İçindekiler:
- Yağlı yiyecekler yedikten sonra neden mide bulandırıyorsun?
- Mide bulantısının ne zaman ortaya çıktığını izle
- Ne Zaman Doktora Görünmeli?
- Yağlı yiyecekler yemekten kaynaklanan mide bulantısı ile nasıl baş edilir?
Yağlı yiyecekler yedikten sonra hiç mide bulantısı hissettiniz mi? Yağ içeren yiyecekler kışkırtıcı görünüyor. Köri veya kızarmış tavuk diline dayanmak zordur. Ancak vücudunuzun tamamı yağı alamaz. Neden? Aşağıdaki açıklamaya bakın.
Yağlı yiyecekler yedikten sonra neden mide bulandırıyorsun?
Yağlı yiyecekler açıkça yağ bakımından yüksektir. Yağlı yiyecekler yediğinizde mideniz, mide boşalmasını yavaşlatmak için beyninize sinyaller gönderir. Bu, aşırı miktarda yağın aynı anda kan dolaşımına girmesini ve salınmasını önlemek için yapılır. Bu olursa, dolaşım sisteminizi tıkayabilir ve en azından önce mide bulantısı hissedersiniz.
Yağlı gıdalardaki yağlar daha yavaş sindirilir çünkü ince bağırsağa girmeden önce daha küçük parçacıklara bölünmeleri gerekir. Bu, yağın sindirimi daha uzun sürer ve sonunda uzun bir süre düzelir, midede birikmeye ve diğer sindirim bozukluklarına neden olur. Kısa vadeli etki için, evet, mide bulantısı hissetmeniz ve sonunda kusmanız alışılmadık bir durum değildir.
Mide bulantısının ne zaman ortaya çıktığını izle
Yağlı yiyeceklerin mide bulandırdığı zamanlara da dikkat edin. Yağlı yiyecekler yedikten sonra ortaya çıkan mide bulantısı, mide duvarında sığ bir delik (peptik ülser) oluşturan mide iltihabı gibi sindirim bozukluklarına işaret edebilir. Yağlı yiyecekler yedikten 1-8 saat sonra mide bulantısı hissedilirse, bunun nedeni gıda zehirlenmesi olabilir.
Ne Zaman Doktora Görünmeli?
Yağlı yiyecekler yedikten sonra mide mide bulantısı hissettiğinde hemen bir doktora danışmak daha iyidir. Bu semptomlar, bir alerji belirtilerini veya hatta sindiriminizle ilgili bir şeyi gösterebilir. Mide bulantısı genellikle 6 ila 24 saat içinde azalır ve evde tedavi edilebilir. Ancak, en yakın klinik veya sağlık merkezine gitmeniz ve acele etmeniz gereken doğal olmayan mide bulantısı belirtileri şunlardır:
- Mide bulantısı, birkaç saatten fazla süren kusmayla sona erer.
- Bulantı ve ishal
- Soluk ve soğuk ter
- Ateş veya yüksek vücut ısısı eşliğinde
- 6 saattir işemiyorsun
Yağlı yiyecekler yemekten kaynaklanan mide bulantısı ile nasıl baş edilir?
Yağlı yiyecekleri yedikten sonra mide bulantısı hissederseniz yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:
- Yağlı yiyecekler yedikten sonra mide bulandırıcı olduğunda, bir bardak ılık su ve 1 taze limon sıkmak iyi bir fikirdir. 1 tatlı kaşığı şekerle karıştırın. Hemen iç, vücudunu dik tut ve mideni depresif hissettirme.
- İki kakule kabuğu alın, ezin ve kaya şekeri sağlamayı unutmayın. Yağlı yiyecekler yedikten sonra bulantıyı hafifletmek için mide bulantısı geçene kadar her ikisini de yavaşça yiyebilirsiniz.
