban kaslarınızı sıkarken normal nefes alın ve karnınızı, uyluklarınızı veya kalçalarınızı tutmayın.
Pelvik taban kaslarınızı gevşetin ve yaklaşık üç saniye bekleyin
Bu kas egzersizini yaklaşık 10 kez tekrarlayın
Günde üç kez Kegel egzersizi yapmaya çalışın

Bu egzersizi yapmadan önce mesanenin boşaltılması tavsiye edilir. Ardından, sonuçların maksimum ve zevkli olması için bu egzersizi eşinizle birlikte de yapabilirsiniz.

2. Sıkma tekniği

Sonra teknikler var suyunu sıkmak. Erken boşalmanın üstesinden gelmek için yapılan egzersizlerden biri, orgazmın daha hızlı çıkmasını azaltmak ve önlemek için penisi sıkmayı gerektirir. Bak, yaparken ön sevişme veya ön sevişme, eşinizden penisinizin ucunu sıkmasını isteyin. Boşalmak istediğiniz noktada, partnerinizden penisin testisini veya şaftını sıkmasını isteyin.

Spermin azaldığı hissedildikten sonra 10-20 saniye serbest bırakın. Sonra ön sevişmeye devam edin. Teknik suyunu sıkmak Maksimum boşalma sonuçları elde etmek için bunun haftada birkaç kez yapılması ve tekrarlanması gerekir.

3. İlaç alın

Yukarıdaki üç teknik dışında, belirli ilaçların tüketimiyle başka bir yol izleyebilirsin. Yaygın olarak kullanılan ilaçlar paroksetin, zoloft sertralin ve fluoksetindir. Boşalmayı kontrol etmek için lidokain ve prilokain gibi cinsel organlara sürülen kremleri de kullanabilirsiniz, böylece daha yavaş gitmesi için. Durumunuza en uygun ilacın hangisi olduğu konusunda doktorunuza danışın.