Çünkü çocuklar arkadaşlardan daha kısa

Hiç küçüğünüzün boyunu fark ettiniz mi? Çocuğunuz yaşıtlarından daha mı kısa? Yeni yürümeye başlayan çocuklar da dahil olmak üzere bir çocuğun boyu, kendi yaşındaki diğer çocuklara kıyasla çok uzak veya çok kısaysa, dikkatli olmanız gerekir. Çocuğunuzun sahip olması mümkündür bodurluk veya kronik yetersiz beslenmenin bir sonucu olarak boy.

Çocukların yaşıtlarından daha kısa olmasının nedeni

Çocuklarda boy uzamasını birçok şey etkiler. Örneğin kızlar, çocukken daha uzun, gençken erkeklere göre daha kısa olma eğilimindedir.

Aşağıdakiler, yürümeye başlayan çocuğunuz da dahil olmak üzere çocukların diğer çocuklardan daha kısa olmasına neden olabilecek nedenlerden bazılarıdır:

1. Yetersiz gıda alımı

Beslenme durumu ile ilgili sorunlar, çocukların gelişiminde aksamaya neden olan ve onları kısaltan temel unsurdur.

Kısa boylu bebekler, büyümelerini desteklemek için gerekli beslenme ihtiyaçlarının karşılanmamasından kaynaklanabilir. Kemik büyümesi için önemli olan bazı besin maddelerine gelince:

Protein

Bu makro besinler vücut dokularının oluşturulmasında ve korunmasında rol oynar. Proteine aynı zamanda çocuğun büyüme süreci için de ihtiyaç vardır, böylece bebekler de dahil olmak üzere çocuklar ideal bir büyüme sağlayabilir.

Food Insight sayfasından alıntı yapıldığında, protein çocukların gelişiminde rol oynar. Protein, vücutta hücreler, beyin gelişimi, hormonlar ve kaslar gibi vücut yapılarının büyümesi olarak çalışır.

Journal of Nutrition Reviews'da yapılan birkaç çalışma, proteinin çocukların boyundaki rolünü kanıtladı. Protein açısından zengin besinler, özellikle hayvansal protein verilen çocukların, normal boy ortalamaları, yaşlarındaki çocuklardan bile daha yüksektir.

Bu arada, yeterince protein almayan çocuklar daha kısa olma eğilimindedir.

Çinko veya çinko

Bu içerik, vücudun hemen hemen tüm hücrelerinde ve dokularında bulunan bir mikro besin türüdür. Çocuk gelişimi için çinko, büyüme hücrelerinin çoğalmasına yardımcı olmada önemli bir role sahiptir.

Bir kişinin çinko eksikliği varsa, bu durum bağışıklık sistemini etkileyecektir. Vücuttaki en büyük çinko miktarı kemiklerde, saçta, prostatta ve gözlerde bulunur.

Demir

Vücuttaki demirin yaklaşık yüzde 70'i kandaki hemoglobin şeklindedir. Hemoglobin, vücuda yiyecek ve oksijeni dağıtma işlevi gören bir maddedir.

Yeni yürümeye başlayan çocuklar da dahil olmak üzere büyüyen çocuklarda demire ihtiyaç vardır. Bu, Sahrawi'de yapılan araştırmalarla kanıtlanmıştır.

Bu çalışma, demir eksikliği olan çocukların demir açısından yeterli gruptakilere göre daha kısa boylu olduklarını göstermektedir.

A vitamini

Vitaminler yağda çözünür ve görme duyusunu koruma ana işleve sahiptir ve büyüme ve bağışıklık sisteminde rol oynar.

A vitamini eksikliğinin belirtilerinden biri, çocuğun optimal boyuna ulaşamaması için bozulan büyüme sürecidir.

Duyarlı çocuklarda A vitamini eksikliği sorununu azaltmak için bebek tarafından 1 yılda bir 2 kez A vitamini desteği alınmalıdır.

2. Bebekler düşük doğum ağırlıklı doğarlar

2500 gramın altında doğan çocukların düşük doğum ağırlıklı olduğu söyleniyor. Düşük doğum ağırlığı, aslında bebek hala anne karnındayken bile ortaya çıkan bir yetersiz beslenme durumudur.

Bu beslenme yetersizliği bebek doğduğunda devam eder ve nihayetinde büyümesini engeller. Pek çok şey düşük doğum ağırlığına neden olur.

Ancak çoğu hamilelik öncesi ve hamilelik sırasında annenin sağlıksız beslenmesinden ve yaşam tarzından kaynaklanmaktadır.

Sadece hamilelik sırasında değil, döllenme süreci gerçekleşmeden önce de çocuğun büyümesini ergenlik çağına gelene kadar etkileyebilir.

3. Sadece anne sütüyle beslenmiyor

Emzirme, bir çocuğun boyunu belirleyebilen önemli bir faktördür. Anne sütü sadece bebeğin bağışıklık sistemine iyi gelmez, DSÖ anne sütünün bebek gelişiminde rol oynadığını belirtmektedir.

Sadece anne sütü ile besleme, bebeklere beslenme sağlamanın en iyi yoludur, bu nedenle emziren annelerin her zaman ve her yerde rahat bir şekilde desteklenmesi çok önemlidir.

Çocukların beyinleri ilk üç yılda değişiyor. Sinirsel bağlantılar diğer aşamalara göre daha hızlı oluşur.

Bebeklere verilen anne sütü, kemik büyümesini de doğrudan etkileyebilecek çeşitli bulaşıcı hastalıkları da önleyebilir.

4. Sık ve tekrarlayan enfeksiyonlar

Çocuklar, özellikle hala beş yaşın altındaki çocuklar, bağışıklık sistemleri henüz güçlü olmadığı için enfeksiyona karşı çok hassastır.

Çocukların maruz kaldığı enfeksiyon, gıdalardan sindirilen besinlerin emilimini engelleyecektir.

Bu sürekli olarak gerçekleştiğinde, yürümeye başlayan çocuğun çeşitli besin maddelerinde eksik olmasına ve diğer çocuklardan daha kısa olmasına neden olabilir. Aslında, çocuğun büyüme süreci için besinlere ihtiyaç vardır.

Bu nedenle ateş, öksürük, burun akıntısı, ishal gibi enfeksiyonları sıklıkla uzun süre ve tekrar tekrar yaşayan çocuklar, yaşıtlarına göre daha kısa boylara sahip olabilirler.

Bu, Guetemala'da sıklıkla bağırsak kurtları yaşayan çocukların kemik büyümesini yavaşlattığı araştırmasıyla kanıtlanmıştır.

5. Temel aşılamayı tamamlamayın

Çocuklara tam temel aşılar veriyor musunuz? Beş yaşın altındaki çocukların alması gereken temel aşılar şunlardır:

Bacillus Calmette-Guérin (BCG)
Difteri boğmaca tetanoz–Hepatit B (DPT-HB)
Difteri boğmaca tetanoz–hepatit b-hemofilus influenza tip b (DPT-HB-Hib)
Yenidoğanlarda Hepatit B
Çocuk felci
Kızamık

Aşılama, çocukları enfeksiyona neden olan çeşitli hastalıklardan korumanın etkili bir yoludur.

Daha önce, sık enfeksiyon yaşayan çocukların, yaşlarındaki çocuklardan daha kısa bir vücuda sahip olma eğiliminde oldukları açıklanmıştı.

Bu nedenle, sağlıklarını ve beslenme durumlarını korumak için çocuklara tam temel aşılar vermelisiniz.

6. Kötü ebeveynlik kalıpları ve beslenme bilgisi

Ebeveynler, yiyecek sağlayarak, banyo yaparak, çocuk bezlerini değiştirerek vb. Çocuklarına bakmakta ve onlara bakmakta rol oynarlar.

Ebeveynlik örüntüleri ve ebeveynlerin sağlık ve beslenme konusundaki yetersiz bilgileri elbette bebeğin sağlığı ve büyümesi üzerinde dolaylı bir etkiye sahip olacaktır.

Bu nedenle, iyi ebeveynlik tarzlarına ve bilgisine sahip ebeveynler (hem baba hem de anne), iyi beslenme durumuna sahip sağlıklı çocuklara sahip olma eğilimindedir.

7. Çevre temiz değil ve sanitasyon kötü

Sanitasyon ve hijyen davranışı arasındaki ilişki, enfeksiyonun yayılmasıyla yakından ilişkilidir, çünkü çocukların beslenme durumunu etkileyen dolaylı bir faktördür.

Temiz olmayan davranışlar ve yetersiz temizlik, yürümeye başlayan çocuklar da dahil olmak üzere çocuklarda dolaylı olarak büyüme sorunlarına neden olabilir.

Bu gerçek, BMC Public Health dergisinin Endonezya'da temizlik konusunda yaptığı araştırmayla pekiştirildi. Sonuçlar, tuvaletlerin ve sanitasyonun kötü koşullarının, daha temiz tuvaletlere kıyasla bodur kalma şansını artırdığını gösteriyor.

Aynı çalışmada beş yaş altı küçük çocukların durumunun azaltılması için sanitasyon ve çevre hijyeninin iyileştirilmesinden başlanması gerektiği belirtildi.