Kamçı darbesini, motor kazasından sonra boyun yaralanmasını ve boğayı tanımak; merhaba sağlıklı

Whiplash sendromu, başın önünden, yanından veya arkasından kaynaklanan hızlı, ani ve çok güçlü hareketlerin neden olduğu boyun yaralanmalarını tanımlamak için kullanılan tıbbi olmayan bir terimdir. Whiplash en çok motorlu kazalar sırasında meydana gelir, ancak bu boyun yaralanması aynı zamanda spor kazaları, fiziksel şiddet veya diğer travmalardan (örneğin düşme sırasında) kaynaklanabilir.

"Kırbaç" terimi ilk olarak 1928'de kullanıldı. "Demiryolu omurgası" terimi, 1928'den önce tren kazalarına karışan insanlarda yaygın olan benzer bir durumu tanımlamak için kullanılır. Whiplash sendromu, boynun yapılarına ve yumuşak dokularındaki hasarı tanımlar. Whiplash ile ilişkili bozukluklar, diğer adıyla Whiplash bozukluklarının komplikasyonları, daha şiddetli ve kronik bir boyun durumunu tarif eder.

Whiplash sendromu nasıl oluşur?

Whiplash sendromu, boynun yumuşak dokuları (kaslar ve bağlar), başın ileri geri kaymasına (veya tersi) neden olan hızlı bir hareket nedeniyle gerginliğe maruz kaldığında ortaya çıkar. hareket.

Bu ani hareket, boyun tendonlarının ve bağlarının gerilmesine ve yırtılmasına neden olarak kırbaç çatlamasına benzer bir reaksiyona neden olur. Ek olarak, bu boyun travması aynı zamanda omurları, kemikler arası diskleri, sinirleri ve boynun diğer yumuşak dokularını da zedeleyebilir.

Whiplash sendromunu araştıran yakın tarihli bir çalışma olan Medicine Net'ten raporlama çarpışma mankenleri(gösteri bebeği), yüksek hızlı kamera kullanan bir motor kazası sırasında, çarpışmanın arkasından gelen kuvvetin, alt servikal omurları çok gergin bir pozisyona zorlarken, üst servikal omurlar gevşek bir pozisyondayken buldu. Sonuç olarak, bu çarpışma yüksek derecede çıkıntı yapan servikal omurgada anormal bir "S" şekline neden olur. Bu anormal hareketin boyun kemiklerini yerinde tutan yumuşak dokuya zarar verdiği düşünülmektedir.

Whiplash sendromu nedeniyle boyun yaralanması yaşadıktan sonra ne olabilir?

Belirtiler genellikle boyun yaralanmasına neden olan olaydan sonraki 24 saat içinde ortaya çıkar ve birkaç hafta sürebilir.

Whiplash sendromunun yaygın belirtileri ve semptomları şunları içerir:

• Boyun ağrısı boyun sertleşiyor
• Baş ağrısı, özellikle kafatasının alt kısmında
• Baş dönmesi, baş dönmesi
• Bulanık görme
• Sürekli yorgunluk

Uzun süreli kronik ağrı ile ilişkili diğer daha az yaygın semptomlar şunları içerir:

• Konsantrasyon ve hafıza sorunları
• Kulaklarda çınlama
• İyi uyumakta zorluk
• Kızması kolay
• Boyun, omuz veya baştaki kronik ağrı

Belirtiler bir süre görünmeyebilir ve birkaç gün sonra başlayacaktır. Olaydan hemen sonra semptomlar da mevcut olabilir. Bu nedenle kazadan sonraki birkaç gün içinde herhangi bir fiziksel değişikliğe dikkat etmek önemlidir.

Omuz, kol ve kol boyunca karıncalanma ve uyuşma da bir olay yaşadıktan sonra ortaya çıkabilir. Semptomlar omzunuza veya kolunuza yayılırsa, özellikle başınızı hareket ettirmek ağrıyorsa veya kolunuz zayıfsa derhal doktorunuzla görüşmelisiniz.

Neyse ki, whiplash sendromu genellikle yaşamı tehdit eden bir yaralanma değildir, ancak uzun süreli kısmi sakatlığa neden olabilir. Boyun gerginliğine neden olan şiddetli darbeler de bazen sarsıntıya neden olabilir. Sarsıntı ciddi bir durum olabileceğinden, hemen bir doktora görünmek önemlidir. Kafanız karışmış, mide bulantısı, çok uykulu veya bilinçsiz hissediyorsanız acil tıbbi bakıma ihtiyacınız var.

Whiplash sendromuna bağlı boyun yaralanmalarını tedavi etmek için ne yapılabilir?

Doktorunuz genellikle yaralanmanızla ilgili olarak size yaralanmanın nasıl meydana geldiği, en çok ağrıyı nerede hissettiğiniz ve ağrının donuk mu, keskin mi yoksa tekrarlayan bıçak mı olduğu gibi bir dizi özel soru soracaktır.

Doktorunuz ayrıca, ağrınızın artrit gibi diğer yaralanmalara veya dejeneratif hastalıklara bağlı olmadığından emin olmak için boynunuzun hareket aralığını kontrol etmek için fiziksel bir muayene yapabilir ve örneğin bir röntgen ile morarma alanları arayabilir. BT taramaları ve MRI taramaları, doktorların doku, omurga veya sinirlerde hasar veya iltihap olup olmadığını kontrol etmesine olanak tanır.

Bunun gibi boyun yaralanmalarının tedavisi nispeten basittir. Doktorlar genellikle Tylenol, parasetamol, ibuprofen veya aspirin gibi reçetesiz ağrı kesiciler kullanmanızı tavsiye edeceklerdir. Daha ciddi boyun yaralanmaları, kas spazmlarını azaltmak için reçeteli ilaçlar ve kas gevşetici ilaçlar gerektirebilir. Boynunuzu sabit tutmak için size bir destek tasması verilebilir. Yaka bir seferde üç saatten fazla takılmamalı ve bir yaralanmadan sonraki ilk birkaç gün takılmalıdır.

İşte iyi haber: Whiplash sendromu zamanla kendiliğinden iyileşecek. İyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olmak için, bir sakatlık geçirdikten sonra mümkün olduğunca çabuk buz uygulayabilirsiniz. Kompresler için kullanılan buz, cilt ile buz arasında cilt yaralanmasına neden olabilecek doğrudan temastan kaçınmak için önce bir havlu veya beze sarılmalıdır. Sonraki 2-3 gün içinde her 3-4 defa 20-30 dakika kompresin üzerinde başınız (önce yastıkla desteklenen) ile yatakta yatmalısınız. Ancak o zaman boynunuza ılık su uygulayabilirsiniz - bir bezle sıkıştırın veya ılık bir banyo yapın.

Ayrıca boyun yaralanmanız için alternatif tedavileri denemek isteyebilirsiniz, örneğin:

• Akupunktur
• Masaj: Boyun kaslarındaki gerginliğin bir kısmını giderin
• Kayropraktik
• Ultrason
• Elektronik sinir stimülasyonu: Bu nazik elektrik akımı boyun ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir

Whiplash sendromundan kaynaklanan boyun yaralanmasının tamamen iyileşmesi ne kadar sürer?

Boyun yaralanmasının iyileşme süresi, Whiplash travmanızın ne kadar ciddi olduğuna bağlıdır. Çoğu vaka birkaç gün içinde geçer. Diğerlerinin iyileşmesi daha uzun değilse haftalar alabilir. Bu, her kişi için farklı olan iyileşme hızından etkilenir.

Boyun yaralanmasının akut semptomları ortadan kalktıktan sonra, doktor boyun kaslarınızı daha güçlü ve daha esnek hale getirmek için rehabilitasyon sürecine başlayacaktır. Rehabilitasyon ayrıca yarayı iyileştirmek ve gelecekte boynunuzu tekrar yaralama olasılığınızı azaltmak için yapılır.

Bu noktada hafif bir boyun ısınmasına başlayabilir ve iyileşirken yoğunluğu artırabilirsiniz. Ancak, önce doktorunuzla konuşmadan egzersize başlamayın. Ve acele etmeyin.

Aşağıdakileri yapana kadar günlük fiziksel rutininize geri dönmeye çalışmayın:

• Acı veya sertlik hissetmeden her iki tarafa da dönün
• Tek bir hareketle başınızı önden arkaya veya tam tersi şekilde sallamak
• Ağrı veya sertlik olmadan tek bir hareketle kafayı her iki taraftan sallayın

Boyun yaralanmanız tamamen iyileşmeden kendinizi normal fiziksel aktiviteye zorlarsanız, kronik boyun ağrısı ve kalıcı yaralanma riski altında olabilirsiniz.