Neden bu kadar çok beklenmedik intihar var?

İntihar, Endonezya'da uzun zamandır bir polemik olmuştur. Ne yazık ki, bu fenomen genellikle hafife alınmaktadır. Endonezya'daki yüksek intihar sayısının hafife alınmaması gerekse de. Merkezi İstatistik Kurumu'nun (BPS) raporlarına göre, 2015 yılında Endonezya'nın tüm bölgelerinde en az 812 intihar olmuştur. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından toplanan verilerden farklıdır. Dünya Sağlık Örgütü'nün tahmini verilerine göre, 2012'de Endonezya'da intihar kaynaklı ölüm oranı 10.000'dir.

Sahadaki gerçek rakamlar aslında daha da yüksek olabilir. Bu dengesizlik temelde bireysel kurumların raporlamasında bir hata değildir, ancak intiharın semptomların varlığı veya yokluğuyla kolayca "tahmin edilebilecek" bir hastalık olmadığı gerçeğinden kaynaklanmaktadır, bu nedenle ön planda olan şeylerin olması muhtemeldir. gözlerimizin hiçbiri net görülemiyor. "Neden aniden intihar etti?"

Aslında intihar, genellikle dakikalar veya saatler öncesinden alınan kararlarla bir duygu ve düşüncesizlik eylemidir - ancak diğer insanların bilgisinden yabancılaşarak uzun süre ruhta kalan bir bahane barındırabilir.

İntiharın nedenleri nelerdir?

Her intihar benzersiz bir vakadır ve hiç kimse, bunun arkasındaki ana nedenin ne olduğunu gerçekten bilemez, uzmanlar bile.

Bir kişinin kendi hayatına son vermek istemesinin birçok mantıklı nedeni vardır. İntihar girişiminde bulunan çoğu insanın akıl hastalığı vardır. İntihar eden kişilerin yüzde 90'ından fazlasında, depresyon, bipolar bozukluk veya başka bir teşhis olsun, zihinsel bir bozukluk var. Kronik hastalık, madde bağımlılığı, şiddetli travma, sosyo-ekonomik faktörler ve hatta ayrılıklar intihar düşüncelerinin ortak etmenleridir.

Ancak intihar eylemi başlı başına mantıksızdır - özellikle de buna dışarıdan bakanlarımız için. İnsan içgüdüleri her zaman kişisel güvenliğe öncelik verecek şekilde tasarlanmıştır ve bu kendini koruma arzusu, hayatın her ne pahasına olursa olsun dikkatle korunması gerektiği fikrini teşvik eder.

Öte yandan, hayatına son vermeyi düşünenler, sorunlarını ve acılarının kendilerini öldürmeye çalışarak gideceğini düşündüler. "Tam olarak anlamadığımız nedenlerden dolayı, bazı insanlar çaresizlik ve acı o kadar derin yaşarlar ki, ölmeyi tercih edeceklerine inanırlar" dedi Dr. Ohio Eyalet Üniversitesi Wexner Tıp Merkezi'nde psikiyatri ve davranış sağlığı bölüm başkanı John Campo.

Hepimiz hayatta sorunlarla karşı karşıyayız. Bir fark, kendi canına kıymaya karar veren bireyler arasında, problemlerinin, başka bir çıkış yolu göremeyecekleri kadar acıya veya çaresizliğe neden olmasıdır. Temel olarak, herkesin bu dünyada hayatta kalma içgüdüsü vardır. Sadece neye inanıldığına bağlı olarak, bedeni ve zihni onu takip edecek. Yaşayamayacağına inanıyorsa, vücudu ilgisizlikle karşılık verecektir - bir saatli bomba gibi.

İntihar girişiminde bulunan kişiler hayatın sorunlarına uyum sağlayamayabilir

Temel olarak, yaşanan sorunun karmaşıklık düzeyi ve zihinsel güç kişiden kişiye değişebilir. Pek çok insan, daha geniş bir dış perspektiften bakıldığında, aynı kişiler dışında benzer sorunlarla karşılaşan ve kendilerinden bile daha ciddi olan birçok insan olmasına rağmen, karşılaştıkları sorunların diğerlerinden daha ciddi olduğunu düşünür. Bir kişinin strese ve sorunlara tepkisi değişir. Pek çok sorunla karşılaştıklarında iyimser kalanlar var. Kötümser olanlar var, yüklenmek zorunda oldukları tüm yüklere katlanamayacaklarını hissediyorlar, böylece hayatlarının artık anlamlı olmadığını hissediyorlar.

Bir anlamda, bu uyum sağlayamama, görünüşte "başarılı" insanların intihara teşebbüs etmelerinin itici güçlerinden biridir. Sağlıklı mükemmeliyetçilik, başarıya yönelik olumlu bir çabayı yansıtmalıdır; Başarısız olduğunuzda, tekrar tekrar denemeye devam edersiniz, ancak yine de hataları kabul edebilir ve gerektiğinde çıtayı düşürebilirsiniz. Ancak "kusurlu" bir bakış açısına sahip bazı insanlar için davranışları, diğer insanların yargıları hakkındaki endişeyi ve görkemli, ulaşılamaz hedeflere ulaşmaya çalışırken büyük bir başarısızlık korkusunu yansıtır.

Durumları onlara adapte olmalarını söylese bile, zihinsel bakış açılarına uymak için gerekli sağlıklı zihniyetten yoksundurlar. Bunun yerine, "daha fazlasını yapın, daha iyi yapın, başarısız olmayın, korumanızı düşmesine izin vermeyin, gevşemeyin … daha fazlasını yapın, daha iyi yapın, başarısız olmayın, kötülük döngüsünde ısrar ederler. Sakin olun, rahatlamayın ”ve uzlaşmak için kendilerine bir dakika bile izin vermeyin.

İntihar düşünceleri genellikle başkalarının bilmesini istemez

İntihar eden bazı kişilerin depresyon veya bağımlılık gibi bariz zihinsel sorunları olabilir. Birçoğu ayrıca yoğun öfke, umutsuzluk, sefalet veya panik duygularıyla tetiklenir. Bu arada, herhangi bir somut neden veya semptom göstermeyen birçok intihar da var. Mutlu, başarılı görünen ve mükemmel bir yaşamı olan birçok insan, en yakınlarının bildiği hiçbir sebep olmadan hayatını sonlandırmaya karar verir.

Yaşamları boyunca, bu insanlar iyi görünüyorlardı ve herkes gibi normal hayatlar sürdürebiliyorlardı, ne acı çekiyorlar ne de inciniyorlardı. Ama bu gerçekten sadece sorunlarını örtbas etmekte çok başarılı oldukları içindi. "Mutlu" görünümlerinin ve tavırlarının hemen arkasında bir duygusal çatışma ve zihinsel kargaşa girdabı yatıyor. Dış ortama ve başkalarının beklentilerine uyum sağlamak için dış görünüşlerine özen göstermeyi çok iyi görebilirler. İçten ruhları ölse bile dışarıdan her zaman çekici, mutlu ve başarılı görünebilirler.

Pek çok insan asla başkalarının ne hissettiğini veya planladığını bilmesine izin vermez. Bu, başkalarını hayal kırıklığına uğratma isteksizliğine, pervasız eylemleri nedeniyle yargılanma isteksizliğine veya planlarının aksamasını istememesine dayanıyor olabilir. "İntihara meyilli insanlar, eğer yapacaklarsa kendi planlarını tutmaları ve bunlara uymaları gerektiğini bilirler." Harvard Tıp Fakültesi'nde psikiyatri profesörü yardımcısı Michael Miller.

Bu yüzden etraftaki insanların bu insanlara gerçekten ne olduğunu bilmesi çok zor olurdu. Yaralarını gizlemekte çok iyidirler. Onları gerçekten tanıdığınızı düşüneceksiniz. Hatta aniden kendilerini öldürdüklerinde, onunla ve onun ile olan bağlantınızın kendi aileniz gibi çok yakın olduğuna bile inanabilirsiniz.

İntihara teşebbüs etmek isteyen kişilerin belirtileri etrafındakiler için her zaman net değildir

Bazı intiharlar (ve intihara teşebbüs) semptomlar olmadan aniden gelmez. Bazı insanlar - intihar etme konusunda tereddüt edenler bile - yardım istemek için bilinçli veya bilinçsiz olarak etraflarındaki diğer insanlara ipucu verebilir.

Amerikan İntiharı Önleme Vakfı'na (ASFP) göre, intihara teşebbüs eden kişilerin yüzde 50 ila 75'i, pervasız eylemde bulunmadan önce düşüncelerini, duygularını ve intihar planlarını ifade etti. Ancak ne yazık ki, intiharın bu uyarı işaretleri çoğu zaman fark edilmez. Sıradan insanların intiharın tartışılmasının tabu olduğu ve dine saygısızlık tavrı olduğu inancı en yaygın nedendir.

Bununla birlikte, sıradan insanlar tarafından yaygın olarak bilinmeyen şey, aslında intihar düşünceleri ve işleriyle ilgili diğer sadist şeyler hakkında konuşarak, intihar etmek isteyen insanların, bu pervasız eylemden kendilerine yardım edebilecek ve onları engelleyebilecek birinden konuşmasını istemeleridir. Campo, "Yaşamak istiyorlar ama ölmek istiyorlar" dedi. "İnsanların kafası karışıyor. Acı çekiyorlar. " Ama ne yapacaklarını ve nasıl yapacaklarını bilmiyorlar.

Arkadaşların ve ailenin intihara teşebbüs etme riskinin yüksek olduğunu bilmelerini sağlayan bazı davranışlar (HelpGuide.org'dan uyarlanmıştır):

• İntihardan bahsetmek: "Ölmeyi tercih ederim", "Bir aile dünyada bensiz daha iyi bir hayat yaşayacak" veya "Bir gün tekrar karşılaşırsak …" gibi ifadeler
• İntihar etmenin yollarını bulmak: İntihar girişiminde kullanılabilecek silahlara, uyku haplarına, iplere, bıçaklara veya diğer nesnelere erişmeye çalışmak.
• Gelecek için umut yok: Çaresizlik, umutsuzluk ve tuzağa düşme duyguları veya hayatındaki her şeyin asla daha iyi olamayacağına inanma.
• Kendinden nefret etme: Değersizlik, suçluluk, utanç ve kendinden nefret etme duyguları; "Keşke bu dünyaya hiç doğmasaydım" veya "kendimden nefret ediyorum" gibi ifadeler
• "Miras" vermek: Değerli eşyalarını vermek, son günlerinde aile üyeleri için özel vakit geçirmek veya etrafındakilere öğüt vermek
• Elveda demek: Olağandışı veya beklenmedik görünen aile ve arkadaşlara ziyaretler veya telefon görüşmeleri; İnsanlara, sanki birbirlerini bir daha görmeyeceklermiş gibi vedalaşmak.

Bu belirtileri gösteren insanlar, genellikle bir yanıt umarak acılarını ifade ederler. Gösterdikleri tutum ve hareketlerin her biri, göz ardı edilmemesi gereken çok yararlı bilgilerdir. Yardımınız çok değerlidir ve bir hayat kurtarabilir. Araştırmalar, ölümcül bir intihar yöntemi engellendiğinde, birçoğunun hayatlarını sona erdirmenin başka bir yolunu bulamadığını gösteriyor.

Size yakın biri intihara meyilli ise yardım alın

Birinin intihara meyilli olmasının sebeplerini ve nedenlerini bilmek, umursamaz eylemi zamanında durduracağınızın garantisi değildir. Bu makaleden anlamını alabileceğimiz şey, intiharın tahmine meydan okuyor olmasıdır. Ancak bu bir başlangıç. Umarım bu, en azından intiharın ciddi bir fenomen olduğu ve gerçekten çok geç olmadan onu önleyebileceğiniz konusunda farkındalığınızı artıracaktır.

Hepimizin hayatta sorunları var, ama aynı zamanda daha fazla ilgilenmeye başlamamız ve yaşayabilecekleri sıkıntı, korku ve ıstırap belirtileri için bize en yakın insanlara daha fazla ilgi göstermemiz iyi bir şey.

Bir aile ferdinin veya en yakın arkadaşınızın intihara teşebbüs etme niyetinde olduğunu düşünüyorsanız, Endonezya Cumhuriyeti Sağlık Bakanlığı Ruh Sağlığı Hizmetleri Müdürlüğü, 021-500-454 veya acil numara 112 ile iletişime geçin. Danışmanlar 24 saat hizmetinizdedir. haftada 7 gün, bir gün. Bu hizmet herkes tarafından kullanılabilir. Tüm aramalar gizlidir.