İçindekiler:
- Çocuk sahibi olmak sizi daha uzun yaşatır
- Çocuk sahibi olmak neden kişinin yaşam süresini uzatır?
- Çocuk sahibi olmak dışında yaşam beklentisi nasıl uzatılır
Çocuk sahibi olmak, sadece aile içinde nesli korumak değildir. Tek çocuk sahibi olan çiftlerin yaşam beklentisi çocuk sahibi olmayanlara göre daha uzundur. Nasıl sadece çocuk sahibi olmak kişinin yaşam süresini uzatabilir? İşte açıklama.
Çocuk sahibi olmak sizi daha uzun yaşatır
Belki kafanız karıştı, çocuk sahibi olmak yaşam beklentinizi nasıl artırabilir? Ancak ister inanın ister inanmayın, bu Journal of Epidemiology & Community Health'de yayınlanan bir çalışma ile kanıtlanmıştır. İsveç'te yaşayan en az 14.000 kişiden veri toplayan çalışma, en az bir çocuğu olan kişilerin, hiç çocuğu olmayanlara göre biraz daha uzun ömürlü olacağını belirtiyor.
Bu çalışmada araştırmacılar, her bir kişinin medeni durumu, sahip oldukları çocuk sayısı ve çocuğun cinsiyeti şeklinde veri elde etmeye çalıştılar. Daha sonra araştırmacılar, çocuklu grupta yaşam beklentisinde ne kadar artış olacağını da hesapladılar.
Araştırmacılar, çocuklu kadınların ebeveynlerinin ortalama yaşam süresinde 1.5 yıl artış yaşadığını, erkek ebeveynler için ise 2 yıl olduğunu bulmuşlardır.
Çocuk sahibi olmak neden kişinin yaşam süresini uzatır?
Çocuk sahibi olan grup, olmayan bireylere göre daha uzun yaşam beklentisine sahip olarak kabul edilir. Araştırmacılar, bunun her insanın yaşlanmaya başladığında sahip olduğu yaşam kalitesiyle ilgili olduğuna inanıyor.
Örneğin, yaşlı ve yetişkin çocukları olan kişiler, yaşamları boyunca çocuğa daha çok bağımlı olacaklardır. Çocukların yaşlı ebeveynlerine desteği, ebeveynlerinin kendilerini rahat, güvende, mutlu ve sakin hissetmelerini sağlayacaktır. Elbette bu, ebeveynlerin depresyondan ve yaşamaya yatkın oldukları stresten kaçınmalarına neden olur.
Yaşlılığa girmiş kişilerin yalnız hissetmeleri nedeniyle stres yaşamaları ve çeşitli işleri yapamamaları nedeniyle her zaman ortaya çıkan suçluluk duyguları alışılmadık bir durum değildir. Bu arada yaşlılarda meydana gelen stres ve depresyon, çeşitli komplikasyonlara ve bazı tıbbi durumlara yol açacaktır. Ve daha şiddetli dejeneratif hastalıklar yaşamaya stresli yaşlı insanlar için alışılmadık bir durum değildir.
Bu nedenle, her şeyi atlatmak ve onları rahat ettirmek için çevrelerindeki insanların desteğine ihtiyaç duyarlar, böylece yaşam kaliteleri daha iyi olur, daha sonra yaşam süresini artırır.
Çocuk sahibi olmak dışında yaşam beklentisi nasıl uzatılır
Tabii ki, sizi yaşlılığa ulaşana kadar sağlıklı tutmak için şimdi başlayabilirsiniz. Hayatınız, bugün uyguladığınız yaşam tarzına yansıyacaktır. Uzun bir yaşam sürmeyi umuyorsanız, bundan sonra günde 30 dakika egzersiz yapmaya alışmak, sağlıklı ve az yağlı yiyecekler seçmek ve yüksek şeker ve tuz içeren gıdalardan kaçınmak gibi sağlıklı bir yaşam tarzı yapın.
