OSD'den fobilere kadar 5 çeşit anksiyete bozukluğu

Normal seviyelerde, anksiyetenin bir kişinin psikolojik durumu üzerinde olumsuz bir etkisi olmayacaktır. Bununla birlikte, günlük aktivitelere müdahale eden aşırı kaygı, bir anksiyete bozukluğunun işareti olabilir. Anksiyete bozuklukları kişiden kişiye farklı şekillerde olabilir. Hadi, yaşayabileceğiniz aşağıdaki beş tür anksiyete bozukluğu hakkında daha fazla bilgi edinin.

Beş tür anksiyete bozukluğu

Anksiyete bozukluğu, kişinin üzerinde hiçbir kontrolü olmayan aşırı anksiyete için kullanılan genel bir terimdir. Pek çok tür kaygı olduğu ortaya çıktı. Hangi semptomların yaşandığına ve tetikleyicilere bağlı olarak. Aşağıdaki açıklamaya bakın. Kaygı doğal bir duygudur. Bir iş görüşmesi, işte bir proje hedefi beklemek veya okulda final sınav sonuçlarınızı beklemek konusunda endişeleniyor olabilirsiniz veya endişeleniyor olabilirsiniz. Ancak sebepsiz yere sürekli olarak ortaya çıkan anksiyete bedeni daha da aşındırabilir, böylece artık normal anksiyete olarak görülmez ve hemen tedavi edilmelidir. Bunun nedeni, aşırı anksiyetenin bir tür ruhsal bozukluk olan anksiyete bozukluğuna dönüşebilmesidir.

1. Genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu (GAD)

YAB, kronik anksiyetenin yanı sıra aşırı anksiyete ve gerginlikle karakterize bir tür anksiyete bozukluğudur. Bu belirtiler, stresli bir durumda olmasanız bile ortaya çıkabilir.

Bu, örneğin bir kalabalığın önünde sunum yapmak istediğinizde veya bir iş görüşmesi ile karşı karşıya kaldığınızda ortaya çıkan olağan endişeden kesinlikle farklıdır. YAB hastaları hiçbir şey olmadığında aniden çok endişeli hale gelebilir.

2. Obsesif kompulsif bozukluk (OKB)

Bu tür anksiyete bozukluğunu duymuş olabilirsiniz. OKB, bir kişiyi bir şeye çok takıntılı yapan ve bunu tekrar tekrar (zorunlu olarak) yapacak düşüncelerin ortaya çıkmasıdır. Bunu yapmazsanız, OKB'si olan insanlar çok endişeli ve kontrolden çıkmış hissedeceklerdir.

Obsesif kompülsif eyleme bir örnek, kalemleri ve yazı gereçlerini belirli bir sıraya göre (örneğin, uzuntan kısaya) yerleştirmektir. Ancak, düzgün bir şekilde düzenlenmiş olsa bile, durmadan eylemi tekrar tekrar tekrarlayacaktır.

Başka bir örnek, evin kapısının kilitli olup olmadığını kontrol etmektir. Evden çıktığınızda bile kapıyı kilitlersiniz, kapının kilitlenmediğine dair takıntılı düşünce sizi rahatsız etmeye devam eder. Sonuç olarak, eve geri dönersiniz ve kapıyı tekrar tekrar kontrol edersiniz, böylece aktiviteleriniz engellenir.

3. Panik bozukluğu

Normal anksiyetenin aksine, panik bozukluğu aniden ortaya çıkabilir ve genellikle kalp krizi ile karıştırılan fiziksel semptomlar gösterebilir.

Panik bozukluğunun belirtileri arasında yoğun korku, göğüs ağrısı, düzensiz kalp atışı (çarpıntı), nefes darlığı, baş dönmesi ve mide rahatsızlığı bulunur.

4. Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB)

TSSB veya travma sonrası stres bozukluğu genellikle bir kişi korkunç, yaşamı tehdit eden, güvenlik tehlikesi ve diğer aşırı olay yaşadıktan sonra ortaya çıkar.

Bu tür bir anksiyete bozukluğunun genellikle savaş gazilerinde, askerlerde, şiddet mağdurlarında, doğal afet kurbanlarında veya kaza kurbanlarında bulunmasına şaşmamalı.

TSSB'si olan kişiler sürekli geri dönüşler yaşar veya Flaş geri onu travmatize eden olay hakkında. Özellikle yaşadığı travmatik olaya benzer bir tetikleyici olduğunda.

Örneğin, bir deprem kurbanı, hafif bir şok hissettiğinde (neden deprem olmasa bile) aşırı endişe ve korku yaşayabilir.

5. Sosyal fobi (sosyal anksiyete bozukluğu)

Başkalarıyla (özellikle yabancılar veya önemli kişilerle) tanıştığınızda gergin olmanız normaldir. Bununla birlikte, her zaman gergin hissettiğinizde ve terlediğiniz ve mide bulandırıcı hissettiğiniz yeni bir ortamda olmaktan korktuğunuzda, sosyal kaygı yaşayabilirsiniz.

Bu kaygı, davranışınızın kendinizi utandıracağı, başkalarını rahatsız edeceği veya varlığınızın reddedileceği endişesi nedeniyle mevcuttur. Bu durum kesinlikle diğer insanlarla ilişki kurmanızı zorlaştıracaktır.

Bununla birlikte, diğer fobiler de anksiyete bozukluğu türleri olabilir. Örneğin açık ve kalabalık yerlerin korkusu olan agorafobi. Bunun nedeni, fobisi olan kişilerin de aşırı anksiyete belirtileri göstermesidir.