Hamilelikte düşük tansiyon, bununla nasıl başa çıkılır?

Hipotansiyon, yani hamilelik sırasında düşük tansiyon yaygındır. Çoğu durumda, bu durum ciddi sorunlara neden olmaz ve doğumdan sonra kadının tansiyonu normale döner.

Yine de hamilelikte kan basıncı hafife alınmamalıdır. Düzgün kontrol edilmezse, hamilelik sırasında düşük tansiyon tehlikeli olabilir çünkü hamile kadınların düşmesine, bayılmasına ve hatta şoka girmesine neden olabilir. Sadece bu da değil, hamilelik sırasında çok düşük olan tansiyon daha ciddi bir tıbbi durum olabilir.

Hamilelikte düşük tansiyonun nedenleri

Hamilelik sırasında meydana gelen hormonal değişiklikler, bir kadının kan basıncını etkileyebilir. Hamileyseniz, kan verme ihtiyacı artar, çünkü fetüsün de kanla akması gerekir. Bu, hamilelik sırasında düşük tansiyona neden olan şeydir.

Çoğu hamile kadında düşük tansiyon veya hipotansiyonun ana nedeni budur. Bununla birlikte, ikizlere sahip olmak, tıbbi hipotansiyon öyküsü veya dehidratasyon, belirli kalp hastalıkları ve anemi gibi altta yatan tıbbi bir hastalık gibi başka nedenler de olabilir.

Ayrıca B12 vitamini veya folik asit eksikliği, uzun süre yatakta yatmak gibi faktörler de sanki düşük tansiyona neden olabilir. Epidural kullanımı bile genellikle hamilelik sırasında kan basıncında düşüşe neden olur.

Hamilelik sırasında düşük tansiyon belirtileri

Normal kan basıncı rakamları, diyastolik basınç için 90-120 (üst / ilk sayı) ve sistolik basınç için 60-90 (alt / ikinci sayı) arasında değişir. Bu arada, sistolik ve diyastolik sayılar 90/60 mmHg'nin altındaysa, birinin tansiyona sahip olduğu söylenir.

Düşen sistolik ve diyastolik basınçlar hamilelik döneminde sürebilir ve bundan sonra her şey normale döner. Düşük tansiyon semptomları, hamilelik sırasında veya normal koşullar altında ortaya çıkan düşük tansiyondan farklı değildir. Hamilelik sırasında düşük tansiyonun bazı belirti ve semptomları şunlardır:

Baş dönmesi ve sersemlik, özellikle oturma pozisyonundan aniden ayağa kalkarsanız
Bulanık görme
Mide bulantısı
Konsantrasyon zorluğu
Aşırı susuzluk
Yüz soluk, terli ve soğuk bir cilde sahip
Zayıf, uyuşuk hissetmek ve enerjisiz hissetmek
Kalp çarpıntısı

Hamilelikte düşük tansiyonla nasıl baş edilir?

Düşük tansiyon nedeniyle hamile kadınlar baş dönmesi yaşayacaktır. Bununla birlikte, semptomları en aza indirmek ve güvenlik oluşturmak için basit adımları deneyebilirsiniz.

Kalbe giden kan akışını artıracağı için sol tarafınıza yatmayı deneyin.
Özellikle oturma pozisyonundan ayağa kalkarken bazı ani hareketlerden kaçının.
Uzun süre ayakta durmaktan kaçının.
Kullanım destek çorapları, veya kompresyon çorapları.
Kafeinli veya alkollü içeceklerden kaçının.
Üç büyük öğün yerine günde birkaç küçük öğün yiyin.
Refleksleri keskinleştirdiği ve kan basıncını normal aralıkta tutmaya yardımcı olduğu için düzenli egzersiz yapın. Hamileyken yapabileceğiniz egzersizler hakkında doktorunuzla konuşun.
Bol sıvı tüketin. Hamile bir kadın, normal bir kişi için önerilen miktardan daha fazla su içmeli, genellikle günde üç litre ile 1 galon su içmelidir.

Doktor ne zaman aranır

Durum kontrol edilemezse, en yakın hastaneden derhal tıbbi yardım almalısınız. Herhangi bir hamile kadının bayılırsa veya vücudun bir tarafında şiddetli baş ağrısı, bulanıklık, halsizlik veya uyuşukluk ve nefes darlığı gibi daha ciddi semptomlar yaşamaya başlarsa derhal hastaneye kaldırılması önerilir.