Zencefilin ishal tedavisinde bilmeniz gereken faydaları

Zencefil, çevrenizde bulunması çok kolay olan bir baharat bileşenidir. Zencefil, kas ve eklem ağrısını azaltmanın yanı sıra, hafif ve şiddetli ishal vakalarında ishali tedavi etmeye bile yardımcı olabilir. Zencefilin faydalarının ishal tedavisine nasıl yardımcı olabileceğini zaten biliyor musunuz? Aşağıdaki açıklamaya bakın.

Zencefilin faydalarına genel bakış

Zencefil uzun süredir karın rahatsızlığı için doğal bir çare olarak kullanılmaktadır. Zencefil, eski çağlardan beri baharatlı etkisiyle mideyi ısıtan bir madde olarak da kabul edilmektedir. Zencefilin ayrıca sindirim sistemindeki hastalıkları iyileştirmeye yardımcı olan anti-enflamatuar, analjezik ve antibakteriyel özelliklere sahip olduğu düşünülmektedir. Zencefilin diğer faydaları antioksidan etkilerinden gelir, zencefilin bir bütün olarak antioksidan etkisi vücut sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir.

Zencefil ishalle mücadelede nasıl çalışır?

Zencefilin ishal önleyici özelliklerinin, zencefilde bulunan fitokimyasallardan geldiği düşünülmektedir. 2015 yılında yapılan bir araştırma, zencefilin listeria ve E. coli bu bakterilerin büyümesini yavaşlatarak.

Diğer çalışmalar da zencefilin neden olduğu ishal önleyici etkilere sahip olduğunu bulmuştur. E. coli. Zencefil, ishale neden olan toksik bakterileri bloke ederek ve bağırsaklarda sıvı birikmesini önleyerek çalışır. Zencefil ayrıca mide bulantısı, kusma ve mide kramplarını önleyebilir.

Genel olarak, araştırmacılar ve bazı doktorlar zencefilin ishali tedavi etmesine yardımcı olabileceği birkaç yoldan şüphelenmektedir:

Zencefilin ısınma etkisi, bir enfeksiyon olduğunda insanların titremesini önlemeye yardımcı olur.
Zencefil ayrıca mide bulantısını kontrol etmek için beyin ve sinir sistemi üzerinde çalışabilen kimyasallar içerir.
Zencefilden elde edilen doğal kimyasallar, ishale neden olan bakteriler de dahil olmak üzere enfeksiyonlara neden olan bakteriyel enfeksiyonlarla savaşabilir.
Zencefil, vücudun ishal kaynağını sorunsuz bir şekilde dışarı atmasına yardımcı olmak için alt sindirim sistemindeki kas spazmlarını değiştirir.

İshali tedavi etmek için zencefili nasıl kullanıyorsunuz?

Zencefilin tüm faydalarından yararlanmak için tüketmenin en iyi yolu doğal halini tüketmektir. Zencefil takviyeleri kullanmak yanlış değildir, ancak bu takviyelerin üretiminde hangi bileşenlerin veya maddelerin kullanıldığından emin olamazsınız.

Healthline sayfasında bildirilen, ishali tedavi etmek için zencefil çayı yapabilirsiniz. Zencefil çayı, bakteriyel enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olmanın yanı sıra vücudun yeniden nemlenmesine de yardımcı olabilir. İshal olan kişiler susuz kalma eğilimindedir ve hızlı bir şekilde yedek sıvılara ihtiyaç duyar.

Zencefil çayı yapmak için birkaç yemek kaşığı rendelenmiş veya ince doğranmış zencefili bir bardak kaynar suya karıştırabilirsiniz. Sonra çayı bardağınıza koyun. Ayrıca tadına bakmak için limon ve bal da ekleyebilirsiniz.

Bunun dışında zencefili diğer içeceklere veya yemeklerinize karıştırabilirsiniz. Zencefili temizledikten ve küçük parçalara böldükten hemen sonra da tüketebilirsiniz. Ancak ağzınızda veya burnunuzda zencefilin yanma hissine karşı dikkatli olmalısınız. Zencefilin yanma hissine karşı güçlü değilseniz, yine de zencefilin faydalarından yararlanmak için, zencefili yiyecek veya içecekle karıştırmalısınız.

İshali tedavi etmek için zencefil kullanmadan önce bilmeniz gereken bazı şeyler

Zencefilin faydaları gerçekten de ishalin tedavisine yardımcı olmak için iyidir. Ancak bu tedavi herkese göre değildir. Hamile ve emziren kadınlar, ishalinizin tedavisini desteklemek için zencefil kullanmadan önce doktorlarına danışmalıdır.

Aynı şekilde, kanama bozuklukları, şeker hastalığı, kalp rahatsızlıkları ve safra taşı hastalıkları yaşayan kişiler için, bir doktora danışmadan önce dikkatsizce zencefil kullanmamalısınız. Bunun nedeni, zencefilin şu anda aldığınız bazı ilaçlarla etkileşime girebilmesidir. Zencefil, kanın pıhtılaşmasını yavaşlatan ilaçlarla veya diğer kan sulandırıcılarla, diyabet ilaçlarıyla, yüksek tansiyon ilaçlarıyla ve kalp hastalığı ilaçlarıyla etkileşime girebilir.