İçindekiler:
- Artrit veya artrit için ilaç türleri ve tıbbi tedavi
- 1. İlaçlar
- 2. Fizik tedavi
- 3. İşlemler
- 4. En son tedavi
- Artrit (artrit) tedavisi için sağlıklı yaşam tarzı
- 1. Sağlıklı yiyecekler yiyin
- 2. Orta ve orta düzeyde egzersiz
Artrit veya artritli kişilerin, hastalığın üstesinden gelmek için hemen ilaç veya tedavi almaları gerekir. Bunun nedeni, artritin ağrıya, sertliğe ve hatta hareket etmesi zor eklemlere neden olabilmesidir ki bu da sizi aktivitelerinizde rahatsız eder. Öyleyse, yapılabilecek artriti nasıl tedavi edersiniz? Artrite yardımcı olabilecek belirli bir yaşam tarzı veya diyet var mı?
Artrit veya artrit için ilaç türleri ve tıbbi tedavi
Artrit tedavisi kişiden kişiye değişebilir. Bu, sahip olduğunuz artritin türüne, ciddiyetine ve iltihaplı eklemlerin konumuna bağlıdır.
Bununla birlikte, artrit veya artrit tamamen tedavi edilebilir bir hastalık değildir. Verilen tedavi genellikle sadece semptomları hafifletmek ve eklem fonksiyonunu iyileştirmek içindir.
Bu tedavi ile artritli kişiler, önümüzdeki birkaç yıl içinde bile durumlarını iyi kontrol edebilirler. Doktorlar tarafından yaygın olarak verilen artritin tıbbi olarak nasıl tedavi edileceği aşağıda açıklanmıştır:
1. İlaçlar
Hem eczaneden reçetesiz olarak hem de doktor reçetesiyle satın alınabilen ilaçlar semptomları hafifletebilir ve iltihabı azaltabilir. Bu artriti tedavi etmek için verilen ilaç, sahip olduğunuz artritin türüne ve semptomların ciddiyetine bağlıdır. İşte doktorların artriti tedavi etmek için sıklıkla verdiği bazı ilaçlar:
- Ağrı kesiciler
Asetaminofen gibi ağrı kesiciler genellikle artrit hastalarında eklem ağrısını azaltmak için verilir. Daha şiddetli vakalarda, doktorunuz ağrıyı hafifletmek için doğrudan merkezi sinir sistemi üzerinde etki gösteren tramadol, oksikodon veya hidrokodon gibi opioidler reçete edebilir. Bununla birlikte, opioidler uzun süre kullanıldığında bağımlılığa neden olabilir.
- NSAID ilaçlar
Eklemlerdeki iltihaplanmayı azaltmak için ibuprofen ve naproksen gibi steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) de verilebilir. Diğer NSAID'lerin bir doktor tarafından reçete edilmesi gerekirken, bu ilaçların her ikisini de genellikle bir eczanede bulabilirsiniz. NSAID'ler oral ilaçlar (içme) şeklinde olmanın yanı sıra iltihaplı eklemlere uygulanan kremler veya jeller de olabilir.
- Kortikosteroidler
Prednizon ve kortizon gibi kortikosteroid ilaçlar da iltihabı azaltmak ve bağışıklık sistemini baskılamak için doktorunuz tarafından verilebilir. Bu tür ilaçlar ağızdan alınabilir veya doğrudan iltihaplı ekleme enjekte edilebilir.
- İlaç muhalif
Artrit ilaçları genellikle mentol veya kapsaisin içeren kremler veya merhemler şeklindedir. Bu tür ilaçlar, eklemlerden beyne giden ağrı sinyallerini bloke ederek çalışır.
- Diğer ilaç türleri
Sahip olduğunuz türe bağlı olarak artriti tedavi etmek için başka ilaç türleri de verilebilir. Örneğin, metotreksat ve hidroksiklorokin gibi hastalığı modifiye eden antiromatizmal ilaçlar (DMRAD'ler), bir tip artriti, yani romatoid artrit (RA) veya diğer artrit tiplerine yönelik ilaçları tedavi etmek için verilir.
2. Fizik tedavi
İlaçların yanı sıra artriti tedavi etmenin bir başka yolu da fizik tedavidir. Fizik tedavi, hareket açıklığınızı artırmanıza ve eklemleriniz çevresindeki kasları güçlendirmenize yardımcı olabilir, böylece daha etkili ve güvenli bir şekilde hareket edebilirsiniz.
Bu terapiden geçmek için profesyonel ve lisanslı bir terapist tarafından desteklenmelisiniz, böylece herhangi bir hareketi yanlış yapmazsınız. Söz konusu terapisti bulmak için bir doktora danışabilirsiniz.
3. İşlemler
Özellikle önceki ilaçlar ve ilaçlar durumunuza yardımcı olmadıysa veya durumunuz kötüleştiyse, artrit hastaları için cerrahi tedavi seçeneği olabilir. Artrit için yapılabilecek üç tür ameliyat vardır:
- Ortak onarım
Bu prosedürde, ağrıyı azaltmak ve eklem fonksiyonunu iyileştirmek için eklem yüzeyi düzeltilebilir veya ayarlanabilir.
- Eklem replasmanı (artroplasti)
Bu prosedür, hasarlı eklemin çıkarılması ve yapay bir eklem ile değiştirilmesiyle gerçekleştirilir. Bu tip ameliyat genellikle diz ve kalça eklemlerinin artritinde yapılır.
- Eklemleri birleştirme
Bu prosedür, bir eklemde buluşan iki kemiğin uçlarının çıkarılması ve ardından kemiklerin uçlarının tek bir sert birim haline gelinceye kadar birleştirilmesi veya kilitlenmesiyle yapılır. Genellikle bu, bilekler, ayak bilekleri ve parmaklar gibi küçük eklemlerde yapılır.
4. En son tedavi
Artrit tedavileri son birkaç yıldır gelişmeye devam etti. Son tedavi, Birleşik Krallık'taki araştırmacılar, artritli kişilerde bağışıklık sisteminin aktivitesini azalttığını iddia eden, ancak enfeksiyonla savaşma yeteneğini azaltmadığını iddia eden artrit için bir ilaç araştırıyorlar. Bu ilacın ayrıca diğer bağışıklık sistemi işlevlerine müdahale etmediğine inanılıyor.
İlaç, apocynin ve paeonol (APPA) bitki bileşiklerinin bir kombinasyonudur. İngiltere, Liverpool Üniversitesi'nde nötrofil uzmanı profesörü Steve Edwards, APPA'nın doğrudan iltihapta rol oynayan nötrofiller üzerinde çalıştığına inanıyor.
Bu ilaç osteoartritli kişilere verilebilir, ancak başka bir artrit türü olan RA'yı tedavi etme potansiyeline de sahip olabilir. Bununla birlikte, bu ilaç yalnızca laboratuvarda kan hücreleri üzerinde test edilmiştir. Araştırmacılar, gerçek bir ilaç olarak test etmeden önce APPA'nın eklem dokusu üzerindeki etkisini araştırmak zorunda.
Artrit (artrit) tedavisi için sağlıklı yaşam tarzı
Tıbbi olarak dışında, artrit tedavisine yardımcı olmak için başka tedaviler de yapılabilir. İşte seçim yapabileceğiniz diğer bazı yollar:
1. Sağlıklı yiyecekler yiyin
Yiyecekler artrit için bir tedavi olamaz. Bununla birlikte, bazı yiyeceklerin iltihapla savaşmaya, kemikleri güçlendirmeye ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye, böylece sahip olduğunuz artrit semptomlarını hafifletmeye yardımcı olduğu gösterilmiştir.
İşte artrit hastalarının yemesi için iyi olan bazı yiyecekler.
- Balık: Somon, ton balığı, uskumru ve ringa balığı gibi bazı balıklardaki omega-3 içeriğinin iltihapla savaştığına inanılıyor.
- Soya fasulyesi: Soya fasulyesi, artrit ile savaşabilen ve yağ oranı düşük, protein oranı yüksek ve sağlık için faydalı olan omega-3'ler içerir.
- Zeytin yağı: Bu tür yağ, artrit için steroidal olmayan iltihap önleyici ilaçlarla aynı özelliklere sahip olan oleokant içerir.
- Brokoli: Brokoli sebzeleri, osteoartriti önleyebilen veya yavaşlatabilen sülforafan bileşikleri içerir.
- Yeşil çay: Yeşil çay, iltihabı azalttığına ve kıkırdak hasarını yavaşlattığına inanılan polifenollerin yanı sıra, eklem hasarına neden olan moleküllerin üretimini engelleyen başka bir antioksidan olan epigallocatechin-3-gallate (EGCG) bakımından zengindir.
- C vitamini açısından zengin meyveler: C vitamini açısından zengin portakallar, üzümler ve misket limonlarının artriti önlediğine ve osteoartritli kişilerde eklem sağlığını koruduğuna inanılıyor.
Yukarıdaki yiyecek türlerinin yanı sıra, artrit hastalarının bezelye, sarımsak, tam buğday, az yağlı süt ürünleri ve kiraz gibi tüketmeleri de tavsiye edilir.
Öte yandan, kızarmış ve işlenmiş yiyecekler, yüksek şekerli yiyecekler ve yüksek yağlı süt ve süt ürünleri gibi bazı yiyecekler artrit hastaları için tabudur. Artrit hastaları için doğru yiyecekler hakkında doktorunuzla konuşun.
2. Orta ve orta düzeyde egzersiz
Egzersiz, ilaçların yanı sıra diğer artriti tedavi etmenin bir yolu olabilir. Orta ve orta derecede egzersiz, eklemlerinizin etrafındaki kasları güçlendirmenize, kilonuzu kontrol etmenize, kemikleri güçlendirmenize ve aktiviteler için enerji sağlamanıza yardımcı olabilir.
Hareket açıklığı veya esneme egzersizleri, kuvvet antrenmanı gibi yapabileceğiniz bazı sporlar, düşük etkili aerobik (yürüme, bisiklete binme, yüzme), yoga, tai chi veya sadece çim biçme, süpürme veya evcil köpeğinizi gezdirme gibi günlük aktiviteler yapmak.
Bu tür sporlardan hareket açıklığı egzersizleri en kolayıdır çünkü her zaman ve her yerde yapılabilir. Bu egzersiz için, kollarınızı başınızın üzerine kaldırmak veya omuzlarınızı ileri geri çevirmek gibi yalnızca birkaç esneme hareketi yapmanız gerekir.
Boyunda eklem ağrısı yaşarsanız, başınızı eğmek ve başınızı yukarı eğmek, başınızı sağa ve sola eğmek, başınızı çevirmek, başınızı öne ve arkaya hareket ettirmek ve omuzlarınızı döndürmek gibi çeşitli hareketler yapabilirsiniz. .
Yapması kolay olsa da, durumunuza uygun olan doğru esneme veya egzersiz yöntemini ve yöntemini bulmak için önce bir doktora veya terapiste danışmak iyi bir fikirdir.