İçindekiler:
Ateş, birçok hastalığın çok yaygın bir semptomudur. Aslında neredeyse herkesin ateşi vardı. Bu belirti aynı zamanda yüzyıllardır bilinmektedir. Bu nedenle, ateşle mücadele nesilden nesile aktarılan bir gelenek haline gelirse şaşırmayın. Aileniz tarafından yapılan ateşi azaltmanın belki de bir yolu alnınıza kompres uygulamaktır. Ama hangisi daha iyi? Soğuk veya sıcak kompres mi?
Birçok insan yüksek ateşi tedavi etmek için soğuk kompres kullanır. Kompresin soğuk sıcaklığının vücuttaki ısıyı emmesi ve böylece ateşin daha hızlı düşmesi umulmaktadır. Bununla birlikte, soğuk kompreslerin ateşi daha da kötüleştirebileceğini biliyor muydunuz? Ateşle baş ederken dikkatli olmanız gerektiğini unutmayın. Yanlış kullanım ölümcül olabilir. Bu nedenle aşağıdaki ateş kompresleri ile ilgili bilgileri dikkatlice dinlemeniz önemlidir.
Vücudun ateşi neden yükselir?
Ateş, artan vücut ısısı, vücut titreme veya terleme, halsizlik, baş ağrısı ve kas ağrıları ile karakterizedir. Bebeklerde ve çocuklarda ateş genellikle vücut ısısı 37 santigrat derecenin üzerinde olduğunda ortaya çıkar. Bu arada, yetişkinler vücut ısısı ortalama 38 ila 39 santigrat dereceye ulaştığında ateş yakarlar.
Vücudunuzda bir virüs veya bakterinin neden olduğu bir enfeksiyon varsa ateşiniz olacak. Genellikle virüsler ve bakteriler vücutta 37 santigrat derece sıcaklıkta çok hızlı çoğalırlar. Kendini savunmak ve bu virüs ve bakterilerin çoğalmasını önlemek için vücut ısısı da artacaktır. Yani ateş, vücudun enfeksiyonla savaştığının bir işaretidir.
Genellikle ateşe neden olan hastalıklar grip, boğaz ağrısı, sinüzit, zatürre, tüberküloz ve idrar yolu enfeksiyonlarıdır. Ateşe neden olabilecek diğer bazı tehlikeli hastalıklar dang humması, sıtma, beyin zarının iltihabı (menenjit) ve HIV'dir. Ateş, çocuk aşıları bitirdiğinde veya dişleri büyümek istediğinde de ortaya çıkabilir. Bu nedenle, siz veya çocuğunuzun ateşi varsa, uygun şekilde tedavi edilebilmesi için hastalığın kaynağını bulmak için derhal bir doktora başvurmalısınız.
Soğuk mu sıcak mı olmalı?
Ateş düşürücü kompresler vermek istiyorsan dikkatli ol. Genellikle ateşiniz varsa, bir beze sarılmış buz küpleri veya soğuk suya batırılmış bir bezle sıkıştırılırsınız. Aslında bu geleneksel yöntem ateşi düşürmenin yanlış yoludur. Dünyanın dört bir yanındaki doktorlar ve sağlık uzmanları, ateşi olan kişilere soğuk kompres uygulamanızı önermiyor. Soğuk kompresler ateşi düşürmek için değil, ağrıyan kasları rahatlatmak için genellikle etkilidir.
Ateşiniz yükseldiğinde vücudunuz ısınır çünkü bu vücudunuzun kendini savunması gereken doğal bir tepkidir. Soğuk kompres uygularsanız, vücudunuz bunu enfeksiyonla mücadele sürecine bir tehdit olarak yorumlayacaktır. Sonuç olarak, vücut ısısını daha da artıracak ve ateş daha da kötüleşecektir. Ek olarak, soğuk kompresler de vücut ısısını aniden düşürme riski altındadır. Bu vücudun titremesini tetikleyecektir. Bu nedenle ateşiniz varken, özellikle soğuk duş alırken soğuk kompreslerden kaçınmalısınız.
Ateşiniz yeterince yüksekse ve uyumakta güçlük çekiyorsanız veya kendinizi çok rahatsız hissediyorsanız, sıcak kompres yapmalısınız. Ancak, sıcaklığın çok sıcak olmadığından emin olun. Ilık suyla nemlendirilmiş bir bez ateşi kontrol etmeye yardımcı olmak için yeterlidir. Sıcak bir kompres, ter üretimini tetikler, böylece vücut ısısı doğal olarak içeriden düşer. Ek olarak, sıcak kompres kan akışını iyileştirmeye yardımcı olabilir ve sizi daha rahat ettirebilir.
Ateşi düşürmenin başka bir yolu
Soğuk veya ılık kompreslerin, bir doktorun ateşi düşürmek için önerdiği yöntem olmadığını unutmayın. Kompres, sadece ateş geldiğinde kendini daha rahat hissetmene yardımcı olur. Ateşi düşürmenin en iyi yolu, ateşe neden olan hastalığı tedavi etmektir. Bu nedenle, ateşiniz varsa, her zaman bir doktora danışmalısınız. Bundan sonra doktorunuzun tavsiyelerine uyun ve doktorunuzun verdiği ilaçları alın.
Ateşin çıktığında kendini daha iyi hissetmene yardımcı olacak diğer bazı püf noktaları bol su içmek, çok sıcak ya da soğumaması için oda sıcaklığını korumak ve yeterince yemek yemektir. Ayrıca çok kalın giysiler veya battaniyeler giymeyin. İnce ve nefes alabilen yalnızca bir kat giysi giyin. Kendinizi kalın bir bezle örttüğünüzde vücut ısısı aslında içeride hapsolacak ve böylece ateş gitmeyecektir.
