Büyük bir hata olduğu ortaya çıkan adet efsanesi: şampuanlama yok

Şimdiye kadar, birçok Endonezyalı kadın tarafından hala inanılan birçok adet efsanesi var. Kadınların saçlarını "aldıkları" sürece yıkamaması, soğuk içmekten kaçınması ve yüzmesine izin verilmemesi gerektiğini söyledi. Ancak bu efsaneler tamamen doğru mu? Gerçeği kontrol edin.

Tamamen gerçek olduğu ortaya çıkan menstruasyon efsanesi

1. Menstruasyon, vücudun kendisini "temizleme" yoludur

Adet kanı genellikle "kirli kan" olarak adlandırılır, bu nedenle adet kanaması, vücudun her ay kendini "temizlemesi" için bir yol olarak görülür. İlk bakışta, bu ifade çok bilimsel, ancak Maria Sophocles'e göre, bir kadın doğum uzmanı ve jinekolog, teoride bakıldığında bu varsayımın yanlış olduğunu söyledi.

Menstruasyon, uterusun astarının embriyonun varlığına hazırlık olarak büyüdüğü uterus aylık rutininin sonunu işaret eder. Şimdi embriyo yoksa bu doku kanla birlikte dökülecektir. Menstruasyon denen şey budur.

2. Soğuk içmek adetin başlamasını geciktirir

Pek çok insan adet kanaması sırasında soğuk içecek tüketmenin aylık misafirlerin gelişini geciktireceğine inanır, çünkü adet kanı "soğuk" pıhtılaşır ve rahim duvarı sertleşir. Aslında, soğuk içeceklerin bir kişinin adet kanamasının pürüzsüzlüğü veya engellenmesi üzerinde herhangi bir etkisi yoktur.

Bunun nedeni, adetin doğrudan kadın üreme sistemi ile ilişkili olması, içme ve yemek yeme ise sindirim sistemi ile ilgili olmasıdır. Bu nedenle, tükettiğiniz içecekler ile menstrüasyon bozukluğu arasında bir etki olması tıbbi olarak yanlıştır çünkü sindirim sistemi ve üreme sistemi ayrıdır ve birbirleriyle hiçbir ilgisi yoktur.

Unutulmamalıdır ki, birinin adetini düzleştirmeyen temelde üç neden vardır. İlk olarak, rahim duvarı ile ilgili sorunlar. İkincisi, yumurtalıklardan gelen hormonal problemler, böylece adet kanaması olmaz. İkincisi ise stres, aşırı egzersiz gibi beyin hormonlarından kaynaklanan sorunlar vb. Bu nedenle, soğuk su, tıkanmış bir adet döngüsünün nedeni değildir.

3. Adet sırasında saçınızı yıkamayın

Soğuk içmenin yasak olmasının yanı sıra menstrüasyonla ilgili bir başka efsane, adet sırasında saçınızı yıkamanın yasaklanmasıdır. Saçınızı yıkamak isteseniz bile soğuk sudan ziyade ılık su kullanmak daha iyidir. Efsane, adet görüyorsanız kafa derinizin gözeneklerinin geniş açılarak baş ağrısına eğilimli hale geleceği inancı nedeniyle dolaşıyor.

Aslında, menstrüasyonun birisinin saçlarını yıkamaya ihtiyacı olup olmadığı ile hiçbir ilgisi yoktur. Kadınların menstrüasyon sırasında baş ağrısı gibi rahatsızlıklar hissedeceği yadsınamaz. Bununla birlikte, bu baş ağrıları aşağıdakilerle ilişkilidir: adet öncesi syndrome (PMS), şampuanlamadan kaynaklanmaz. Şampuanlama aslında organları temiz tutmak için gereklidir. Saçınız temizse ve güzel kokuyorsa kendinizi daha rahat ve kendinden emin hissedeceksiniz, değil mi?

4. Gazoz içmek menstrüasyonu hızlandırır

Bu adet efsanesi, temelde menstruasyon sırasında soğuk su içmenin yasaklanması sorunuyla aynıdır. Bu nedenle, soda içme efsanesi, menstruasyonu yumuşatabilir, şimdiye kadar bilimsel olarak kanıtlanamaz.

Bunun nedeni, tükettiğiniz yiyecek ve içeceklerin adet seyrinin daha hızlı veya daha yavaş olmasını etkilememesidir. Çünkü temelde bir kişinin tükettiği yiyecek ve içecek mide ve bağırsaklara girecektir. Adetin kendisi rahimde veya üreme yolunda meydana gelirken. Yani mide ile üreme sistemi arasında yapılacak bir şey yok.

5. Adet döngüsü 28 gün olmalıdır

Öncelikle, her kadının adet döngüsünün her zaman aynı olmadığını anlamak önemlidir. Bu nedenle, tüm kadınların 28 gün boyunca adet döngüsü yoktur. Yani adet döngünüzün 28 günden daha kısa veya daha uzun olması durumunda endişelenmenize gerek yok.

Nedeni, kadınların 21-35 gün arasında değişen adet döngüsüne sahip olmasıdır. Bu, örneğin vücut ağırlığındaki dalgalanmalar, mevcut aktiviteler, stres, ilaçlar ve diğerleri gibi birkaç şeyden etkilenir. Sadece bu değil, yaşlandıkça bazı kadınların adet döngüsü kısalacaktır.

6. Yüzmek yok

Adet sırasında kişi yüzmemeyi seçebilir. Havuz suyunun rengi kırmızıya dönebileceğinden korkmanın yanı sıra, havuzdaki su basıncının adet döngüsünü durdurabileceğini de değerlendirirler. Aslında yüzmek, adet gören birine hiçbir şey vermez. Rahatsızlıklarından dolayı genellikle yüzmemeyi seçen biri. Ancak, telaşlandırılması büyük bir mesele değildi.

Sadece bu da değil. Kadınların kan kokan köpekbalıkları tarafından yenilme korkusuyla adet görürken denizde yüzmemesi gerektiğini söyledi. Ama aslında köpekbalığı saldırılarının sayısı, 9: 1 oranıyla erkekler tarafından kadınlardan daha fazla yaşanıyor. Şimdiye kadar, adet gören kadınların diğer insanlara göre daha fazla köpekbalığı saldırısı yaşadığını kanıtlayan bir çalışma bile yapılmadı.

7. Adet sırasında seks yapmayın

Birçok insan adet sırasında seks yapmanın iğrenç olduğunu ve hatta kirli göründüğünü düşünür. Hatta bazı uzmanlara göre adet döneminde cinsel ilişkiye girmenin birçok faydası vardır. Örneğin, mide kramplarını hafifletmeye yardımcı olmak için. Bunun nedeni, cinsel uyarılma ve orgazmın, mide kramplarını daha iyi hale getirebilecek kas kasılmasını ve gevşemesini içermesidir. Sadece bu değil, adet kanı da doğal bir kayganlaştırıcı olabilir.

Öyle olsa bile, menstrüasyon sırasında seks yapmanın ilk önce partnerinizle görüşülmesi gerektiği anlaşılmalıdır. Nedeni, herkesin cinsel tercihlerinin ve ihtiyaçlarının farklı olmasıdır. Siz ve partneriniz regl döneminiz boyunca seks yapma fikrinden memnunsanız, o zaman yapın. Bununla birlikte, enfeksiyon kapma veya zührevi hastalıklar bulaştırma riskini azaltmak için adet dönemindeyken güvenli seks yapmaya devam etmek önemlidir.