İçindekiler:
- Bir adet kupası seçiminde dikkat edilmesi gerekenler
- 1. Vajinanın boyutu ve şekli
- 2. Adet kan akışı
- 3. Doğum tarihi
Adet kupası adet döneminde kadın organlarının tedavisine alternatif olabilir. Daha cep dostu olmasının yanı sıra yıllar geçtikçe tekrar tekrar kullanılabildiği için, adet kupası ayrıca daha çevre dostudur. Hijyenik pedlerin ayda 1,4 milyar parça katkıda bulunduğu göz önüne alındığında, tabii ki adet kupası çevrenin korunmasında en iyi çözüm olabilir.
Ancak, seçim yaparken keyfi olamazsınız adet kupası. Adet kaplarının kullanımı tamamen kullanıcının rahatına göre ayarlanmalıdır. Sebebi, adet kupası çeşitli boyutlarda gelir ve her malzemenin de farklı bir esneklik derecesi vardır.
Yanlış seçim yapmamak için Stanford Üniversitesi'nde jinekoloji profesörü olan Jennifer Conti, vajinal büyüklük, adet kan akışı ve doğum öyküsü gibi çeşitli faktörlere dikkat edilmesini öneriyor.
Bir adet kupası seçiminde dikkat edilmesi gerekenler
1. Vajinanın boyutu ve şekli
Neredeyse hepsi adet kupası Piyasada satılanlar lale şeklindeki kaplarla aynı şekle sahip olmakla birlikte, adet kapları farklı boyutlarda mevcuttur. Doğru adet kabını seçtiğinizden emin olmak için önce vajinanız ve rahim ağzınız arasındaki uzunluğu ölçmeniz gerekir.
Aslında vajina ve rahim ağzının ne kadar uzun olduğunu öğrenmek için bir doktora danışmalısınız. Ancak, aşağıdaki adımları izleyerek bunu bağımsız olarak yapabilirsiniz:
- Cilde yapışan bakteri ve mikroplara vajinal maruz kalma riskinden kaçınmak için önce ellerinizi yıkayın.
- Kasık bölgesini genişletin ve orta parmağınızı dikkatlice labianın açıklığına sokun.
- Orta parmağınızı rahim ağzına değene kadar düz bir şekilde konumlandırın, bu kısım yumuşak bir dokuya sahiptir ve oldukça esnektir.
- İçeri giren orta parmağın uzunluğu adet kabının büyüklüğünü belirleyecektir.
Parmağın sadece 1 / 3'ü içeri girerse Küçük bir vajinal şeklin var, bu yüzden kullan adet kupası kısa uzunluk veya şekle sahip en küçük boyutlu kap çan şeklinde.
Parmağın yarısı içeri girerse: Vajinanız orta büyüklükte. Seçebilirsiniz adet kupası şekilli küçük bir kap ile çan şeklinde. Orta bir V şekli de bir seçenek olabilir.
Parmağın çoğu içeride ise: Büyük bir vajinal şeklin var. V şeklinde bir adet kabı kullanın, böylece çıkarması daha kolay olacaktır.
2. Adet kan akışı
Ayrıca, kanın doğru şekilde toplanabilmesi için adet kabına uygun boyutu seçmelisiniz. Elbette, hangisini seçeceğinizi bilmek için, önce adet sırasında genellikle ne kadar hacim ve yoğunlukta kan çıktığını anlamanız gerekir.
Çok fazla adet kan akışı yaşama eğilimindeyseniz, daha büyük kapasiteli bir adet kabı seçmelisiniz.
3. Doğum tarihi
Doğum süreci vajinanın şeklindeki değişiklikleri etkiler. Doğum sırasında pelvik duvara (pelvis) bastırmak vajinal kasları gevşetebilir. Bu nedenle, doğum yapmış olanlarınız için seçim yapmalısınız. adet kupası büyük bir kap ile.
Ancak bu durumun istisnaları olabilir. Doğum yaptıktan sonra spor yapmaya geri döndüyseniz, pelvik duvardaki kaslar sıkılaşmaya dönebilir, böylece onları kullanabilirsiniz. adet kupası küçük ila orta boy.
Emin olmak için ilk bölümde anlatıldığı gibi vajinal ölçümleri tekrar yapmaktan çekinmeyiniz. Bunun dışında şunu da seçebilirsiniz: adet kupası doğum yapmış kadınlar için özel olarak tasarlanmıştır.
x
