Kolon yıkama yöntemini tanımak: bağırsaklar toksik maddelerden nasıl temizlenir

Sağlık dünyasında kolon yıkama terimine aşina olmayabilirsiniz. Bu yöntemin vücuda sağlık yararları sağlayabileceğini söyledi. Bağırsakları yıkamak, vücuttaki kir ve toksinleri temizleyerek bağırsakları temizlemenin bir yoludur. Peki bu yöntem nasıl yapılır? Bağırsakları yıkamanın vücuda sağlık yararları sağlayabileceği doğru mu? Bu faaliyetin gerçekleştirilmesi ne kadar önemlidir? Bağırsakları yıkamanın ne olduğunu ve faydalarını gerçekten anlamak için aşağıdaki makaleye bir göz atalım.

Kolon yıkama yöntemi hakkında anlamanız gereken 7 soru, kolonun nasıl temizleneceği

Belki bağırsakları yıkamanın nasıl bir şey olduğunu merak ediyorsunuzdur? Bağırsaklarınızı yıkamanın faydalarıyla ilgileniyorsanız, aşağıdaki şeylere dikkat etmek iyi bir fikirdir, böylece bu aktiviteyi gerçekten anlayabilir ve faydalarını elde edebilirsiniz.

1. Aslında kolon yıkama nedir?

Adından da anlaşılacağı gibi kolon yıkama, bağırsaklarımızı kolon duvarına yapışan çeşitli yabancı maddelerden temizlemenin bir yoludur. Bağırsak, sindirim organlarından biridir. Hepimizin bildiği gibi, bağırsak atığın nihayet vücut tarafından atılmadan önce yerleşeceği bir yer haline gelir. Doğal olarak, bağırsak, özellikle kalın bağırsakta (kolon) toksik maddeler veya atık ürünler potansiyeli olan organlarımızdan biriyse.

Kalın bağırsakta biriken dışkı her yerden gelebilir. Yiyecek, içecek, soluduğumuz havadan olabilir ve hatta yaşadığımız yaşam tarzı, sonunda kalın bağırsakta toplanacak atık üretebilir. Nadiren değil, dışkı başarılı bir şekilde atılmazsa, vücut mide rahatsızlığı veya şişkinlik, yorgunluk, kabızlık ve kilo alımı gibi çeşitli sağlık sorunlarına neden olur.

Bu yöntem, kalın bağırsakta kalan yabancı maddeleri uzaklaştırmak için kullanılır. Kolonu yıkamanın iki yolu vardır. Birincisi, laksatifleri hap veya toz şeklinde almaktır ya da takviyeleri de kullanabilirsiniz.

Kabızlık, atık ürünleri ve toksik maddeleri vücuttan atamadığınız bir durumdur. Şu anda bağırsaklarınızı temizlemenize ve kolondaki kir ve toksik maddeleri temizlemenize izin veren birçok ürün var çünkü kabızlık bunlardan biri. Karşılaşabileceğiniz bazı ürünler arasında bitki çayları ve lavmanlar bulunur (dışkıdan kurtulmak için anüse sıvı veya gaz koyma tekniği).

İlk yöntem, kabızlık nedeniyle bağırsakları temizlemenin en basit yoludur. Ancak unutulmamalıdır ki bu yöntem ishal yaşamanıza neden olur, bu yüzden bazen rahatsızlık verir.

İlaç kullanımına ek olarak ikinci yol kolon (kalın bağırsak) hidropoterapi yapmaktır. Bu yöntem tek başına yapılamaz ve tıbbi yardıma ihtiyacınız olacaktır.

Kolonik hidroterapi (hidroklon), anüsten kalın bağırsağa su girmesi için bir tüp sokularak yapılır. Suyun eklenmesiyle, kolonunuz bir "kızarma" sürecinden geçer ve dışkınız yumuşar ve geçmesi kolaylaşır.

2. Bu yöntem önemli mi?

Aslında vücudumuz toksik maddeleri vücuttan atma yeteneğine sahip olacak şekilde tasarlanmıştır. Bu nedenle doktorlar bağırsakları yıkamayı gerekli görmezler. Aslında, zararlı maddelerin vücuttan bu şekilde doğal olmayan şekilde uzaklaştırılması, özellikle kolon hidroterapi olmak üzere potansiyel olarak zararlı olabilir.

En iyisi, vücudunuzun örneğin kabızlık gibi atık ürünleri çıkaramamasına neden olan bir sağlık sorununuz varsa, sorununuzla başa çıkmanın en iyi yolu hakkında doktorunuzla konuşun.

3. Bağırsakları yıkamanın ne gibi yan etkileri olabilir?

Bu bağırsakları temizleme yönteminin herhangi bir olumsuz sağlık etkisinin olup olmadığı henüz bilinmemektedir. Ancak bazı tıp literatüründe bağırsakların müshil maddelerle yıkanmasının dehidrasyonu artırma potansiyeline sahip olduğu belirtilmektedir.

Bağırsakları yıkarken müshil tüketimine bağlı olarak ishal şeklindeki yan etkiler de bilinmektedir. İshal, elektrolit dengesizliği şeklinde başka sağlık sorunlarına yol açabilir. Sodyum gibi elektrolit seviyelerindeki bazı değişiklikler vücudun uçuyormuş gibi hissetmesine neden olabilir. Potasyum eksikliği de bacak kramplarına veya anormal kalp ritimlerine neden olabilir.

Aslında, bağırsakları yıkamak için şifalı otlar veya bitki çaylarının da nadir bir kan hastalığı olan karaciğer toksisitesi ve aplastik anemi ile ilişkili olduğu bildirilmiştir.

4. Bağırsakları yıkamak sağlığı iyileştirir mi?

Bugüne kadar, kolon yıkamanın genel sağlık durumunuzu iyileştirip iyileştiremeyeceğine dair kesin bir araştırma yoktur. Bu yöntemin toksik maddelerden kurtulmada ne kadar etkili olduğuna dair çok fazla araştırma yoktur. Bu yöntemi kullanmadan önce doktorunuza danışın.

5. Bağırsakları yıkamak kilo verebilir mi?

Bağırsaklarınızda 2,5 kg veya daha fazla gıda atığı olduğunu biliyor muydunuz? Ne kadar çok atık biriktirirseniz, o kadar fazla kilo alabilirsiniz. Eğer öyleyse, bu yöntem kilo vermenize yardımcı olacak ne anlama geliyor?

Kolon yıkama yapan kişiler birkaç kilogram vücut ağırlığı kaybedebilir. Ancak bu, yağ kaybınız değil, dehidrasyonunuz ve dışkı kaybınızın bir sonucu olarak geçicidir. Vücut yağını kaybederseniz uzun süre kilo verebilirsiniz.

6. Bu yöntem herkes için güvenli midir?

Böbrek hastalığı veya kalp problemlerinden kaynaklanan sıvı ve elektrolit dengesi sorunları olan kişiler için bağırsakların yıkanması önerilmez. Bu yöntem ayrıca Crohn hastalığı (sindirim sistemi iltihabı), ülseratif kolit (kolonun iltihaplanmasını içerir) ve tekrarlayan divertikülit (iltihaplı keselerin kanın duvarlarında oluştuğu) gibi sindirim bozuklukları olan kişiler için tavsiye edilmez. kolon).

Hamile kadınların ve emziren annelerin de bu işlemi yapmaları tavsiye edilmez. Bu nedenle kolon yıkama yapmaya karar vermeden önce sağlık durumunuz hakkında doktorunuzla görüşmeniz çok önemlidir.

7. Bağırsakları yıkamak bağırsaklarda yaşayan bakterileri etkiler mi?

İyi bakteriler de dahil olmak üzere kalın bağırsakta milyarlarca bakteri yaşar. Bağırsak bakteri popülasyonunda bir azalma veya değişiklik varsa, bu aslında enfeksiyon riskini artırabilir. Bu yöntem hiçbir zaman tüm bakterileri öldürmez.

Şimdiye kadar bu yöntemin bağırsaktaki bakterileri tahriş edip mikroorganizmanın ortamında bir dengesizliğe neden olup olmayacağı bilinmemektedir.

Daha önce açıklandığı gibi, vücudun atıkları ve vücuda zararlı maddeleri uzaklaştırmak için kendi mekanizması vardır. Bu nedenle bu ilaçlarla kolon hidroterapi veya kolon temizliği gereksizdir ve sağlıklı kişiler için önerilmez. Sağlıklı yiyecek seçimlerinden başlayıp lif içeren ve egzersiz yaparak sağlıklı bir yaşam tarzı uygulamak, vücudunuzun olması gerektiği gibi düzgün çalışmasını sağlayacaktır.

Merhaba Sağlık Grubu tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz.