Çocukların beslenme durumu: değerlendirme sonuçlarının nasıl ölçüleceğini belirleyin

Çocukların beslenme durumu, günlük beslenme ihtiyaçlarının karşılanmasının ve bu besinlerin vücut tarafından kullanılmasının değerlendirilmesinde ölçütlerden biridir. Çocukların besin alımı her zaman yerine getirilir ve en iyi şekilde kullanılırsa, elbette büyümeleri ve gelişmeleri optimal olacaktır. Bununla birlikte, bunun tersi doğruysa, küçüğünüzün beslenme durumu sorunlu olabilir, bu yüzden yetişkinliğe doğru gelişimini etkileyecektir. İşte bir çocuğun beslenme durumunun nasıl hesaplanacağına dair tam bir açıklama.

x

Çocukların ve yetişkinlerin beslenme durumlarını hesaplama yöntemi aynı mıdır?

Çocuklukta ve yetişkinlikte büyüme süreci farklıdır.

0-18 yaş arası çocukların 6-9 yaşları da dahil olmak üzere yaş aralığında, vücut büyüme ve gelişme yaşamaya devam edecektir.

Bu arada, yetişkinliğe ulaştıktan sonra, bu büyüme genellikle kademeli olarak duracaktır.

Çocukların yaşı, vücudun çok hızlı büyüdüğü önemli bir dönemdir.

6-9 yaş arası çocukların ideal vücut ağırlıklarından başlayarak, boyları, genel vücut ölçüleri değişmeye devam edecektir.

Çocukların bilişsel gelişimi, sosyal gelişimi, çocukların duygusal gelişimi, özellikle çocukların fiziksel gelişimi beslenme durumlarından etkilenir.

Bu, çocuğun vücudunun olgun bir şekilde gelişmesinin beklendiği gerçek yetişkinliğe girmeden önce vücudu hazırlamayı amaçlamaktadır.

Eh, çünkü çocuk yaştaki vücut gelişimi yaşamaya devam edecek, o zaman çocukların beslenme durumlarının nasıl hesaplanacağı yetişkinlerden farklıdır.

Genellikle yetişkinlerin beslenme durumunun bir ölçüsü olarak kullanılan vücut kitle indeksi (BKİ) ölçümü çocuklarda kullanılamaz.

Vücut kitle indeksi (BMI), kilogram cinsinden vücut ağırlığını metre kare cinsinden boy ile karşılaştırarak yetişkinler için beslenme durumunun bir değerlendirmesidir.

VKİ hesaplaması, çocukların beslenme durumunun ölçülmesinde yanlış kabul edilir.

Yine, bunun nedeni çocuklarda kilo ve boyun çok hızlı değişme eğiliminde olmasıdır.

Beslenme Öğretim Materyallerinden Alıntı: Beslenme Statüsünün Değerlendirilmesi, çocukların beslenme durumları birkaç spesifik gösterge ile ölçülebilir:

1. Cinsiyet

Erkeklerin beslenme durumunun değerlendirilmesi kesinlikle kızlarınki ile aynı değildir.

Bunun nedeni, büyüme ve gelişimlerinin farklı olmasıdır, genellikle kızlar erkeklerden çok daha hızlı büyürler.

Bu nedenle çocukların beslenme durumlarının çocukların beslenme durumuna göre hesaplanmasında cinsiyete dikkat edilmesi önemlidir.

Bunun nedeni, erkeklerin büyüme örüntüsünün kızlarınkinden farklı olmasıdır.

2. Yaş

Yaş faktörü, okul çocukları için beslenme de dahil olmak üzere çocuğun beslenme durumunun iyi olup olmadığını belirlemek ve görmek için çok önemlidir.

Bu aslında, kendi yaşındaki diğer çocuklarla karşılaştırıldığında bebeğin normal büyüme yaşayıp yaşamadığını anlamanızı kolaylaştırır.

Aslında her çocuk aynı yaş aralığına sahip olsa bile farklı büyüme ve gelişme yaşayacaktır.

3. Ağırlık

Vücut ağırlığı, çocukların beslenme durumunun değerlendirilmesinde en sık kullanılan göstergelerden biridir.

Evet, vücut ağırlığının vücuttaki makro ve mikro besinlerin miktarının yeterliliğine genel bir bakış sağladığı düşünülmektedir.

Zamanla değişen boydan farklı olarak, ağırlık çok hızlı değişebilir.

Vücut ağırlığındaki değişiklikler, çocuklarda beslenme durumundaki değişiklikleri gösterebilir.

Bu nedenle vücut ağırlığı, doku kitlesinin büyümesi olarak da bilinen çocukların mevcut beslenme durumunu tanımlamak için sıklıkla kullanılır.

4. Yükseklik veya vücut uzunluğu

Çok hızlı değişebilen vücut ağırlığının aksine, boy aslında doğrusaldır.

Buradaki doğrusal anlam, yükseklikteki değişimin o kadar hızlı olmadığı ve sadece şimdi değil, geçmişten birçok şeyden etkilendiğidir.

Bu kadar kolay, eğer küçüğünüz çok yerse, birkaç günde sadece 500 gram veya bir kilogram olsa bile kilo alabilir.

Ancak bu boy için geçerli değildir.

Boy uzaması yakından ilişkilidir ve çocuğunuza çocukluktan, hatta doğumdan itibaren verdiğiniz yiyeceğin kalitesine bağlıdır.

Bebeğinize verdiğiniz tamamlayıcı gıdaların kalitesi, bebeğinizin büyümesini etkileyene kadar sadece bebeklik döneminde emzirmek veya almamak.

Bu nedenle boy, çocuklarda kronik beslenme problemlerini, yani uzun süredir devam eden beslenme problemlerini belirlemek için bir gösterge olarak kullanılma eğilimindedir.

Geçmişte, çocuklar 0-2 yaşlarında, vücut uzunluğu ahşap bir tahta kullanılarak ölçülüyordu (uzunluk tahtası).

Bu arada, 2 yaşından büyük çocuklar için boy ölçümü, duvara yaslanmış mikrotoz adı verilen bir araç kullanır.

5. Baş çevresi

Daha önce bahsedilen göstergelere ek olarak, baş çevresi genellikle bebeğinizin beslenme durumunu belirlemek için ölçülen şeylerden biridir.

Doğrudan tarif etmese de bebeğin baş çevresi çocuk 2 yaşına gelene kadar her ay ölçülmelidir.

Bunun nedeni, baş çevresi, bir çocuğun beyninin o dönemde ne kadar büyük ve geliştiğine dair bir fikir verebilir.

Ölçümler genellikle doktor, ebe veya posyandu'da bebeğin başının etrafına sarılmış bir ölçüm bandı kullanılarak yapılır.

Ölçüldükten sonra, çocuğun baş çevresi normal, küçük (mikrosefali) veya büyük (makrosefali) kategorilere ayrılacaktır.

Çok küçük veya büyük bir baş çevresi, bir çocuğun beyin gelişimiyle ilgili bir sorun olduğuna dair bir işarettir.

Bir çocuğun beslenme durumunu nasıl hesaplıyorsunuz?

Daha önce açıklandığı gibi, çocukların ve yetişkinlerin beslenme durumlarının değerlendirilmesi ve nasıl hesaplanacağı aynı değildir.

Çocukların beslenme durumunu belirlemek için yaş, kilo ve boy göstergeleri birbiriyle ilişkilidir.

Üç gösterge daha sonra cinsiyete göre de farklılaştırılan çocuk büyüme grafiğine (GPA) dahil edilecektir.

Bu grafik, çocuğun beslenme durumunun iyi olup olmadığını gösterecektir.

GPA ayrıca sizin ve tıbbi ekibin küçük çocuğunuzun büyümesini ve gelişimini izlemesini kolaylaştırır.

Bunun nedeni, büyüme çizelgesi ile çocuğun boy ve kilosundaki artışın daha kolay görülmesidir.

Bir çocuğun beslenme durumunu GPA kullanarak değerlendirmek için kullanılan birkaç kategori vardır, bunlar:

0-5 yaş arası çocukların beslenme durumunun ölçülmesi

5 yaşından küçük çocukların beslenme durumunu ölçmek için kullanılan grafik, WHO 2006 çizelgesidir. (z puanını kes).

2006 WHO çizelgesinin kullanımı erkek ve kadın cinsiyete göre farklılaştırılmıştır:

1. Yaşa göre ağırlık (BW / U)

Bu gösterge, 0-60 aylık çocuklar tarafından, çocuğun yaşına göre vücut ağırlığını ölçmek amacıyla kullanılır.

BB / U değerlendirmesi, bir çocuğun zayıf, çok zayıf veya fazla kilolu olma olasılığını bulmak için kullanılır.

Bununla birlikte, çocuğun yaşı kesin olarak bilinmiyorsa, bu gösterge genellikle kullanılamaz.

Çocukların kilo / yaşa göre beslenme durumu, yani:

• Normal ağırlık: -2 SD - +1 SD
• Zayıf: -3 SD - <-2 SD
• Son derece zayıf: <-3 SD
• Fazla kilo riski:> +1 SD

Büyüme sorunları yaşama olasılığı daha yüksek olarak sınıflandırılan çocuklar.

BB / TB veya BMI / U göstergesini kullanarak iki kez kontrol etmeyi deneyin.

2. Çocuğun yaşına (TB / U) göre boyun beslenme durumu

Bu gösterge, 0-60 aylık çocuklar tarafından, çocuğun yaşına göre boyu ölçmek amacıyla kullanılır.

TB / U değerlendirmesi, çocuğun boyu kısaysa sebebini belirlemek için kullanılır.

Bununla birlikte, TB / U göstergesi sadece ayakta duran 2-18 yaş arası çocuklar için kullanılabilir.

Bu arada, yaş 2 yaşın altındaysa, ölçüm vücut uzunluğu göstergesini veya PB / U yatarken kullanır.

2 yaşından büyük bir çocuk yatarak boy ölçülürse, TB değeri 0,7 santimetre (cm) azaltılmalıdır.

Boy / yaşa göre çocukların beslenme durumu:

• Yükseklik:> +3 SD
• Normal yükseklik: -2 SD - +3 SD
• Kısa (bodur): -3 SD - <-2 SD
• Çok kısa (şiddetli bodurluk): <-3 SD

3. Yüksekliğe dayalı ağırlık (Siyah Beyaz / TB)

Bu gösterge 0-60 aylık çocuklar tarafından vücut ağırlığının çocuğun boyuna göre ölçülmesi amacıyla kullanılır.

Bu ölçüm genellikle çocukların beslenme durumunu sınıflandırmak için kullanılır.

Çocukların kilo / boy bazında beslenme durumu, yani:

• Yetersiz beslenme (şiddetli boşa harcandı): <-3 SD
• Yetersiz beslenme (boşa harcandı): -3 SD ile <-2 SD
• İyi beslenme (normal): -2 SD ila +1 SD
• Aşırı beslenme riski:> +1 SD ila +2 SD
• Daha fazla beslenme (kilolu):> +2 SD ile +3 SD
• Obezite:> +3 SD

Erkekler için BB / U göstergeli Çocuk Büyüme Tablosu (GPA) örneği. Kaynak: WHO

Kızlar için BB / U göstergeli Çocuk Büyüme Tablosu (GPA) örneği. Kaynak: WHO

5-18 yaş arası çocukların beslenme durumunun ölçülmesi

5 yaşın üzerindeki çocukların beslenme durumunun ölçülmesi CDC 2000 kuralını (yüzdelik ölçü) kullanabilir..

Yüzdelik dilim, çocuğun BMI puanını tanımlamak için kullanılır.

Vücut kitle indeksi bu yaşta kullanılır çünkü o dönemde çocuklar aynı yaşta olsalar bile farklı boy ve kilo artışı yaşarlar.

Böylece çocuğun boy ve kilosunun yaşlarına göre karşılaştırılması görülecektir.

Çocuğun yaşına göre yüzdelik dilimlere sahip BMI değerlendirme kategorilerinin bir grafiğinin bir örneği aşağıdaki şekilde görülebilir:

BMI için Erkek Çocuk Büyüme Tablosu Örneği. Kaynak: Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC).

BMI için Kızlar için Büyüme Şeması Örneği. Kaynak: Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC).

Bu arada, 5 yaşın üzerindeki çocuklar için BMI değerlendirme kategorileri şunlardır:

• Yetersiz beslenme (zayıflık): -3 SD ile <-2 SD
• İyi beslenme (normal): -2 SD ila +1 SD
• Daha fazla beslenme (kilolu): +1 SD ila +2 SD
• Obezite:> +2 SD

GPA yöntemini kullanarak çocukların beslenme durumunu ölçmek, yetişkinlerde olduğu gibi vücut kitle indeksini (BMI) kullanmak kadar kolay değildir.

Bunu daha kolay ve daha doğru hale getirmek için, çocuğunuzun beslenme durumunun ilerlemesini doktorlara, ebelere ve posyandu'ya rutin olarak ölçümler alarak öğrenebilirsiniz.

Çocuklarda beslenme durumuyla ilgili sorunlar nelerdir?

Çocukların beslenme durumlarını sınıflandırmak için kullanılan birkaç kategori vardır, örneğin:

1. Bodurluk

Bodurluk, bir çocuğun büyümesinde ve gelişmesinde bir aksaklıktır ve bu, onun yaşındaki çocuklar için uygun olmaması için boyunun bodur olmasına neden olur.

Bodur bir çocuğun semptomları şunları içerir:

• Çocuğun duruşu akranlarından daha kısadır
• Vücut oranları normal görünebilir, ancak çocuk yaşına göre daha genç veya daha küçük görünür
• Yaşına göre düşük ağırlık
• Bodur kemik büyümesi

2. Marasmus

Marasmus, çocukların uzun süre enerji almaması nedeniyle ortaya çıkan bir beslenme yetersizliğidir.

Marasmuslu çocuklarda görülen tipik semptomlar şunlardır:

• Çocuğun ağırlığı hızla düşüyor
• Yaşlı bir insan gibi buruşuk cilt
• İçbükey mide
• Ağlama eğilimi

Küçük çocuğunuz bunu yaşarsa, hemen bir doktora danışın.

3. Kwashiorkor

Marasmus'tan biraz farklı olan kwashiorkor, düşük protein alımından kaynaklanan bir beslenme eksikliğidir.

Aslında protein, hasarlı vücut dokusunu inşa etmek ve onarmak için bir madde olarak önemli bir rol oynar.

Kwashiorkor'un özelliği genellikle çocuğun kilosunun önemli ölçüde düşmesine neden olmaz.

Bunun nedeni, çocuğun vücudunda çok fazla sıvı bulunması ve böylece çocuk aslında zayıf olsa bile vücut ağırlığının normal kalmasıdır.

Diğer kwashiorkor semptomları şunları içerir:

• Ciltte renk değişikliği
• Mısır gibi saç kılı
• Bacaklar, eller ve mide gibi birkaç yerde şişlik (ödem)
• Yuvarlak, kabarık yüz (ay yüzlü)
• Azalan kas kütlesi
• İshal ve halsizlik

Çocuğunuzda yukarıdaki belirtiler varsa hemen bir doktora danışın.

4. Marasmus-kwashiorkor

Marasimus-kwashiorkor, marasmus ve kwashiorkor'un koşullarının ve semptomlarının bir kombinasyonudur.

Bu duruma genellikle diyet neden olur, özellikle de kalori ve protein gibi belirli besin maddelerinin yetersiz alımı nedeniyle.

Marasmus-kwashiorkor'u yaşayan çocuklar aşağıdaki gibi semptomlar yaşayacaklardır:

• Çok ince gövde
• Vücudun birçok yerinde zayıflama belirtileri var. Örneğin doku ve kas kütlesinin yanı sıra deri üzerinde etle kaplı değilmiş gibi hemen görülebilen kemik kaybı.
• Vücudun çeşitli yerlerinde sıvı birikmesi (assit) yaşanıyor.

Küçük çocuğunuzda yukarıdaki belirtiler varsa bir doktora danışın.

5. Boşa harcama (zayıf)

Çocukların kiloları boylarına göre normalin çok altında olması veya olmaması durumunda zayıf (zayıf) oldukları söylenir.

Genellikle israfı belirlemek için kullanılan gösterge, 0-60 ay arası boy için vücut ağırlığıdır (BW / TB).

Zayıflık, sıklıkla akut veya şiddetli yetersiz beslenme olarak da adlandırılır.

Bu duruma genellikle çocuğun yeterince beslenmemesi veya ishal gibi kilo kaybına neden olan bir hastalık yaşaması neden olur.

Bir çocuk kaybettiğinde ortaya çıkan semptom, düşük vücut ağırlığı nedeniyle vücudun çok zayıf görünmesidir.

6. Zayıf (Daha az ağırlık)

Zayıf çocuğun yaşına göre zayıflığının durumunu gösterir.

Genellikle düşük kiloyu belirlemek için kullanılan gösterge, 0-60 aylık çocuklar için yaşa göre ağırlıktır (BW / U).

Bu arada, 5-18 yaş arası çocuklar yaşa göre vücut kitle indeksini (BMI / U) kullanır.

Bir çocuk zayıf olduğunda en belirgin işaret, akranlarına kıyasla zayıf ve zayıf görünmesidir.

Bunun nedeni, giren enerji alım miktarının çıkan enerjiye eşdeğer olmamasıdır.

Çocukzayıf genellikle bulaşıcı hastalıklara daha duyarlı, konsantre olmada güçlük, daha kolay yorulma, böylece aktiviteler sırasında enerjileri yok.

7. Kilolu (kilolu)

Oğlum dedi kilolu (kilolu), kilosu boyuyla orantılı olmadığında.

Bu durum kesinlikle çocuğun vücudunun şişman ve idealden daha az görünmesine neden olacaktır.

Şişman bir vücuda sahip olmanın yanı sıra fazla kilolu çocukların da normalin üzerinde karakteristik bir bel ve kalça çevresi vardır.

Bu durum aynı zamanda çocukların şiddetli yorgunluk, kas ve eklem ağrısı yaşamasına da neden olur.

Daha kötüsü,kilolu çocukları çeşitli hastalıklardan muzdarip etme riski.

Ortaya çıkabilecek hastalıklar arasında kalp hastalığı, felç, diyabet, artrit gibi kas-iskelet sistemi bozuklukları yer alır.

Her zaman çocuklar için sağlıklı yiyecekler sağlamaya çalışın, beslenme ihtiyaçlarını optimize etmek için çocuklar için okul malzemeleri ve sağlıklı atıştırmalıklar getirin.

Çocuk yemek yemekte güçlük çekiyorsa, çocuğa süt verebilirsiniz, böylece besin alımı devam eder.

8. Obezite

Obezite, obezite ile aynı şey değildir çünkü obez çocukların kiloları, normal sınırların çok üzerinde oldukları anlamına gelir.

Bu, vücuda giren (çok fazla) enerji ile vücudun saldığı (çok az) arasındaki bir dengesizlikten kaynaklanabilir.

Diğer bir deyişle obezite şu şekilde tanımlanabilir:kilolu vücutta biriken yağ dokusu nedeniyle daha şiddetli bir seviyede.

Çocuklarda obezite, hareket etmeyi ve birçok aktivite yapmayı zorlaştıracak kadar şişman bir duruşla karakterizedir.

Obez çocuklar da sadece bir süredir aktivite yapıyor olsalar bile genellikle kolayca yorulurlar.

Çocukların beslenme durumunun iyi durumda olması için yapılması gerekenler

Beslenme durumunun ve genel vücut sağlığının kontrolüne en az bir aylıktan itibaren başlanmalıdır.

Büyüme ve gelişmenin iyi gitmesini sağlamak için, çocuk büyüyene kadar düzenli olarak doktorları, ebeleri ve posyandu'yu düzenli olarak ziyaret etmenin yanlış bir tarafı yoktur.

Küçük çocuğunuzu düzenli olarak doktora götürürseniz, genellikle bir anne sağlığı defteri (KIA) veya bir sağlık kartı (KMS) alırsınız.

Bu kitaplar ve kartlar, çocuğunuzun sağlık durumunun en iyi şekilde kontrol edilebilmesi için çocuğunuzun büyümesini ve gelişimini izlemenizi kolaylaştıracaktır.

Çocuğun büyümesinde ve gelişmesinde herhangi bir anormallik görürseniz, tedavi mümkün olduğunca erken yapılabilir.

Düzenli olarak kontroller yaparak çocuğun beslenme durumu daha iyi gelişebilir.

Çocukların beslenme durumu, büyüme grafiği göstergeleri normal aralıkta olduğunda iyi olarak sınıflandırılır.

Bu, kilonun yaşa ve boyuna göre olduğu kadar boyun da yaşa ve vücut ağırlığına göre olduğu anlamına gelir.

Çocuk ayrıca zayıf, çok zayıf, obez ve hatta obez görünmüyor.

Bu durum, günlük beslenme alımının yeterli ve aktivitelerine uygun olduğunu gösterir.