İnsan elinin çizimi ve her parçanın işlevi ve boğa; merhaba sağlıklı

İnsan vücudunun eşsiz anatomilerinden biri de eldir. Ellerin bir şeyler taşımak, nesneleri tutmak, kavramak vb. Gibi günlük aktivitelerinizi desteklemek için çok önemli bir işlevi vardır. El çizimi ve her bir parçanın işlevi hakkında kısa bir açıklama için aşağıdaki incelemelere bakın.

El çizimi ve işlevleri

İnsan elinin yapısı, aşağıdakileri içeren birkaç kategoriye ayrılabilir:

1. Kemikler ve eklemler

el kemik görüntüsü

Bileğinizde ve avucunuzda 27 kemik var. Yukarıdaki el resmine bakılırsa, bileğin kendisinde karpal adı verilen sekiz küçük kemik vardır (Carpals). Karpal iki önkol kemiği tarafından desteklenir, toplama kemiği (yarıçap) ve arşın kemiği (ulna) bilek eklemini oluşturur.

Metakarpal eldeki karpalya bağlanan uzun kemiktir ve falankslar (parmak kemikleri). Üst metakarpal bileğe katılan eklemleri oluşturmak. Avuç içi tarafında metakarpal bağ dokusu ile kaplıdır. Beş tane var metakarpal avuç içi oluşturur. Yumruk attığınızda hissedebilir ve görebilirsiniz.

Her metakarpal kemiğe bağlı falankslaryani parmak kemikleri. Her bir başparmak üzerinde iki parmak kemiği ve diğer parmakların her birinde üç parmak kemiği vardır (işaret parmağı, orta parmak, yüzük parmağı ve küçük parmak). Parmakların arasından görebiliriz.

Parmak ve kemik kemikleri arasında oluşan menteşe eklemi metakarpal parmaklarınızı hareket ettirmenizi ve nesneleri kavramanızı daha esnek hale getirir. Bu eklemlere eklem denir Metakarpophalangeal (MCP eklemi).

2. Kas

el kası görüntüsü

Ellerde çalışan kaslar iki gruba ayrılabilir:

• Dış kaslar. Bu kas, ön kolun ön ve arka bölmelerinde bulunur. Bu kas işlevi, bileği düzleştirmeye veya esnetmeye yardımcı olmak için kullanılır.
• İçsel kas. İç kaslar avuç içlerinde bulunur. Bu kas, parmaklarınız ince motor hareketleri yaptığında güç sağlamak için işlev görür. İnce motor beceriler, küçük kasları ve gözlerin ve ellerin koordinasyonunu içeren kavrama, kıstırma, kenetleme, kavrama ve el tarafından gerçekleştirilen diğer hareketler gibi fiziksel becerilerle ilgili yeteneklerdir.

3. Sinirler

el sinir görüntüsü

Kollar ve parmaklar boyunca uzanan sinirler omuzda birleşmeye başlar. Tüm bu sinirler kan damarlarının yanında elin yan tarafına doğru hareket eder. Sinirler, kol, el, parmak ve başparmak kaslarını hareket ettirmek için beyinden kaslara sinyaller taşır. Sinirler ayrıca sinyalleri beyne geri taşır, böylece dokunma, ağrı ve sıcaklık gibi hisleri hissedebilirsiniz.

Genel olarak, işte el ve sinirlerin resimleri ve bunların işlevleri:

elin radyal siniri

Radyal sinir, başparmağın kenarı boyunca ön kolun yan tarafına doğru ilerler ve radius kemiğinin ucunu ve elin arkasını sarar. Bu sinir, baş parmaktan üçüncü parmağa kadar elin arkasına duyu sağlama işlevi görür.

medyan ulnar sinir

Medyan sinir, el bileği üzerindeki tünel adı verilen bir yapıdan geçer. karpal tünel (karpal tünel). Bu sinir, başparmağı, işaret parmağını, orta parmağı ve yarım yüzük parmağını hareket ettirme işlevi görür.

Bu sinir ayrıca başparmağın tenar kaslarını kontrol etmek için sinir dalları gönderir. Tenar kasları, baş parmakları hareket ettirmeye ve aynı eldeki her bir parmağın uçlarına başparmak pedlerine dokunmaya yardımcı olur. Bu harekete başparmak muhalefeti, aka başparmakların karşıtlığı.

Ulnar sinir, dirseğin iç arka kısmı boyunca uzanan ve önkol kasları arasındaki dar boşluğa giren bir sinirdir. Bu sinir, küçük parmağı ve yüzük parmağının yarısını hareket ettirme işlevi görür. Bu sinir dalları aynı zamanda avuç içindeki küçük kasları ve başparmağı avuç içine çeken kasları da besler.

4. Kan damarları

el damar görüntüsü

Kolunuzda ve elinizde radyal arter ve ulnar arter olmak üzere iki kan damarı vardır. Kolunuz ve elinizdeki en büyük kan damarı, radyal arterdir. Bu arterler oksijenden zengin kanı kalpten toplayan kemiklere taşır (yarıçap) başparmağa kadar.

Bileğinizde bulabileceğiniz ve hissedebileceğiniz radyal arter. Ulnar damarlar oksijenden zengin kanı kalpten ulnaya, ortaya, halka ve küçük parmaklara taşıyan kan damarlarıdır.

Yukarıdaki el çiziminden de görebileceğiniz gibi, bu iki damar avuç içinde kıvrılır ve elin önüne, parmaklara ve başparmağa kan sağlar. El, parmaklar ve başparmağın arkasına kan sağlamak için bileğin arkasından geçen başka bir arter.

5. Bağlar ve tendonlar

el bağ tendon görüntüsü

Ligamentler, bir kemiği diğerine bağlayan ve ellerinizdeki eklemleri stabilize eden sert dokulardır. Her parmağın yanlarında ve başparmağınızın ekleminde kollateral bağ denilen iki önemli yapı bulunur. Kollateral bağın işlevi, her bir parmak ekleminin anormal yanlara doğru bükülmesini önlemektir.

Tendonlar veya daha iyi bilinen tendonlar, güçlü lifli ve kaslara yapışan bir grup bağ dokusudur. Tendonların kas dokusunu kemiğe bağlama işlevi vardır. Her parmağın ve başparmağın uzatılmasına izin veren tendona ekstansör tendon denir. Her parmağın bükülmesine izin veren tendonlara fleksör denir.

Ellere müdahale

Yukarıdaki el çiziminden görülen el yapısı, bu uzvun ne kadar karmaşık ve karmaşık olduğunu göstermektedir. Ellerle ilgili küçük sorunlar, elin genel işlevini etkileyebilir.

Evet! Ellerin her biri kendi işlevleri ve görevleri olmasına rağmen, elin her bir parçası birbiriyle ilişkilidir. Bu nedenle, elinizin bir veya daha fazla parçası parazite maruz kalırsa, günlük aktiviteleri gerçekleştirme beceriniz üzerinde doğrudan etkisi olacaktır.

Eklemler, kemikler ve hatta çevreleyen yumuşak doku olsun, eli etkileyebilecek bazı yaygın durumlar.

1. Kemik ve parmakların yapısındaki anormallikler

Kaynak: Ticinohealth.ch

Dupuytren'in kontraktürü, yaygın bir el ve parmak deformitesinin bir örneğidir. Bu durum, avuç içi ve parmaklar arasındaki bağlarda büyüyen sert topaklarla karakterizedir. Basıldığında topaklar bazen ağrılıdır. Yüzük ve küçük parmaklar en sık etkilenen iki parmaktır. Bu durum, elin bir tarafında veya aynı anda her iki elin birden ortaya çıkabilir.

Bugüne kadar, Dupuytren'in kontraktürünün nedeni bilinmemektedir. Bununla birlikte, çoğu durumda, bu duruma bir aile öyküsü, el yaralanması veya diyabet, epilepsi ve HIV enfeksiyonu gibi belirli tıbbi durumlar neden olur. Kadınlarla karşılaştırıldığında, orta yaşlı veya yaşlı erkeklerin Dupuytren'in kontraktürünü deneyimleme olasılığı daha yüksektir.

Bulaşıcı ve yaşamı tehdit eden bir hastalık olmasa da engelliliğe neden olabilir. Evet, uygun tedavi uygulanmazsa, Dupuytren'in kontraktürü çarpık parmaklara neden olabilir. Çarpık parmaklar, hastaların kendi ellerini hareket ettirmelerini zorlaştırır, hatta imkansız hale getirir. Bu nedenle, gelecekte sakatlığa neden olmamak için bu durumun derhal tedavi edilmesi gerekir.

El deformiteleri ortopedik atel, fizyoterapi veya diğer fizik tedavi ile tedavi edilebilir. Bununla birlikte, ağır vakalarda, etkilenen elin yapısını onarmak için ameliyat gerekebilir.

2. El ve parmak enfeksiyonu

Sebebe bağlı olarak, ellerde ve parmaklarda enfeksiyona birçok şey neden olabilir. İşte en yaygın olanlardan bazıları.

Paronişi

El ve ayak parmaklarınızı etkileyebilecek enfeksiyonlardan biri paronişi veya eğrelti otlarıdır. Bu durum, deri altında biriken ve iltihaplanmaya neden olan mantar, bakteri veya parazitik bir enfeksiyondan kaynaklanabilir.

Bazen paronişi, tırnaklarınızı sık sık ısırdığınızda, kısaca, takma tırnak kullandığınızdan veya çok uzun süre nemli eldiven kullandığınız için de ortaya çıkabilir.

Enfeksiyonu olan tırnaklar şişmiş, iltihaplı ve ağrılı görünecektir. Tırnakların etrafındaki deri de nemli ve sümüksü olabilir. Düzgün kullanılmazsa, bu durum tırnakların sertleşmesine ve hasar görmesine neden olabilir. Daha da kötüsü, bu durum tırnaklarınızın düşmesine neden olabilir.

Bu nedenle, semptomlar kötüleşmeden hemen önce bu durumla ilgilenmeniz gerekir.

Tendon kılıfı enfeksiyonu

Yukarıda açıklandığı gibi tendonlar kaslara bağlanan dokulardır. Yaptığınız her aktivite eklemlerdeki tendonların hareketini içerir. Zor olmalarına rağmen, tendonlar aşırı kullanımdan, bakteriyel enfeksiyondan veya yaralanmalardan da zarar görebilir.

Tenosinovit, tendon problemlerinin en yaygın biçimlerinden biridir. Bu durum, elinizin iç kısmı boyunca uzanan tendon kılıfı (sinovyum) ve parmaklar iltihaplandığında ortaya çıkar. Tendonun kılıfında iltihaplı parmakta şişlik ve dayanılmaz ağrıya neden olan bir irin cebi (apse) oluşabilir. Ağrı, parmaklarınızı hareket ettirmeyi zorlaştırabilir hatta imkansız hale getirebilir.

Altta yatan nedene bağlı olarak ellerdeki enfeksiyon ağızdan (ağızdan) antibiyotik alınarak tedavi edilebilir. Doktor ayrıca bir damardan (kan damarı) antibiyotik verebilir. Ciddi durumlarda, bazen ellerinizdeki ve parmaklarınızdaki enfeksiyonu tedavi etmek için ameliyat da yapılabilir.

3. El sinir bozuklukları

Yukarıdaki elin çeşitli resimlerinden elinizin birçok sinirden oluştuğu görülebilmektedir. Kol boyunca ele doğru ilerleyen sinirlerin sayısı, bölgeyi sorunlara eğilimli hale getirir. Karpal tünel sendromu ve kübital tünel sendromu, ellerinizi etkileyebilecek en yaygın sinir bozukluklarından bazılarıdır.

Karpal tünel Sendromu

Karpal tünel sendromu, bileklerinizde ve parmaklarınızda uyuşma, karıncalanma veya iğneleme gibi yoğun ağrıya neden olan bir durumdur. Başparmak, orta parmak, işaret parmağı ve avuç içi bölgesi en ağrılı bölgelerdir.

Bu durum, şişmiş bileklere bağlı olarak karpal tünelin daralmasından kaynaklanmaktadır. Ağrının kendisi, bileklerinizin ve ellerinizin tat alma duyusunu ve hareketini kontrol eden sinir olan median sinire baskı yapan damar tünelinin daralmasından kaynaklanır.

Karpal tünel sendromu genellikle daktilolar, kasiyerler, kasaplar, temizlikçiler, profesyonel oyuncular ve diğer çalışanlar gibi uzun süre ellerini tekrarlayan hareketler yapan kişilerde görülür.

Kubital tünel sendromu

Kubital tünel sendromu, dirsek içindeki ulnar sinir adı verilen sinirin basıldığında ağrıdığı bir durumdur. Bu durum, yoğun fiziksel aktivite nedeniyle dirsek, kol veya el bileğindeki sinirlere aşırı basınç uygulanmasından kaynaklanır.

Kubital tünel sendromu, dirseğe tekrarlanan darbelerden de kaynaklanabilir. Bu durum herkes tarafından yaşanabilir ancak obez kişiler daha fazla risk altındadır.

Hem karpal tünel sendromu hem de kübital tünel sendromu, basit yaşam tarzı ilaçları ile tedavi edilebilir. Örneğin, karpal tünel sendromunun semptomlarını hafifletmek için yazı yazarken bilek destek pedlerini kullanabilirsiniz. Bu arada, kübital tünel sendromunu tedavi etmek için geceleri dirsek pedleri ve destekleri kullanabilirsiniz.

Ek olarak, dirseklerinizi uzun süre katlamaktan kaçınmak (örneğin telefondayken), kübital tünel sendromunun semptomlarını hafifletmede de etkilidir.

Ağrıyan eller için tedavi seçenekleri

Temel olarak, yukarıda bahsedilen çeşitli el rahatsızlıklarıyla başa çıkmak için tedavi seçenekleri, nedene bağlıdır. Kemik yapısındaki anormallikler veya yaralanmadan kaynaklanıyorsa, pansuman, fizyoterapi veya diğer fizik tedavi gibi tedavi bir seçenektir.

Yaşadığınız ağrı şiddetliyse, eczanelerde veya eczanelerde satılan reçetesiz ağrı kesicileri alabilirsiniz. Bununla birlikte, ağrı kesicileri kullanmadan önce, ilacın yan etkilerinden kaçınmak için kıyafet yönetmeliğini dikkatlice okuduğunuzdan emin olun.

Bu çeşitli tedaviler olumlu sonuç vermezse genellikle cerrahi işlemler yapılır. Ameliyatla genellikle daha hızlı iyileşirsiniz. Yine de, iyileşmeyi hızlandırmak ve yeni semptomlardan kaçınmak için en az 6 hafta dinlenmeniz gerekebilir.

Elleri korumak için basit ipuçları

El çiziminin yapısını, nasıl çalıştığını ve oluşabilecek çeşitli rahatsızlıkları öğrendikten sonra bu önemli organı korumanız ve korumanız sizin için önemlidir. Ellerinizi korumak için atabileceğiniz bazı basit adımlar şunlardır:

• Aşırı yorucu ve tekrarlayan el aktivitelerinden kaçınmak
• Ellerin ve parmakların arasındaki bölgenin temizliğini koruyun, böylece enfeksiyon riski önlenebilir.
• Ellerin ve parmakların yaralanmasını veya travmasını önlemek için hareket ederken daima dikkatli olun.