Aşırı iyi kolesterol de sağlığa zararlı olabilir

İçindekiler:

İyi kolesterol ve kötü kolesterol dahil olmak üzere kolesterol, vücudun her yerinde bulunan yağlı bir maddedir ve kan damarlarını daraltabilir ve tıkayarak kardiyovasküler hastalığa neden olabilir. Yıllar geçtikçe, iyi kolesterolün kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olduğu, kötü kolesterolün ise kalp hastalığı riskini artırdığı bilinmektedir. Bununla birlikte, yeni çalışmalar, çok fazla "iyi" kolesterolün artık iyi olmadığını göstermiştir.

İyi kolesterol nedir?

Yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) kolesterol olarak da adlandırılan iyi kolesterol, kötü kolesterolden kurtulur, fazla kolesterolü emer ve vücuttan attığı karaciğere geri taşır.

40-60 mg / dL'nin üzerindeki HDL kolesterol seviyeleri iyi kabul edilir. NHS, HDL kolesterol seviyesinin 1 mmol / L'den fazla olmasını ancak 1,5 mmol / L'den fazla olmamasını önermektedir.

Yüksek seviyelerde iyi kolesterol hala iyi değil

HDL kolesterol gerçekten de kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olabilir çünkü vücuttaki fazla kolesterolden kurtulabilirken, düşük HDL kolesterol seviyeleri kalp hastalığı riskini artırabilir.Ancak, yüksek HDL seviyeleri fayda sağlamaz ve hatta yol açabilir. Prematüre ölüm.

Den bir çalışma Pittsburg Üniversitesi 40'lı yaşlarındaki 225 sağlıklı kadın, yüksek HDL kolesterol seviyelerinin daha kötü plağa yol açabileceği ve bu kadınlarda felç veya kalp krizi riskini artırabileceği sonucuna vardı.

Ekim 2003'ten Eylül 2013'e kadar 1.7 milyondan fazla erkekte böbrek fonksiyonu ile HDL kolesterol seviyeleri arasındaki ilişkiyi inceleyen daha büyük bir çalışma, yüksek HDL kolesterol seviyelerinin yanı sıra düşük HDL kolesterol seviyelerinin artan riskle ilişkili olduğunu gösterdi. katılımcılar.

İyi kolesterolden kaçınmanız gerektiğinden değil

HDL kolesterol, "iyi" kolesterol olarak bilinir hale geldi ve kalp hastalığı riskini azaltmak için faydalıdır. Bununla birlikte, HDL kolesterol seviyeniz normalden yüksekse, bunu doktorunuzla konuşmalı ve sigara içmek gibi kalp hastalığı için diğer risk faktörlerinden kaçınmaya başlamalısınız. Çok fazla HDL, erken ölmenize neden olabilir.

Şimdilik, HDL kolesterol seviyenizin LDL kolesterol seviyenizden yüksek olması hala iyidir. Ancak fazla olan herhangi bir şeyin iyi olmadığını unutmayın, bu nedenle kolesterol seviyelerinizin, iyi (HDL) ve kötü (LDL) düzeylerinin her ikisinin de normal sınırlar içinde olduğundan emin olun.

Hello Health Group tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz.