Hamilelikte bacakların boyutları da değişiyor, nasıl oluyor?

Belki hamilelik sırasında bedensel işlevlerde birçok değişiklik olduğunu zaten biliyorsunuzdur. ama hamileyken ayaklarınızın büyüklüğünün de değiştiğini biliyor muydunuz? Dikkat ederseniz hamilelik öncesi ve sonrasında bacakların şeklinde farklılıklar bulacaksınız. Öyleyse hamilelik sırasında ayakların boyutu neden değişebilir? Bu normal mi?

Hamilelik sırasında ayak boyutunda değişiklik

Hamilelik sırasında bacağın bu değişen boyutu bir çalışmada kanıtlanmıştır. Lowa Üniversitesi'nden araştırmacılar tarafından yürütülen çalışma, 49 hamile kadını birinci ve üçüncü trimesterde ayaklarını ölçmeye davet etti. Amerikan Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Dergisi'nde bildirilen çalışmada, boyuttaki değişimin kalıcı olduğu, böylece anne doğum yaptıktan sonra bacaklarının büyüklüğünün büyüdüğü belirtiliyor.

Bu çalışmanın sonuçları, annelerin en az% 60-70'inin hamilelik sırasında ayak boyutunda değişiklik yaşadığını göstermektedir. Aslında meydana gelen değişiklik, ayak kemerindeki değişikliktir.

Fark ederseniz, hamilelikten önce ayaklarınızın kemerleri oldukça belirgin ve belirgindir. Ancak doğumdan sonra ayaklarınız düzleşir ve görünür eğriler olmaz. Bu nedenle, bu çalışma, hamile kadınlarda meydana gelen ayak kemerinin yüksekliğindeki değişikliklerin, annenin ayaklarının boyutunda yaklaşık 2-10 mm değişikliklere neden olduğunu bulmuştur.

Annede hamilelik sırasında bacak boyutundaki değişime ne sebep olur?

Hamile kadınlarda ayak büyüklüğünde değişiklikler yaygındır. Bu büyük ölçüde hamilelik sırasında meydana gelen kilo alımından kaynaklanmaktadır. Bu ağırlık, annenin ayaklarının boyutunun ve şeklinin zamanla değişmesine neden olur.

Ayrıca kadın hamile iken vücuttaki eklemlerin gevşeme eğiliminde olduğu da belirtilmektedir. Vücuttaki eklemlerin gevşemesine, hamilelik sırasında vücudun ürettiği hormonlar neden olur ve bacaklardaki bağların da gerilmesine neden olur.

Düz ayaklar çeşitli eklem ve kas problemleri için risk altındadır

Araştırmalar, ayak büyüklüğündeki bu değişikliğin gelecekte kadın ayaklarının sağlığını etkileyebileceğini göstermektedir. Kadınlar, artrit ve eklem sorunları açısından erkeklerden daha büyük risk altındadır. Bu nedenle, kadınlara kalsiyum ve eklem ve kemiklere iyi gelen takviyeleri erkeklerden daha fazla tüketmeleri daha çok tavsiye edilir.

Ayağın kavisi sadece şekil farkı değildir. ancak temelde kemerin vücudun dengesini korumak, yastık olmak veya yürürken veya zıplarken itmek gibi bir işlevi vardır.

Düz ayaklara sahip olmak, baldırlarda, dizlerde, ayak tabanlarında ve kalçalarda şişme, ağrı veya gerginlik gibi çeşitli ayak sorunlarına neden olabilir. Bunun nedeni, vücudun yükünün yürürken veya koşarken uygun şekilde bölünmemesidir. Bu semptomları hissederseniz, derhal bir doktora başvurmalısınız.