Düz ayak: semptomlar, nedenleri ve tedavisi

Düz ayağın tanımı

Düz ayak veya denen düz ayak,düz veya düz tabanlık şeklinde görülen kas-iskelet sistemi hastalığıdır. Bu durum hem çocuklarda hem de yetişkinlerde ortaya çıkabilir.

Düz ayak, ayak tabanında olması gereken ve ayakta dururken veya yürüme yokken vücudu desteklemeye hizmet ettiğinde ortaya çıkar.

Temelde her çocuk düz veya düz ayakla doğar. Bu eğriler ancak 3 yaşını doldurduktan sonra çocukların ayakları üzerinde oluşur.

Ancak çocuğun bu tek hareket sisteminde bir rahatsızlığı varsa, oluşan eğri çocuk ayağa kalktığında küçülür ve kaybolur. Bununla birlikte, bu eğri çocuk otururken veya parmaklarının ucunda olduğunda yeniden ortaya çıkacaktır.

Düz ayak tipi

İki tür düz ayak vardır, yani esnek ve katıdır. Esnek tipte, vücut kütlesini desteklemese bile bu eğri hala görülebilir.

Ancak rijit tipte vücut kütlesini destekleyip desteklemediğine bakılmaksızın herhangi bir eğrilik saptanmadı.

Düz ayak belirtileri ve semptomları

Aşağıdakiler, düz tabanın ortaya çıkabilecek semptomlarından bazılarıdır:

• Ayak tabanlarında, ayak bileklerinde ve ayak çevresindeki bölgede ağrı.
• Ayak bileği yana doğru bükülmüş.
• Bacaklarda hissedilen ağrı.
• Baldırda veya bacakta sürekli yorgunluk hissi.
• Sırt, kalça ve dizlerde ağrı.

Düz ayağın nedenleri

Yaygın bir durum olarak sınıflandırılmasına rağmen düz ayağın nedeni genellikle kesin olarak bilinmez. Bu, doğduğunuzdan beri meydana gelen bir durum olabilir.

Bununla birlikte, yine de nadir olmasına rağmen düz ayaklara neden olduğu düşünülen birkaç durum vardır:

• Anne karnındayken bacaklarınızdaki kemikler düzgün büyümez.
• Bacaklardaki doku gerilir ve bu, yaralanma, yaşlanma sürecinin bir parçası ve aşırı kilolu olmanın bir sonucu olabilir.
• Vücuttaki kas sistemini, sinir sistemini veya eklemleri etkileyen sağlık sorunları.

Düz ayak risk faktörleri

Düz ayaklar hakkında bilmeniz gereken birkaç risk faktörü vardır., gibi:

• Obezite.
• Ayak veya ayak bileği yaralanması.
• Romatizmal eklem iltihabı.
• Yaşlanma süreci.
• Şeker hastalığı.

Düz ayak teşhisi ve tedavisi

Sağlanan bilgiler tıbbi tavsiye yerine geçmez. DAİMA doktorunuza danışın.

Ayak tabanınızda ağrı hissederseniz, doktorunuz aşağıdaki gibi testler isteyebilir.

1. Röntgen

Bu inceleme, ayak kemiklerinin ve eklemlerinin net görüntülerini elde etmek için radyasyon ışınları yardımıyla yapılır. Genellikle bu test, artriti tespit etmek için çok faydalıdır.

2. BT taraması

X ışınlarını da kullanan bir BT taraması, doktorunuzun ayağınızı farklı açılardan görmesine yardımcı olabilir. Ayrıca sıradan bir röntgen incelemesine göre daha net detaylar sağlar.

3. Ultrason

Bir ultrason genellikle doktorunuz bir tendon yaralanmanız olduğundan şüphelendiğinde yapılır. Bu incelemede tüm vücuttaki yumuşak dokuların net ve ayrıntılı görüntülerini üretmek için ses dalgaları kullanılır.

4. MR

MRI muayenesi, vücudunuzdaki dokuların doğru görüntülerini üretmek için radyo dalgaları ve güçlü mıknatıslar kullanır.

Doktorunuz yukarıdaki muayene yöntemlerinden birini uygulayarak gerçekten sahip olup olmadığınızı belirleyebilir.düz tabanveya diğer koşullar. Bu, doktorun uygun tedaviyi yazmasına yardımcı olur.

Düz ayağı tedavi etmek için yapılabilecek tedaviler nelerdir??

Düz ayak teşhisi konulduktan sonra, doktor sağlık durumunuza uygun tedavi türünü belirleyecektir. Genellikle düz ayak tedavisi ağır bir şey değildir, evde bile yapılabilir.

Aşağıdakiler, doktorunuzun önerebileceği düz ayaklar için bazı tedavi seçenekleridir:

1. Kemer destek cihazlarının kullanımı

Bu alet, işlevi düz ayak nedeniyle oluşan ağrıyı hafifletmek olan tıbbi cihaz mağazalarından veya eczanelerden ücretsiz olarak satın alınabilir. Doktorunuz ayrıca kendi ayraç tasarımınızı yapmanızı ve ayağınızın şekline uyarlamanızı tavsiye edebilir.

Bu korseyi kullanmak düz ayağı iyileştirmese de, en azından çeşitli semptomları azaltmaya yardımcı olacaktır.

2. Germe egzersizleri

Genellikle düz ayak yaşayan kişilerde Aşil tendonunda da küçülme görülür. Germe egzersizleri yaparak, tendonlar daha da gerilebilir ve bu durumdan kurtulmaya yardımcı olabilir.

3. Destekleyici ayakkabılar

Sağlık yardımcılarına ek olarak, ayak tabanlarını destekleyen belirli yapılara sahip ayakkabılar da kullanabilirsiniz, böylece yürürken veya ayakta dururken daha rahat kullanım sağlar.

4. Fizik tedavi

Bu terapiden geçmek için size bir fizyoterapist eşlik edecek. Genellikle bu terapiden geçenler profesyonel koşuculardır. Terapist, siz koşarken videodan durumu analiz etmeye yardımcı olacaktır.

Amaç, yaralanma riskini azaltmak için koşma tekniklerini ve duruşunu iyileştirmeye yardımcı olmaktır.

5. Çalıştırma prosedürleri

Ameliyat sadece düz ayakları tedavi etmek için yapılmaz. Durum, yırtık bir tendonu onarmak gibi diğer sağlık sorunlarıyla ilgiliyse ameliyat olabilirsiniz.