Uyandıktan sonra yüzde şişliğin 5 nedeni & Boğa; merhaba sağlıklı

Elbette uyandıktan sonra şişmiş bir yüz görürseniz şaşıracaksınız. Aslında, bu, belirli sağlık durumlarının belirtileri de dahil olmak üzere çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Gerçekten de, yüzün bir yastığa bastırılması için kötü uyku pozisyonu gibi, ciddi olmayan yüz şişmesinin bazı nedenleri.

Bununla birlikte, ağrı kötüleşirken bile yüz şişmesi sürekli ortaya çıkıyorsa, dikkatli olmalısınız çünkü bu ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir.

Uyandıktan sonra yüz şişmesinin nedenleri

1. Alerjiler

Uyandıktan sonra yüzün şişmesine neden olan en yaygın durumlardan biri alerjik konjonktivittir.

Konjonktivist, göz çevresinde iltihaplanmaya neden olan bir alerji türüdür. Toz, hayvan tüyü, polen (polen) ve küf gibi bu alerjik yanıtı tetikleyebilecek alerjenler, uyurken yüzünüze çarpacak şekilde çarşafların yüzeyine yapışabilir.

Göz çevresinde meydana gelen şişliğin dışında genellikle ortaya çıkan diğer belirtiler kırmızı, sulu ve kaşıntılı göz zarlarıdır. Alerjik konjunktivite ayrıca hapşırma, burun tıkanıklığı ve mukus eşlik edebilir.

Bunun üstesinden gelmek için, şişmiş gözü buzla sıkıştırabilir, steroid göz ilacı damlatabilir veya antihistamin ve antiinflamatuar ilaçlar alabilirsiniz.

Ertesi gün uyandıktan sonra yüzünüzün tekrar şiştiğini fark ederseniz, çarşafınızı veya yastık kılıfınızı değiştirmelisiniz çünkü çarşaflara yapışan alerjenler olabilir.

2. Alkol için

Çok fazla alkol tüketmek dehidrasyona neden olabilir ve bu da ertesi gün göz çevresindeki yüzün şişmesine neden olur.

Alkol, kan damarlarının genişlemesine neden olur, böylece yeterli sıvı toplanır. Sıvılardaki bu artış, uyandıktan sonra yüzün şişmesine neden olur.

Endişelenmenize gerek yok, bu genellikle kendiliğinden geçer. Uyandıktan hemen sonra bol su içmeniz şartıyla, böylece kaybedilen sıvıları geri verir ve kan damarlarının büyüklüğünü normale döndürür.

Alkole bağlı yüzde şişlik, kırmızı bir kızarıklığın ortaya çıkması veya Gül hastalığı. Rahatlatmak için bir nemlendirici veya güneş kremi kullanabilirsiniz.

3. Boşluklar

Yatmadan önce dişlerinizi fırçalamamaya alışkınsanız, ertesi gün yüzünüz şişmiş görünüyorsa şaşırmayın. Bu, diş boşluğundaki enfeksiyon nedeniyle ortaya çıkabilir.

Bakteriyel bir enfeksiyon diş etlerinin iltihaplanmasına ve şişmesine neden olarak sonunda yanaklarınızın daha büyük görünmesine neden olur. Genellikle diş etlerinde de ağrı hissedeceksiniz.

Bu durumda derhal bir doktora başvurun. Doktor size ağrı kesiciler, bakterileri gidermek için antibiyotikler verecek ve hatta enfeksiyon sinirlere ulaşırsa dişi çekecektir.

4. Çok fazla tuzlu yemek yemek

Tuzlu atıştırmalıklar yemek lezzetlidir, ancak maalesef çok fazla yemek uyandıktan sonraki gün yüzünüzün şişmesine neden olacaktır. Sadece atıştırmalıklar değil, fazla tüketilirse sodyum içeren tüm tuzlu ve tuzlu yiyecekler aynı etkiye sahip olacaktır.

Bu, suyu bağlayan sodyum içeriğinden kaynaklanmaktadır. Bu nedenle, sodyum içeren çok fazla yiyecek yediğinizde, daha fazla sıvı tutulur ve kan damarı bölgesinde toplanır, bunlardan biri yüz damarları olabilir.

Bununla baş etmenin en iyi yolu, vücuttaki tuz seviyelerini nötralize etmesi için daha fazla su içmektir. Tuzlu yiyecek tüketiminizi azaltarak sodyum seviyelerinin dengesini ayarlamayı unutmayın.

5. Hipotiroidizm

Uyandıktan sonra şişmiş bir yüz bulmaya devam ederseniz, bu duruma biri hipotiroidizm olan bazı hastalıklar neden olabilir.

Hipotiroidizm, tiroid bezi hareketsiz olduğunda veya vücudun ihtiyaç duyduğu kadar yeterli hormon üretmediğinde ortaya çıkar. Tiroid hormonu vücuttaki enerji kullanımını düzenler.

Şişmiş bir yüze ek olarak, genellikle aşağıdakiler gibi birkaç semptom ortaya çıkar:

• kuru cilt
• kolesterol seviyeleri yükselir
• zayıflamış kaslar
• yavaş kalp atış hızı
• kabızlık
• yorgunluk
• kilo almak

Bu semptomları yaşarsanız, derhal bir tıp uzmanına danışın çünkü hipotiroidizmi olan kişilerin yüzde 60'ı bunların hemen farkında değildir. Yakın zamana kadar, yaşam tarzı değişiklikleri ve düzenli olarak ilaç almak semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.