Bursit: semptomlar, nedenleri ve tedavisi

Bursitin tanımı

Bursit nedir?

Bursit, bursa adı verilen kayganlaştırıcı sıvı dolu kesenin iltihaplanması veya şişmesi şeklinde görülen bir tür eklem hastalığıdır. Bursae genellikle omuzlar, dirsekler, kalçalar, dizler ve ayaklarda bulunur.

Bursae, hareketi kolaylaştırmak için kemik ile çevresindeki kaslar, tendonlar ve deri gibi organlar arasında bir yastık görevi görür.

Bu kas-iskelet sistemi rahatsızlığı genellikle sıklıkla hareket ettirilen eklemlerde ortaya çıkar. Nedeni durdurulmadıkça, hasta tedavi gördükten sonra bursit tekrarlayabilir.

Tedavi genellikle etkilenen eklemi dinlendirir ve onu daha fazla travmadan korur. Çoğu durumda, bursitten kaynaklanan ağrı, uygun tedavi ile birkaç hafta içinde kaybolur, ancak motor sistemlerin işleyişini bozan durumun nüksetmesi yaygındır.

Bu durum ne kadar yaygındır?

Kese bursa iltihabı, her yaştan ve cinsiyetten insanda görülebilen yaygın bir durumdur.

Öyle olsa bile, yaşlandıkça risk artar. Bu özellikle ressamlar, bahçıvanlar ve müzisyenler gibi tekrarlayan hareketlere sahip etkinliklerle çalışan kişiler için geçerlidir.

Bursitin belirtileri ve semptomları

İnsan motor sistemindeki bu sağlık sorunlarının belirti ve semptomları aslında oldukça basit ve fark edilmesi kolaydır. Bursa kesesinde iltihaplanmanın tipik belirtisi iltihaplı eklemde ağrı ve kızarıklığın ortaya çıkmasıdır.

Bu ağrı genellikle hareket ettiğinizde daha kötüdür. Ek olarak, bursit ayrıca ağrı ve sertlik semptomlarına da neden olur.

Bursit vücudun herhangi bir yerinde meydana gelebilir. Ancak bu durum genellikle dirsekler, dizler, omuzlar ve kalçalar gibi sık hareket eden eklemlerde ortaya çıkar.

Ne zaman doktora görünmeli?

Bu hastalık ciddi bir hastalık değil. Bununla birlikte, uygun şekilde tedavi edilmezse bursit daha şiddetli hale gelebilir. Aşağıdaki durumlarda derhal doktorunuza başvurmalısınız:

• Ağrı, rahatlama olmadan bir haftadan fazla devam ediyor.
• Etkilenen bölgede çok fazla şişlik, kızarıklık, morarma veya kızarıklık.
• Özellikle egzersiz yaparken ani ağrı.
• Ateş gelişir.

Bursitin nedenleri

Bursitin en yaygın nedenleri, eklem çevresinde baskı oluşturan tekrarlayan hareketler veya pozisyonlardır, örneğin:

• Boya.
• Bahçıvanlık.
• Tenis ve golf gibi sporlar.
• Zemini fırçalarken çok uzun süre çömelin.
• Kötü duruş.
• Uzun süre dirseklere yaslanmak.
• Tekrar tekrar bir top fırlatmak veya tepeden bir şey kaldırmak.

Sadece bu değil, bu durum aynı zamanda çok sert bir darbe nedeniyle eklemde doğrudan yaralanma veya travmadan da kaynaklanabilir. Ek olarak, romatoid artrit ve gut veya gut gibi çeşitli eklem iltihabı türleri ve enfeksiyonlar da bu bursa kesesinde iltihaplanmanın nedeni olabilir.

Bursit risk faktörleri

Bu eklemlerdeki bursa keselerine saldıran hastalıklara daha yatkın olmanızı sağlayan faktörlerden bazıları şunlardır:

• Yaş

Yaşlandıkça, bu durumu geliştirme riskiniz artar.

• İşler ve hobiler

Meslek veya hobi, tekrarlayan, monoton hareketler gerektiriyorsa ve sinovyumun belirli kısımlarına baskı uyguluyorsa bursit riski artacaktır.

• Belirli hastalıkların tarihçesi

Romatoid artrit, gut ve diyabet gibi bazı hastalıklar bursit riskini artırabilir.

Risk faktörlerine sahip olmamak, bu hastalığa yakalanamayacağınız anlamına gelmez. Risk faktörleri yalnızca referans içindir. Daha fazla bilgi için doktorunuza danışın.

Bursit teşhisi ve tedavisi

Sağlanan bilgiler tıbbi tavsiye yerine geçmez. DAİMA doktorunuza danışın.

Bursit teşhisi için, doktor genellikle tıbbi bir geçmiş ve fizik muayene yapacaktır. Ardından, yaptırmanız gereken birkaç test türü vardır, örneğin:

• Röntgenler, genellikle kırıklar gibi bursit ile ilgili olmayan diğer durumları dışlamak için yapılır.
• Ultrason veya MRI (manyetik görüntüleme rezonansı) bursa torbasının şişmesini tespit etmek için yapılır.
• Enfeksiyonu kontrol etmek için kan testi.
• Sıvının etkilenip etkilenmediğini belirlemek için değişimdeki sıvıyı test edin.

Bursit için tedavi seçenekleri nelerdir?

Bursit için yaygın tedavi seçeneklerinden bazıları şunlardır:

1. İlaç kullanımı

Doktorunuz, asetaminofen veya diğer ilaçlar gibi ağrı veya ağrı kesiciler kullanmanızı tavsiye edebilir.steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlarİbuprofen ve naproksen gibi (NSAID'ler).

En yakın eczaneden doktor reçetesi olmadan satın alabilirsiniz. Bununla birlikte, ilacı almanıza rağmen durumunuzun düzelmediğini düşünüyorsanız, doktorunuz daha güçlü etkisi olan bir ilaç türü yazabilir.

Aslında, doktorlar bir bursa torbasına enjeksiyon yoluyla verilen bir kortikosteroid bile reçete edebilirler. Sadece bu değil, bursa iltihabı bir enfeksiyondan kaynaklanıyorsa doktor antibiyotik de verebilir.

2. Fizik tedavi

Mayo Clinic ayrıca bursit hastalarının ağrıyı azaltmak ve bursitin tekrar etmesini önlemek için etkilenen bölgedeki kasları güçlendirmeye yardımcı olabilecek terapi veya fiziksel egzersizler yapmasını önermektedir.

Fizik tedavi, bursit yaşayan vücut bölümünü geri hareket ettirme yeteneğini geliştirmeye hizmet eder. Fizik tedavi görürken aşağıdakileri yapabilirsiniz:

• Su tedavisi.
• Yumuşak dokular için manuel terapi.
• Her hastanın vücudunun durumuna göre uyarlanmış fiziksel egzersiz programları.
• Duruş analizi ve yürüyüş.
• Aynı hareketleri gerçekleştirmek için eklemlerin aşırı kullanımından kaynaklanan yaralanmaları önlemenin çeşitli yollarını öğrenin.

3. Araçların kullanımı

Bursitiniz olduğunda hareket etmekte zorluk yaşayabilirsiniz. Bu durum bursitin konumuna bağlıdır. Bacak bölgesinde bursit oluşursa, yürümekte zorluk çekebilirsiniz.

Bu arada dirsek veya el bölgesinde bursit oluşursa, elinizi hareket ettirmeniz zor olabilir. Bu nedenle kullanılabilecek araçlar da etkilenen bölgeye göre ayarlanır.

Bacak bölgesinde bursit varsa, kullanılabilecek bir araç baston, koltuk değneği veya bursitli bacak bölgesi üzerindeki baskıyı azaltmaya yardımcı olabilecek herhangi bir cihazdır.

Dirsek ve el bölgesinde bu durum ortaya çıkarsa, kullanabilirsinizkol askısıAğrı geçene kadar geçici olarak elinizi desteklemeye yardımcı olabilir.

4. Operasyon

Zaten şiddetli olan bir seviyede, cerrahi prosedürlerden geçmeniz gerekebilir. Genellikle, bursit tedavisi altı aydan bir yıla kadar işe yaramazsa ameliyat gerekir.

Yine de, iltihaplı bursa torbasının çıkarılmasıyla yapılan bursit tedavisi için cerrahi genellikle son seçenektir ve hala nispeten nadirdir.

5. Soğuk suyla sıkıştırın

Ağrıyan bölgeye en az 15 dakika soğuk suyla nemlendirilmiş ve günde birkaç kez yapılan bir havluyla da baskı yapabilirsiniz.

6. Bol bol dinlenin

Zaten bursitiniz varsa, yapılabilecek bir alternatif bol miktarda dinlenmektir. Yorucu aktiviteyi en az iki hafta durdurmaya çalışın.

Hafif aktiviteler yapın ve özellikle etkilenen vücut kısmında tekrarlayan hareketler yapmanızı gerektirecek aktivitelerden kaçının.

Bursit için ev ilaçları

Bu eklemlerdeki bursa keselerini etkileyen iltihaplanma ile başa çıkmanıza yardımcı olabilecek yaşam tarzı değişiklikleri ve ev ilaçlarından bazıları şunlardır:

• İyileşmeyi desteklemek için dinlenin ve iltihaplı bölgeyi hareket ettirmeyin.
• Şişliği azaltmak için buz kullanın.
• Dizlerinizde bursit varsa, dizlerinizin üzerindeki baskıyı azaltmak için bir tarafa yatarken bacaklarınızın arasına bir yastık yerleştirin.
• Dirsekte bursit varsa, geriye yaslanırken ellerinize baskı yapmaktan kaçının.
• Spor etkinliklerine katılırken koruyucu ekipman kullanın.
• Tekrarlayan aktivitelerden kaçının.

Bursitin önlenmesi

Her tür bursit önlenemese de alışkanlıklarınızı değiştirerek durumun riskini ve ciddiyetini azaltabilirsiniz. İşte alabileceğiniz bursitin önlenmesi için adımlar:

• Diz pedleri kullanın

İşiniz veya hobiniz çok fazla diz çökmeyi gerektiriyorsa, dizlerinizin üzerindeki baskıyı azaltmak için bir tür ped kullanın.

• Nesneleri doğru şekilde kaldırın

Bir şeyi kaldırdığınızda dizlerinizi bükün. Bunu yapmazsanız, kalçadaki bursaya ek baskı uyguluyorsunuz.

• Ağır yükleri doğru şekilde itin

Ağır yükler taşımak, bursalara omuzlarınıza baskı uygular. Bunun yerine bir araba veya el arabası kullanın.

• Sık sık ara verin

Görevler veya tekrarlayan aktiviteler arasında ara verin.

• İdeal vücut ağırlığını koruyun

Fazla kilolu olmak eklemlerinize daha fazla baskı uygular.

• Düzenli egzersiz yapın

Kaslarınızı egzersiz yoluyla güçlendirmek, ağrıyan eklemlerin korunmasına yardımcı olabilir.

• Yorucu aktiviteden önce ısının

Eklemlerinizi yaralanmalardan korumak için yorucu faaliyetlere başlamadan önce ısının ve gerin.

Bursit komplikasyonları

Temel olarak, bursiti karmaşıklaştırabilecek ciddi sağlık koşulları veya problemler yoktur. Ancak bursa keselerinde oluşan ve hemen tedavi edilmeyen iltihaplanma nedeniyle daha şiddetli hale gelebilecek birkaç durum vardır.

Bunlardan biri bursa kesesinin iltihaplanması nedeniyle sertleşen eklemlerdir. Eklem sertliği oluşursa, vücudun etkilenen kısmının hareket etmesi zorlaşabilir veya yapılabilecek hareket sınırlı olabilir.

Ayrıca bu eklemdeki bursa keselerine saldıran iltihap, daha önce ortaya çıkmış veya hissedilmiş olabilecek eklem ağrısının şiddetini de artırabilir.

Daha sonra bursit nedeniyle oluşabilecek bir diğer komplikasyon, enfeksiyonun vücudun bu iltihabı yaşamayan diğer doku ve organlarına yayılmasıdır. Bu, kese bursa iltihabının bir enfeksiyondan kaynaklanması durumunda ortaya çıkabilir.

Bu nedenle, bursitiniz varsa, durumu tedavi etmek için hemen tedavi ve evde bakım alın. Belli bir süre sonra durumunuz hala düzelmiyorsa, daha ileri tedavi için derhal bir doktora başvurun.