Huzursuz bacak sendromu: semptomlar, nedenler, ilaçlar vb. • merhaba sağlıklı

Tanım

Huzursuz Bacak Sendromu nedir?

Huzursuz bacak sendromu Willis-Ekbom hastalığı (Willis-Ekbom hastalığı) olarak da bilinen (RLS), genellikle ayak rahatsızlığı nedeniyle insanların ayaklarını hareket ettirmek için kontrol edilemeyen bir istek duymasına neden olan nörolojik bir durumdur. Ayaklarınızı hareket ettirmek rahatsızlığı geçici olarak giderecektir. Bu rahatsızlık hissi kolda da ortaya çıkabilir.

HBS genellikle gece yatmadan önce veya bir kişi rahatlamaya çalışırken ortaya çıkar. Uykuya müdahale edebilir - bu da gündüz uykululuğuna neden olur - ve yaşamayı zorlaştırır. seyahat.

Huzursuz bacak sendromu ne kadar yaygındır?

Bu yaygın durum, yaşamlarının bir döneminde nüfusun% 10'unu etkiler. Herhangi bir cinsiyette ortaya çıkabilir, ancak genellikle kadınlarda görülür ve genellikle orta yaşlı veya yaşlı kişilerde görülür.

İşaretler ve semptomlar

Huzursuz bacak sendromunun belirtileri ve semptomları nelerdir?

Bacaklarda uyumayı zorlaştıran kaşıntı, yanma veya emekleme (karıncalanma) hissi. Bacaklarınızı hareket ettirmek bu semptomları geçici olarak hafifletecektir. Genellikle bu belirti vücudun her iki tarafını da etkiler. Bu semptomlar uykuyu engelleyebileceğinden, genellikle gün içinde kendimizi yorgun hissederiz. Bazı insanlar da oturduklarında bacaklarının her yerinde huzursuzluk hissederler.

Yukarıda listelenmeyen bazı işaretler veya semptomlar olabilir. Bir semptomla ilgili endişeleriniz varsa, doktorunuza danışın.

Ne zaman bir doktora görünmeliyim?

Aşağıdaki durumlarda doktorunuza başvurmalısınız:

RLS / WED'in sahibi olduğunuzu hissediyorsunuz
Tedaviye rağmen semptomlar devam etti

Bir semptomla ilgili endişeleriniz varsa, doktorunuza danışın. Her vücut farklı çalışır. Durumunuz için en iyi çözümü doktorunuzla tartışmak iyi bir fikirdir.

Sebep olmak

Huzursuz bacak sendromuna ne sebep olur?

Araştırmacılar, bu durumun beyindeki bir kimyasalın, yani kas hareketini kontrol eden dopaminin dengesizliğinin bir sonucu olabileceğinden şüpheleniyorlar.

Kalıtım: Bazen RLS / WED, özellikle durum 50 yaşından önce başlıyorsa, ailelerde çalışır. Araştırmacılar, kromozom üzerinde RLS / WED geninin mevcut olabileceği alanları belirlediler.

Orta yaşlı insanlar ve hamile kadınların bu duruma yakalanma riski daha yüksektir. Hamilelik veya hormonal değişiklikler, HBS / WED'nin belirti ve semptomlarını geçici olarak kötüleştirebilir. Bazı kadınlar hamilelik sırasında, özellikle de üç aylık dönemin sonlarında ilk kez HBS / WED yaşarlar. Bununla birlikte, belirtiler ve semptomlar genellikle doğumdan sonra geçer. Antidepresanlar gibi bazı ilaçlar da HBS'ye neden olabilir.

Risk faktörleri

Huzursuz bacak sendromu riskimi ne artırır?

Ortaya çıkma risk faktörlerini artırabilecek belirli faktörler vardır. Huzursuz bacak sendromu:

Kalıtım: Ailenizde zaten meydana gelmişse, HBS geliştirme riskiniz daha yüksek olabilir.
Hamilelik: hamile kadınların bu durumu geliştirme riski daha yüksektir
Periferik nöropati: genellikle kronik hastalık veya alkolizm nedeniyle el ve ayaklardaki sinirlerde hasar
Demir eksikliği: Anemi olmasa bile, demir eksikliği HBS / WED'e neden olabilir veya kötüleştirebilir. Mide veya sindirim sisteminde kanama öykünüz varsa, menstrüasyon sırasında ağır kanama yaşıyorsanız veya sıklıkla kan bağışı yapıyorsanız, demir eksikliği olabilir.
Böbrek yetmezliği: Böbrek yetmezliğiniz varsa, demir eksikliğiniz ve aneminiz de olabilir. Böbrekler normal çalışmadığında kandaki demir depoları azalabilir. Bu koşullar ve vücuttaki kimyasal değişiklikler HBS / WED'e neden olabilir veya kötüleştirebilir.

Risk faktörlerinin yokluğu, etkilenemeyeceğiniz anlamına gelmezHuzursuz bacak sendromu. Bu faktörler sadece referans içindir, daha fazla bilgi için doktorunuza danışın.

İlaçlar ve İlaçlar

Sağlanan bilgiler tıbbi tavsiye yerine geçmez. DAİMA doktorunuza danışın.

Huzursuz bacak sendromu için tedavi seçeneklerim nelerdir?

Tedavi, semptomları hafifletmeyi ve sağlıklı uyumaya yardımcı olmayı amaçlamaktadır. Doktorunuz bir yöntem önerebilir kendi kendine yardım veya uyuşturucu kullanımı veya ikisinin bir kombinasyonu. Bazı ilaçlar diğerlerinden daha iyi sonuç verir, bu nedenle hangisinin sizin için en uygun olduğunu bulmak için farklı ilaçlar denemeniz gerekebilir. Kafein, sigara ve alkolden uzak durun.

Semptomlar şiddetliyse ve tedavi başarısız olursa, bir uyku uzmanına veya nöroloğa ziyaret gerekli olabilir. Nörologlar, sinir sistemi rahatsızlıklarının tedavisinde uzmanlaşmış doktorlardır.

Huzursuz bacak sendromu için olağan testler nelerdir?

Genel olarak doktor, mevcut semptomların tanımından yola çıkarak teşhis koyacaktır. Doktor, hastanın durumunun demir eksikliği gibi benzer başka bir durumun belirtisi olmadığından emin olmak için bir kan testi isteyebilir. Durumunuz şiddetliyse, doktorunuz semptomları kontrol ederken uyurken izleneceğiniz bir uyku laboratuvarında kalmanızı önerebilir.

Evde yapılan ilaçlar

Huzursuz bacak sendromunu tedavi etmek için yapılabilecek bazı yaşam tarzı değişiklikleri veya ev ilaçları nelerdir?

Aşağıdaki yaşam tarzı ve ev ilaçları başa çıkmanıza yardımcı olabilirHuzursuz bacak sendromu:

İyi uyku alışkanlıkları uygulayın. Her gece yaklaşık aynı saatte uyu
Düzenli egzersiz yapın
Meditasyon, yoga gibi rahatlama tekniklerini öğrenin ve biofeedback. Biyogeribildirim sizi bilinçsiz tepkileri kontrol etmeniz için eğiten bir yöntemdir
Ayağınızdaki rahatsızlığı geçici olarak gidermek için bu yöntemleri deneyin; yürümek ya da germe, ayaklarınıza masaj yapın veya ayağınızı giyin soğuk veya sıcak paket.

Herhangi bir sorunuz varsa, probleminize en iyi çözüm için doktorunuza danışın.