İçindekiler:
Bir annenin anne sütü hakkındaki düşüncelerinin süt üretimini etkilediğini hiç duydunuz mu?
Birçok anne, emzirmenin ilk aşamalarında sütünün üretilmesinden endişe duymaktadır. Anne, süt üretiminin bebeğin ihtiyaçlarını karşılayamayacağından korkar. Genellikle annelerin anne sütünün yeterli olmadığını düşünmesine neden olan şeyler şudur:
- Bebek sık sık besleniyor. Bebekler genellikle günde 8-12 kez beslenir, ancak doğumdan sonraki ilk günlerde bebekler genellikle huzursuz veya telaşlıdır. Anne, bunun annenin süt üretiminin düşük olduğu anlamına gelmese de bebeğin emzirmekten memnun olmaması olduğunu düşünür.
- Annenin göğüsleri yumuşaktır. Süt kaynağınız bebeğinizin ihtiyaçlarını karşıladığında, göğüsleriniz genellikle doğumdan 3-12 hafta sonra dolgun veya sıkı hissetmeyebilir. Bununla birlikte, bebeğiniz hala emzirirken, göğüsleriniz bebeğe yetecek kadar süt üretecektir.
- Bebek aniden daha sık beslenir. Büyüme hızlanırken bebeğiniz daha sık emzirebilir. Bununla birlikte, bebeğiniz daha sık emzirdiği için, vücudunuz süt üretimini artırarak bebeğin ihtiyaçlarına uyum sağlasa bile, yeterince süt almadığınızdan endişelenebilirsiniz.
- Bebek sadece kısa bir süre beslenir. Ancak bu, süt üretiminizin düşük olduğu anlamına gelmez. İki veya üç ay sonra bebeğiniz muhtemelen biraz daha kısa emzirecektir.
Ancak düşüncelerine dikkat et anne, çünkü düşüncelerin dolaylı olarak süt üretimini etkileyebilir.
Aklın süt üretimiyle ne ilgisi var?
Anne sütü üretiminde annenin vücudu beyni içerir. Beyin, süt rezervlerinin azaldığını işaret ettiğinde, annenin göğüsleri, annenin süt rezervlerini karşılamak için tekrar anne sütü üretecektir.
Bebek memenizi emdiğinde, beyindeki hipofiz bezinin oksitosin hormonlarını ve ayrıca prolaktini kan dolaşımına salması da uyarıcıdır. Bu iki hormon anne sütü üretiminden sorumludur. Bununla birlikte, stresli olduğunuzda, stres, oksitosin hormonunun kan dolaşımına salınmasını yavaşlatabilir ve bu da süt üretimini engelleyebilir. Stresli olduğunuzda ilk yapmanız gereken şey önce kendinizi sakinleştirmektir.
Aslında endişelenmene gerek yok. Neden? Çünkü oksitosinin kan dolaşımına salınması aslında sakinleştirici bir etkiye sahip olabilir ve stres seviyenizi düşürebilir. Bebeğinizi emzirmeye devam ederseniz, stresiniz azalacak ve süt üretiminiz durmayacaktır. Aslında bebeğinize anne sütü verirken vazgeçmemelisiniz.
Ancak çoğu anne, aslında yeterli olsa da, anne sütünün yeterli olmadığını düşünmektedir. Bu duruma genellikle yetersiz süt algısı veya yetersiz anne sütü algısı. Annenin kendi algı veya düşünceleri tarafından "tüketildiği" için anneler çocuklarına nadiren anne sütü verirler ve zamanla anne sütü üretimi de azalır ve sonunda durur. Annelerin bebeklerini daha erken emzirmeyi bırakmalarının en yaygın nedeni budur.
Anne sütü üretimine nasıl başlanır?
Bebeğinizi ne kadar sık emzirirseniz, süt üretiminiz o kadar sorunsuz olur. Bebeğin göğsünüzü emmesi, vücudunuzun süt üretmeye devam etmesi için bir uyarıcıdır.
Bu nedenle, düşük süt üretiminiz hakkındaki düşüncelerinizi koruyun. Bebeklerin bazen emzirme olasılığı daha yüksektir. Bunun nedeni genellikle 2-3 hafta, 6 hafta, 3 aylıkken veya herhangi bir zamanda olabilir, bebek daha hızlı büyür, bu nedenle daha fazla alıma ihtiyacı vardır. Şu anda yapmanız gereken tek şey bebeğin emzirme arzusunu veya genellikle anne sütü olarak bilinen isteğini takip etmektir. Talep üzerine.
Süt üretimini artırmak için de bunu yapabilirsiniz:
- Bebeğinizin emzirirken rahat olması için bebeğinizin memenizi doğru şekilde veya doğru besleme pozisyonunda tuttuğundan emin olun.
- Bebeğinizi olabildiğince sık emzirin ve anne sütüne ihtiyacı olduğunda ve kendini tok hissettiğinde bebeğin isteklerini yerine getirin.
- Her beslendiğinde bebeği sağ ve sol göğüslerle besleyin. Hala sıkıca emerken bebeği ilk memeden besleyin, ardından bebeğin emmesi zayıflamaya başladığında bebeğe ikinci memeyi verin.
- Bebeklere mama veya emzik vermemek en iyisidir, çünkü bu onların anne sütüne olan ilgisini kaybetmesine neden olabilir ve bu da süt üretiminizin zayıflamasına neden olabilir. Bebeklere 6 aylıkken yemeye başlamayı öğretin.
