Ülseri olan kişiler kahve içebilir mi? etkisini öğrenelim!

Ülseri olan kişiler için her zaman kafeinli içecek tüketmemeleri tavsiye edilir. Kesinlikle yasaklanan kafeinli içeceklerden biri de kahve içmektir. Temel olarak kahve ülserinizin tekrar etmesine neden olabilir. Ama ülseri olan kişilerin hiç kahve içmemesi gerektiği doğru mu?

Kahve içmek ülserlerin tekrar etmesine neden olabilir

Kahvede bulunan kafein, midede asit üretimini ve iltihabı artırabilir. Ek olarak, kafein, ülser olarak da bilinen mide asidi reflüsü (GERD) olan kişilerde olduğu gibi mide asidinin yemek borusuna kadar yükselebilmesi için altta yemek borusu kas halkasını gevşetebilir.

Kahvenin, kafein içeriği düşük olan kafeinsiz kahvenin bile asit üretimini uyardığı gösterilmiştir. Bu nedenle özellikle aç karnına kahve içmek midenin asitliğini arttırır ve bu da gün boyu mide ekşimesi ve hazımsızlığa neden olur.

Bunun nedeni, mideden gelen asidin yemek borusuna yükselebilmesidir. Sonuç olarak, göğsünüz veya boğazınız ısınabilir ve yanabilir. Bu koşul adlandırılırgöğüste ağrılı yanma hissi.

Belirli bir kahve seçin ve günde 1 fincandan fazla tüketmeyin

MedlinePlus'a göre, Livestrong'dan alıntılandığı gibi, çoğu sağlıklı insan, belirli yan etkiler olmaksızın, genellikle her gün bir ila iki bardağa eşdeğer 200 miligrama kadar kafein tüketebilir. Ancak daha düşük dozlar alan bazı sağlıklı insanlar bile uykusuzluğa ve mide ülserlerine neden olabilir.

Özellikle ülseri olanlarınız için, kafeinin buna sahip olanlar için ülser nüksüne neden olabileceği durumlarda. Bu nedenle, kahve alımınızı bir günde en fazla küçük bir fincan dozundan azaltmak iyi bir fikirdir. Bu dozdan fazla olursa mide asidinin yükseleceğinden ve ülserinizin tekrar edeceğinden korkulur.

Biraz kafein içeren kahveyi de tercih edebilirsiniz. Utah Üniversitesi'ne göre, demlenmiş kahve genellikle 135 miligram kafein içerir. Bu arada, bir dükkan veya kafede satın alırsanız, porsiyon başına 8 onsa eşdeğerdir ve yine de boyut olarak sayılır veya boyut küçük.

Kafein içeriği, kavrulan veya kavrulan kahvenin türüne göre de değişebilir. Kahve ne kadar uzun süre kavrulursa, rengi o kadar koyu, kafein o kadar yüksek olur. Düşük kafeinli kahvelerden biri de bir tür yeşil kahvedir. Ancak yine de sağlık uzmanları ve doktorlar ülser hastalarının midede iltihaplanmaya neden olacak kahve içmelerini önermiyorlar.

Ayrıca aşağıdaki noktaları da göz önünde bulundurun

Gastrit hastasıysanız ve düzenli olarak kafein içeren kahve tüketiyorsanız, tükettiğiniz kahve miktarını kademeli olarak azaltmanız önerilir. Nedeni, aniden durursanız, baş ağrısı, uyuşukluk, sinirlilik, mide bulantısı, kusma ve diğer semptomlar gibi şikayetlerle işaretlenen kafein yoksunluk semptomlarına neden olabilir.

Mide ekşimesi semptomları olan çoğu insan için şikayetler geceleri daha da kötüleşecektir. Bu yüzden akşam veya akşam kafein tüketmeyi bırakmak en iyisidir. Çünkü kafein tek etkileyen faktör değildir. Doktorunuza diğer diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri hakkında soru sormayı deneyin.