Yeni yürümeye başlayan çocuklar yemek yemekte güçlük çekiyor mu? aşağıdaki nedenler ve nasıl düzeltileceği

Yeni yürümeye başlayan çocukların iştahını tahmin etmek zordur. Yemek yerken çok açgözlü olabileceği zamanlar vardır, ancak diğer zamanlarda ona verdiğiniz yemeği reddedebilir. Bu durum, ebeveynleri, hala karşılanıyor olsun ya da olmasın, çocuklarının beslenme ve beslenme ihtiyaçları konusunda endişelendirir. Öyleyse, yeni yürümeye başlayan çocuğun iştahını kontrol etmek, yemekte güçlük çekecek kadar neden zordur? Aşağıda bir açıklama ve yemek yemekte güçlük çeken yeni yürümeye başlayan çocuklarla nasıl başa çıkılacağı anlatılmaktadır.

Yeni yürümeye başlayan çocuklar yemek yemekte güçlük çekiyor

Yemekte güçlük çeken çocuklar, beslenmelerinin yerine getirilmeyeceğinden endişe duydukları için ebeveynleri endişelendiriyorlar. Genellikle yemek yemeyi zorlaştıran, küçük çocuklar için bu öngörülemeyen iştahtır.

Sonuç olarak, çocuklar genellikle sunduğunuz çeşitli yiyecek türlerini reddederler. İşte yeni yürümeye başlayan çocukların yemek yemek istememesinin bazı nedenleri.

Öngörülemeyen yeme alışkanlıkları

Aile Hekiminden alıntı yapıldığında, küçük çocukların yeme alışkanlıkları, yemekte güçlük çekmesine neden olabilir. Bazen çocukların haftada aynı yemek menüsünü yemek istedikleri zamanlar olabilir. Sonra ertesi hafta çocuk geçen hafta sevdiği yemeğe dokunmak istemez.

Buna ek olarak, yeni yürümeye başlayan çocukları tetikleyebilecek diğer sağlıksız beslenme alışkanlıkları, yemek yemede güçlük çekerler. atıştırma yemek zamanlarında.

Çocuk Sağlığı Hakkında sayfasında bildirilen bu alışkanlık, çocukların planlanan zamanda yemek yemeyi reddetmesine neden oluyor.

İşte yeni yürümeye başlayan çocukların yemek yemesini zorlaştıran diğer bazı alışkanlıklar:

Çocuklar çok fazla meyve suyu ve diğer tatlı içecekler içer
Yeni yürümeye başlayan çocuklar daha az hareketlidir, bu nedenle enerjilerini yakmazlar ve bu da onları daha az aç hissettirir

Genellikle sinir bozucu ve endişeli olmasına rağmen, bu yeme alışkanlığı endişelenecek bir şey değildir çünkü genellikle her çocuk tarafından deneyimlenir.

Ancak çok uzun sürerse, bebeğinizin besin alımının bozulmaması için derhal bir doktora danışın.

Belirli yiyeceklere karşı hassasiyet veya alerji

Bazen çocukları çölyak gibi belirli yiyeceklere duyarlı hale getiren koşullar vardır. Vücuttaki protein ve glütene bir tepkidir ve çocuğu rahatsız eder ve hatta bazı yiyecekleri yerken kendini hasta hisseder.

Seçici yiyen

Yeni yürümeye başlayan çocuklar için bir yemek menüsü sağlamak kolay değildir, bu nedenle pişirme sürecinde esnek olmanız gerekir.

Küçük çocuğunuz sebze yemekte zorlanıyorsa, ara sıra sebzeleri ezebilir ve onları çocukların sevdiği tatlı tada sahip bir dana bifteği ile karıştırabilirsiniz.

Çocuğunuz pirinç yemek istemiyorsa, tek-tek erişte veya spagetti carbonara yapmak gibi lezzetli tadı olan diğer karbonhidratları sağlayın.

Daha kolay hale getirmek için, çocuğunuzun sevdiği yiyeceklerin bir listesini ona doğrudan sorarak yapabilirsiniz.

Küçük çocuğunuzun yemekleriyle mutlu hissetmesi için çocukları menü seçme ve malzemeleri pişirme sürecine dahil edin.

Çocuklarla yemek pişirmek

Pişirme işleminin dağınık olacağını düşünmeyin, bunun arkasındaki faydalar. Çocuk Sağlığı, çocuklarla yemek pişirmenin yemeyi kolaylaştırmanın yanı sıra birçok faydası olduğunu açıkladı:

Çocukların temel becerilerini geliştirin

Pişirme işlemi, pirinç, yumurta ve un gibi belirli yiyeceklerin porsiyonlarının servis edilmesi etrafında döner. Bu aktivite, çocukların basit miktarları saymayı öğrenmelerini sağlayabilir.

Küçük çocuğunuzla bir yemek tarifi okuduğunuzda, bu aynı zamanda ona yeni kelimeler tanıtmanın bir yoludur. Bu, yemesini kolaylaştırmanın yanı sıra çocuğun işitme becerilerini de geliştirebilir.

Çocuklar yeni şeyler dener

2-5 yaşlarında küçük çocuklar yeni şeyler denemekten mutlu olurlar. Onu mutfağa götürdüğünüzde, yeni şeylere açılmayı öğrenecek. Daha önce hiç tadına bakılmamış pişirme sürecini ve yemek menüsünü görecek.

Birlikte yemek pişirmek, çocukları yaptığınız yeni yiyecekleri tatmaya teşvik edebilir. Elbette bu, çocukların yemek yemeyi reddetmesini ve hatta yemek yemekte güçlük çekmesini azaltabilir.

Özgüveninizi artırın

Küçük çocuğunuz malzemeleri kendi isteğine göre aldığında, bu, çocuğun kendine olan güvenini artırmanın bir yoludur. Yemek pişirme rolünde gerekli ve önemli olduğunu hissetmesi için çocuğu yemek yapmaya dahil edin.

Menü ekranını daha heyecanlı hale getirin

Tarifi bulmak için daha fazla çabaya ihtiyaç duysanız bile, çocuğunuzun iştah açmasını sağlayacak sağlıklı ve lezzetli yiyecekler sağlayın. Ancak yine de çocuğun yaşına göre yiyecek kısımlarına dikkat edin.

2 yaşındaki çocuklara 2 yemek kaşığı sebze, pirinç ve et verilmelidir. Küçük çocuğunuz hala açsa, porsiyonunu artırabilirsiniz.

Ek olarak, travmanın meydana gelmemesi için çocukları tüm yiyeceklerini bitirmeye zorlamaktan kaçının. Dolu hissettiklerinde, küçük çocuğunuzun yemeyi bırakmasına izin verin.

Ödül ya da ceza olarak yemek vermemek

Ödül veya ceza olarak yemek yapmaktan kaçınmak en iyisidir. Çocuğunuz yemek yemiyorsa, reddi kabul edin.

Endişeli olsanız bile, reddetmesinden dolayı üzüldüğünüzü ona göstermeyin. Yeni yürümeye başlayan çocuklar sadece ilgi aradıklarında, istedikleri şey öfkedir. Bu davranış daha sonraki bir tarihte alışkanlık haline gelecektir.

Yemek yemekte güçlük çeken bir yürümeye başlayan çocuğu tedavi etmesi için ne zaman bir doktora görünmeliyim?

Yeni yürümeye başlayan bir çocuğun durumu yemekte güçlük çekiyorsa, bu iki haftadan fazla sürdüyse ve kilosunu etkiliyorsa endişelenmelisiniz.

Bir doktora danışmak istiyorsanız, sorabileceğiniz birkaç soru vardır, örneğin:

Bir çocuk bir günde ne kadar yemek yemeli?
Çocuğunuza her gün deneyebileceğiniz yiyecekler var mı?
Çocukların beslenmesini artırmak için yüksek protein gibi besin takviyeleri sağlamak gerekli midir?
Çocuklarda kilo almak için yüksek kalorili formül süt sağlamak gerekli midir?
dır-dir seçici yiyen çocuğun yeme alışkanlıklarından kurtulabilir mi?
Çocuğunuz arka arkaya birkaç gün yemek yemek istemiyorsa endişelenmeli misiniz?

Yukarıdaki sorular çocuğun ihtiyaçlarına ve koşullarına göre uyarlanabilir.