Hamilelik sırasında fazla folatın bebeklerde otizmi tetikleyebileceği doğru mu? & Boğa; merhaba sağlıklı

Folat, hamile kadınların mutlaka yerine getirmesi gereken besin maddelerinden biridir. Kadınlara hamilelikten önce bile folat alımını artırmaları önerilmiştir. Folat, erken gebelikte fetal büyüme ve gelişme, özellikle beyin gelişimi için gerekli bir besindir. Erken gebelikte folat eksikliği, doğum kusurları riskini artırabilir.

Folat nedir?

Folat veya B9 vitamini ıspanak, kuşkonmaz, brokoli, portakal, avokado, papaya, muz, fındık, süt ürünleri, et, tavuk, yumurta ve balık gibi sebze ve meyvelerde bulunabilir. Un ayrıca folik asitle (sentetik bir folat formu) takviye edilmiştir. Hamile kalmadan önce kadınların günde 400 mcg folat tüketmeleri önerilir.

Hamile kadınların ve fetüslerin vücudundaki hücreler hızla gelişir, bu nedenle bu hücrelerin çalışmasına yardımcı olmak için yeterli folat alımı gerekir. Folat, fetüsün erken gelişimine, yani beynin ve omuriliğin erken büyümesine yardımcı olmak için hamile kadınlar tarafından gereklidir. Ayrıca hamile kadınlarda kansızlığı önlemek için folata da ihtiyaç vardır. Gebe kadınlarda folat eksikliği, aşağıdaki gibi doğum kusurlarına neden olabilir. nöral tüp defekti (NTD), yarık dudak, bebeklerin yarık damakları ve diğer gelişimsel bozukluklar.

Folat, yukarıda belirtilen hastalıkların yanı sıra, doğan çocuklarda otizmle de bağlantılıdır.

Çok fazla folatın otizmi tetiklediği düşünülüyor

Folat, fetal büyüme ve gelişmede önemli bir role sahiptir. Bununla birlikte, fazla folat, fetüsün sağlığı üzerinde de olumsuz bir etkiye sahiptir. Araştırmalar, çok fazla folat tüketmenin çocuklarda otizmi tetiklediğini gösteriyor.

Araştırma Johns Hopkins Bloomberg Halk Sağlığı Okulu annenin doğumdan hemen sonra çok yüksek folat seviyelerine sahip olması (önerilen miktarın 4 katı), bunun çocuğunun acı çekmesi riskini ikiye katladığını belirtir. Otizm spektrum bozukluğu (ASD) veya otizm. Otizm, sosyal etkileşimlerde, sözlü ve sözsüz iletişimde ve tekrarlayan (tekrarlayan) davranışta zorluklara neden olabilen bir beyin gelişimi bozukluğudur. OSB, zihinsel engellerle, motor koordinasyon ve dikkat güçlüğünün yanı sıra uyku bozuklukları ve hazımsızlık gibi fiziksel sağlık sorunları ile ilişkilidir.

Bu çalışmaya dayanarak, doğumdan hemen sonra annede çok yüksek B12 vitamini seviyelerinin de çocukta OSB gelişme riskinin üç katına sahip olduğu bulundu. Annede folat ve B12 vitamini düzeyi çok yüksek bulunursa çocuğunun OSB hastası olma riski 17,6 katına çıkar. Çalışma, 1998-2013 yılları arasında çocuk sahibi olan ve birkaç yıl izlenen 1391 anneyi içeriyordu. Annenin kanındaki folat seviyesi doğumdan sonraki ilk ila üçüncü gün bir kez kontrol edilir.

Ancak folat eksikliği otizmi de tetikleyebilir.

Araştırmacılar, 10 anneden 1'inde aşırı folat seviyelerine sahip olduğunu (litre başına 59 nanomolden fazla) ve annelerin% 6'sının aşırı B12 vitamini seviyelerine sahip olduğunu (litre başına 600 pikomolden fazla) bulmuşlardır. Annenin vücudundaki aşırı folat seviyeleri, folik asitle takviye edilmiş çok fazla gıda tüketmekten, çok fazla folat takviyesi tüketmekten veya genetik olarak daha büyük miktarları emebilmekten, daha yavaş metabolizmadan veya ikisinin bir kombinasyonundan kaynaklanabilir.

Bununla birlikte, erken gebelikte folat alımının olmaması da çocuklarda OSB riskini artırabilir. Böylece anne adayları, çocuklarında OSB riskini azaltmak için folat ihtiyaçlarını karşılamaya teşvik edilir. 2002-2008 yılları arasında doğan 85176 çocuğu içeren araştırma, hamilelikten önce folik asit takviyesi tüketiminin çocuklarda OSB riskinin azalmasıyla ilişkili olduğunu göstermiştir (Suren, 2013). Kaliforniya'da OSB'li çocuklar üzerinde yapılan bir vaka-kontrol çalışması, hamileliğin ilk 3 ayında ve gebeliğin ilk ayında folik asit ve vitamin alan annelerin çocuklarında OSB riskinin azalmasıyla ilişkili olduğunu gösterdi. Diğer çalışmalar da hamilelik öncesi folat alımının folat metabolizması verimsiz annelerde OSB riskini azaltabileceğini göstermiştir (Schmidt, 2012).

Yeterince folatı nasıl elde edebilirsiniz?

Yukarıdaki çalışmalardan bazılarının sonucu, annelerin hamilelik öncesi ve sonrası folat ihtiyaçlarını yeterli porsiyonlarda, çok fazla ve eksik olmamaları gerektiğidir. Çok fazla folat alımı veya yetersiz folat alımı, annelerden doğan çocuklarda OSB riskini artırabilir. Anne vücudunun folat ihtiyaçlarını karşılamada sorun yaşıyorsa, yeterince takviye almanız önerilir.

Sınırlarını öğrenmek için anne takviye almaya karar vermeden önce doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz. Bununla birlikte, annenin folat alımıyla ilgili problemleri yoksa folatı yalnızca besin kaynaklarından almaya çalışın.