İçindekiler:
- PMS'yi bilmek (adet öncesi sendromu)
- Yetişkinlikte PMS semptomlarının daha kötü olduğu doğru mu?
- Doğum kontrolü kullanmak PMS semptomlarını hafifletebilir
Çoğu zaman adet kanaması çok rahatsız edicidir çünkü birçok kadın PMS (adet öncesi sendromu) ile uğraşmak zorundadır. Belirtiler arasında mide krampları, değişiklikler yer alır.ruh hali veya adet döneminden önce dayanılmaz baş ağrıları. Pek çok kişi, yaşlandıkça PMS semptomlarının kötüleştiğini iddia ediyor. Aslında, ben gençken, PMS gerçekten hissedilmiyordu, hatta hiç deneyimlenmemişti. Bu nasıl olabilir, ha?
PMS'yi bilmek (adet öncesi sendromu)
PMS, hem yetişkin hem de ergen birçok kadının her ay adet döneminden önce yaşadığı fiziksel ve duygusal semptomlarla ilgili bir terimdir. PMS genellikle adet dönemlerinden en kötü 1-2 hafta önce yaşanır ve genellikle adet başladıktan sonra kendiliğinden geçer.
PMS'niz varsa, daha asabi ve asabi olursunuz; baş dönmesi veya bayılma; ruh hali; baş ağrısı; Meme ağrısı; göğüs büyümesi; cinsel çekim kaybı; kabızlık veya ishal; ayak bileklerinin, ellerin ve yüzün şişmesi; ve sivilceler belirir.
Bu arada, davranışsal değişiklikleri temsil eden belirtiler arasında depresyon, stres, anksiyete, kolayca ağlama ve konsantrasyon güçlüğü yer alır. Diğer fiziksel semptomlar arasında karın çevresinde şişlik ve yorgunluk da bulunur. PMS semptomları bazen hafif ve tespit edilemez, ancak bazen şiddetli ve çok belirgindir.
PMS'nin kesin nedeni bilinmemektedir, ancak vücuttaki hormon seviyelerindeki değişiklikler PMS'nin ortaya çıkmasında rol oynar. Adet öncesi kadın cinsiyet hormonları yani östrojen ve progesteron miktarı artacaktır. Vücuttaki prostaglandinler gibi bazı maddeler de PMS'ye neden olabilir. Adet döneminin başlamasından kısa bir süre önce, bu iki hormonun seviyeleri büyük ölçüde düşmeye başlar. Bu hormonal değişiklikler PMS'nin kökenindedir.
Yetişkinlikte PMS semptomlarının daha kötü olduğu doğru mu?
PMS semptomları her yaşta ortaya çıkabilse de, 30'lu veya 40'lı yaşlarınızın sonlarına geldiğinizde daha da kötüleşebilir. Menopoza yaklaşırken ve menopoza geçişte (perimenopoz), PMS semptomları da kötüleşebilir. Bu özellikle ruh haliadet döngüsü sırasında hormon seviyelerindeki değişikliklere çok duyarlıdır.
Menopoza giden anlarda hormon seviyeleriniz de beklenmedik şekilde dalgalanır ve vücudunuz yavaşça menopoza girer. Adet görmeyi bıraktıktan sonra veya menopozda PMS duracaktır.
Doğum kontrolü kullanmak PMS semptomlarını hafifletebilir
Doğum kontrol hapları alan kadınlar, gençken PMS semptomlarını hiç hissetmediklerini veya birçoğunun bunları görmezden geldiğini hissedebilirler. Bu yüzden artık doğum kontrol hapları almadığında, PMS semptomları ortaya çıkacak ve daha kötü hissedebilecektir. Doğum kontrol haplarıyla bir ilgisi var mı?
Doğum kontrol hapları adet döngüsünü değiştirerek hamileliği önlemeye yarar. Hapın içeriği yumurtlamayı durdurabilen hormonlar şeklindedir. Bu yumurtlama süreci, birçok kadının adet döneminde ağrı ve rahatsızlık yaşamasına neden olur ki bu da PMS'nin bir belirtisidir.
Doğum kontrol haplarını almayı bıraktığınızda vücut döngünüz normale dönecektir. Doğum kontrol hapları, vücudunuzun adet döneminizden hemen önce stresli, endişeli ve huzursuz hissetmenize neden olan hormonal değişikliklerle başa çıkmasına yardımcı olur.
Bu nedenle, doğum kontrol haplarını almayı bıraktıktan sonra PMS semptomları yeniden ortaya çıkacaktır. Aslında, bu semptomlar daha önce de görülmüş olabilir, ancak doğum kontrol hapları aldığınız için azalabilir veya gizlenebilir. Doğum kontrol hapları farklı sürelerde etki gösterir, kullanılan ürüne göre kullanılan dozaj değişir.
x
