5 İnsan vücudunda önemli bir boşaltım sistemi

İnsanlar vücuda zarar verebilecek toksik tortulardan ve metabolik atıklardan kurtulmak için rutin olarak terler, idrar yapar ve dışkılama yapar. Tüm bu egzoz süreçleri, boşaltım sistemi tarafından çalıştırılır ve düzenlenir. Vücudunuzdaki egzoz sisteminin nasıl çalıştığını öğrenelim.

Vücuttaki boşaltım sisteminin işlevleri ve organları

Boşaltım sistemi, vücudun vücuttaki zararlı toksinlerden kurtulmanın doğal yoludur. Genel olarak, boşaltım sürecinden sorumlu olan beş organ vardır.

1. Böbrekler

Tükettiğimiz her yiyecek, içecek ve ilaç, vücut tarafından sindirildikten sonra geride atık maddeler bırakacaktır. Metabolizma enerji üretmek ve vücuttaki hasarlı hücreleri onarmak için her çalıştığında atık maddeler de üretilir.

Uzaklaştırılmazsa, tüm bu atıklar kanda birikecek ve çeşitli sağlık sorunlarına neden olma potansiyeline sahip olacaktır. Böbrekler, boşaltım sistemindeki kandaki toksik atık ürünleri ve diğer fazla sıvıları uzaklaştırma işlevi gören ana organlardır.

Vücudunuz ihtiyaç duyduğu besinleri ve besinleri gıdalardan aldıktan sonra, kalan atık idrarla idrarla idrarla atılmak üzere kan yoluyla böbreklere taşınır. Vücuttan yaklaşık iki litre atık idrar şeklinde atılacaktır.

Vücuttaki sıvıların ve diğer kimyasal bileşiklerin dengeli bir dengesini korumak için tüm boşaltım süreci gereklidir.

2. Karaciğer (karaciğer)

Böbreklerin atıkları uzaklaştırma çalışması, karaciğer fonksiyonu ile yakından ilgilidir. Başlangıçta kan, atıklarından ayrılmak üzere karaciğer tarafından filtrelenecektir.

Kandan gelen atık daha sonra karaciğer tarafından üre adı verilen bir maddeye dönüştürülür. Bundan sonra üre, attığımız idrara dönüştürülmek üzere kan dolaşımına sürülerek böbreklere taşınacaktır.

Karaciğer, kandaki atıkları parçalarken safra şeklinde bir yan ürün de üretecektir. Bu safra daha sonra sindirim sırasında yağı parçalamak için bağırsaklara yönlendirilecek ve dışkıladığımızda dışkı şeklinde kalan atıktan kurtulmaya yardımcı olacaktır.

3. Sindirim sistemi

Sindirim sisteminin temel işlevi, yiyecekleri parçalamak ve vücut tarafından emilmesi için gerekli besinleri emmektir. Ancak mide ve bağırsaklar gibi ana sindirim organlarının da bir boşaltım sistemi "yan görevi" vardır.

Ağızdan yutulduktan sonra yemek, yemek borusundan mideye düşecek ve parçalanacaktır. Daha sonra yiyecek parçaları, sindirilmek ve kana emilmek üzere ince bağırsağa akacaktır.

Tamamen sindirilmemiş kalan yiyecekler daha sonra kalın bağırsağa taşınacaktır. Dışkılama sırasında anüsten geçecek olan dışkı haline gelmek için sıvıları, maddeleri ve sindirilmemiş yiyecek kalıntılarını ayırmaktan sorumlu olan kalın bağırsaktır.

4. Cilt

Yukarıda belirtildiği gibi, insanlar vücuttan atık ürünleri çıkarmak için terler. Ter, sıcakken veya fiziksel olarak aktif olduğumuzda vücudu soğutmak için üretilir.

Ter, cildin dermis tabakasında bulunan ter bezleri tarafından salınır. Suyun yanı sıra ter, yağ, şeker ve tuzun yanı sıra amonyak ve üre gibi metabolik atık ürünleri de içerir. Amonyak ve üre, vücudunuz proteini parçaladığında karaciğer ve böbrekler tarafından üretilen atık ürünlerdir.

Ter bezleri vücudun her yerindedir. İki ana ter bezi türü vardır:

• Erin bezi: protein ve yağ içermeyen ter üretir. Bu bezler ellerde, ayaklarda ve alında bulunur.

• Apokrin bezleri: protein ve yağ içeren ter üretir. Bu tür bir bez sadece koltuk altları gibi vücudun belirli bölgelerinde ve cinsel organlarda bulunur.

5. Akciğerler

Akciğerler, nefes geçişini düzenlemek için önemli bir organdır. Bununla birlikte, pek çok insan akciğerlerin de boşaltım sisteminin önemli bir parçası olduğunu bilmiyor.

Başlangıçta insanlar burundan veya ağızdan hava solur ve boğazın veya soluk borusunun arkasına girer. Ardından hava bronşiyal tüplere doğru akmaya devam edecektir. Bronş tüplerinden veya bronşlardan geçtikten sonra hava, akciğer yolunun bronşiyol adı verilen iki kolundan (sağ ve sol) geçecektir.

Bronşiollerden giren hava daha sonra alveollerde toplanacaktır. Alveoller, soluduğumuz oksijenin salınması gereken karbondioksit ile değiştirildiği minik balonlardır. Karbondioksitin kendisi, gıdalardan enerji elde etme sürecinden kaynaklanan atık bir gazdır.

Gördüğünüz gibi, yiyecekleri her sindirdiğimizde, vücut tüm vücut hücrelerinde dolaşan glikoz (kan şekeri) alacaktır. Hücrelerde enerji üretmek için kandaki oksijen yardımı ile glikoz yakılacaktır. Bu metabolizmanın yan ürünlerinden biri karbondioksittir (CO2). Otomatik olarak, karbondioksit nefes verdiğimizde çıkarılacak alveollere ulaşana kadar tüm vücuttan akciğerlere geri akacaktır.

Unutmayın, boşaltım sisteminin düzgün çalışması vücudumuzun sağlığını korumak için önemlidir. Bu nedenle, iyi bir diyet ve rutin fiziksel aktiviteyi sürdürerek sağlıklı bir vücuda sahip olun.