Atipik majör depresyon: nedenleri, belirtileri ve nasıl tedavi edileceği

Pek çok insan depresyonun aslında pek çok türü olduğunu bilmiyor. En sık teşhis edilen depresyon türlerinden biri majör depresyondur (majör depresif bozukluk /MDD). Daha sonra majör depresyon (MDD), biri atipik depresyon olmak üzere birkaç türe ayrılır. Bu yazıda atipik depresyona kapsamlı bir şekilde bakacağız.

Majör depresyon arasındaki fark nedir (majör depresif bozukluk /MDD) ve atipik depresyon?

GöreRuhsal Bozukluklar için Teşhis ve İstatistik El Kitabı (DSM) -IV, MDB genellikle en az 2 hafta süren depresif bir ruh hali olarak tanımlanan klasik tip depresyon olarak adlandırılır.

Büyük depresyonun ana belirtileri arasında üzüntü ve çaresizlik vardır.veya sürekli umutsuzluk; bir zamanlar eğlenceli olarak kabul edilen şeyi yapmaya olan ilgisini ve tutkusunu kaybetmek; iştahsızlık ve kilo kaybı; ve uyumakta güçlük çekiyorlar. Ağır depresyonu olan birkaç kişi de intihar düşünceleri veya intihar eğilimi göstermez.

Atipik depresyon, majör depresyonun bir alt tipi olduğu için, ikisinin özellikleri hemen hemen aynıdır. Aradaki fark, sahip olan insanlardır. Atipik depresyon, olumlu koşullara ve olaylara yanıt olarak ruh halinde bir artış yaşayabilir.. Bu arada, klasik MDD, hoş koşullar veya olaylarla karşılaşıldığında herhangi bir ruh hali değişikliği göstermez.

Atipik depresyonun belirtileri nelerdir?

Depresyon belirtileri kişiden kişiye değişebilir. Yukarıda listelenen yaygın depresif belirtilere ek olarak, atipik depresyon aşağıdaki belirtileri gösterecektir:

• Olumlu olayları yaşadığında veya gördüğünde veya iyi haberler duyduğunda ruh hali iyileşir.
• Aşağıdaki belirtilerden en az 2'sine sahip olun:
  • Kilo alımı veya iştah artışı.
  • Hipersomnia, gerçekten yeterince uyuduğunuzda, ancak gün içinde hala uykulu ve yorgun hissettiğinizde yaşanan bir durumdur.
  • Felç, yani ellerde ve ayaklarda zayıflık.
  • Sosyal yaşamda ve işte etkileşim bozuklukları.

Atipik depresyonun nedenleri nelerdir?

Diğer depresyon türlerinde olduğu gibi, atipik depresyonun kesin nedeni bilinmemektedir. Bununla birlikte, onu geliştirme riskinizi artırabilecek birkaç faktör vardır. Yaygın risk faktörleri şunları içerir:

• Fiziksel taciz, cinsel şiddet, sevilen birinin ölümü veya boşanma gibi travmatik deneyimler.
• Alkol ve uyuşturucu kullanımı öyküsü.
• Kanser, HIV, felç ve kalp hastalığı gibi ciddi hastalıklarla teşhis
• Genetik (depresyondan muzdarip aile üyelerinin geçmişi vardır)

Depresyon ayrıca beyindeki serotonin, norepinefrin ve dopamin gibi ruh halini düzenleyen hormonların dengesizliğinden de kaynaklanabilir.

Atipik depresyon tedavisi

Hayattan sonuna kadar zevk almanızı engelleyebileceği için depresyon hafife alınmamalıdır.

Atipik depresyon için tedavi seçenekleri reçeteli ilaçlar, bir psikologla psikoterapi, yaşam tarzı değişiklikleri veya bunların bir kombinasyonunu içerebilir.

İlaçlar

Doktorunuz aşağıdakiler gibi bir antidepresan reçete edebilir: monoamin oksidaz inhibitörleri (MAOI'ler) veya seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI). Doktorunuz semptomlarınızı kontrol altına almak için bir veya daha fazla ilaç kombinasyonu yazabilir.

Almaya başlamadan önce doktorunuza yan etkiler ve yiyecek veya ilaç etkileşimleri hakkında soru sorduğunuzdan emin olun.

Psikoterapi

Bu terapi, düzenli olarak bir terapist veya danışmanla görüşmeyi içerir. Bu tür bir tedavi, tüm duygularınızı ifade etmenize, içinizdeki sağlıksız düşünceleri belirlemenize ve sorunları çözmeyi öğrenmenize olanak tanır.

Yaşam tarzı değişiklikleri

İlaç ve tedavinin yanı sıra, yaşam tarzı değişiklikleri ve evde tedaviler de atipik MDB semptomlarının hafifletilmesine yardımcı olabilir. Bu yaşam tarzı değişiklikleri ve evde bakım şunları içerir:

• Uyuşturucu ve alkolden uzak durun.
• Haftada en az üç kez egzersiz yapın.
• Yeterli uyku.
• Derin nefes alma ve meditasyon gibi gevşeme tekniklerini uygulamak.
• Balık yağı gibi belirli takviyeleri alın.

Herhangi bir takviye almaya başlamadan önce doktorunuza danıştığınızdan emin olun. Bazı doğal ilaçlar, depresyonu tedavi etmek için kullanılan bazı ilaçlarla etkileşime girebilir.