İçindekiler:
- Kulak hijyeni ve sağlığını koruma yönergeleri
- 1. Yüksek seste müzik dinlemeyin
- 2. Dış kulağı temizlemeniz yeterlidir
- 3. Kulak mum kulaklar için iyi değil
- 4. Kulak enfeksiyonları yetişkinleri etkileyebilir
- 5. Kulaklarda çınlıyor ve tok hissediyor musunuz? Sakız
- 6. Piercing sonrası alkol uygulayın
- 7. Yüzdükten sonra kulaklarınızı kurulayın
Kulaklar olmadan hiçbir ses duyamazsınız. Kulaklarınız düzgün çalışmıyorsa vücudunuzun dengesi de bozulabilir. Bu nedenle kulağın temiz ve sağlıklı tutulması çok önemli bir duygudur. Kulak sağlığınızı korumak için ne yapmanız gerektiğini daha iyi anlamak ve bundan kaçınmak için aşağıdaki incelemeleri göz önünde bulundurun.
Kulak hijyeni ve sağlığını koruma yönergeleri
Kulaklarınızın bakımı dikkatsizce yapılmamalıdır. Kulak hijyeni ve sağlığını korumak için dikkat etmeniz gereken bazı şeyler şunlardır:
1. Yüksek seste müzik dinlemeyin
Kulaklıklardan çok yüksek çıkan müzik sesi veya defalarca tekrarlanan saç kurutma makinesinin sesi, kulağın işitme fonksiyonunun kademeli olarak azalmasına neden olabilir. Bu nedenle, müziğin sesini çok yüksek olmayacak şekilde ayarlayın ve çok uzun süre dinlememeye çalışın.
Sadece bu da değil. Hoparlörlerden müzik dinlemek kulaklar için sorun olabilir Rock konserleri genellikle 105-110 desibel civarında bir ses frekansına sahiptir ve bu çok yüksek ses olarak kategorize edilir. Bu sesi duyduktan sonraki 30 dakika içinde kulaklarınız ağrı veya sesleri net bir şekilde duymada zorluk gibi rahatsızlıklar hissedecektir.
2. Dış kulağı temizlemeniz yeterlidir
Kaynak: Sohu
Gerçekten derin kulak kazmanıza gerek yok. Bunun nedeni, zamanla biriken kulak kirinin (kulak kirinin) kendiliğinden dışarı atılmasıdır.
Evet! Böylece herhangi bir şeyle temizlemeniz gerekmez. kulak temizleme çubukları. Kulaklarınızı pamuklu çubukla temizlemek aslında kulak kirini daha derine iter ve kulaklarınızı tıkar.
Sadece dış kulağı sabun ve suyla silmeniz, ardından bir bez veya havluyla kurulamanız gerekir. İşitme problemlerinin eşlik ettiği kaşıntı yaşarsanız, tıkalı kulak kirini çıkarmak için kulak damlası kullanabilirsiniz. Daha güvenlidir, bazı ilaçları kullanmadan önce KBB doktorunuza danışın.
3. Kulak mum kulaklar için iyi değil
Kulak mum kulakları temizlemenin alternatif bir yolu olarak kabul edilir. Aslında şimdiye kadar bu yöntemin güvenli olduğunu gösteren hiçbir araştırma yapılmamıştı.
Bu terapi, kulak kiri yorulduğunda ve kulağa girdiğinde kulağınıza zarar vermek için aslında çok risklidir. Balmumundan çıkan tozlar da kulaklarda kulak kiri oluşumunu artırabilir. Sonuç olarak, daha fazla kir tıkanmalara neden olacaktır.
4. Kulak enfeksiyonları yetişkinleri etkileyebilir
Çocuklarla karşılaştırıldığında, yetişkinlerin orta kulak enfeksiyonlarına (orta kulak iltihabı) yakalanma olasılığı daha düşüktür. Nedeni, yetişkinlerin çocuklardan daha uzun bir östaki borusuna sahip olmalarıdır, bu nedenle enfeksiyon kapmak daha zordur. Genellikle bu hastalığın grip, soğuk algınlığı veya şiddetli sinüziti olan kişilere saldırması kolaydır.
Bu hastalık çocuklarda ortaya çıkarsa, doktor enfeksiyona neden olan bakterileri öldürmek için kulak damlası veya antibiyotik verecektir. Ancak yetişkinlerde kulak enfeksiyonları, doktorlar birkaç gün bekleyecek ve kontrol etmek geri. Genellikle yetişkinlerde kulak enfeksiyonunun semptomları kendiliğinden geçer. Aksi takdirde, doktor size kulak enfeksiyonlarını tedavi etmek için ilaç verecektir.
5. Kulaklarda çınlıyor ve tok hissediyor musunuz? Sakız
Yüksek basınçlı bir uçak kabininde olmak, kulaklarınızı dolgun hissettirebilir, böylece ses boğulur. Uzun uçuşlarda da kulak ağrısı hissedebilirsiniz.
Çözüm sadece sakız çiğnemek. Sakız, östaki borusunu kapatıp açması için uyarır, böylece kulaktaki hava basıncı yeniden dengelenebilir. Bu yüzden çantanızda daima sakız bulundurun. biniş uçak.
Çiğneme şekerinin yanı sıra esneme ve yutma da östaki borusunun kapanmasına ve açılmasına neden olabilir.
Kulaktaki basınç, ağrı ve baş dönmesi ile birlikte birkaç saat devam ederse, kulağınızın sağlığını derhal doktora kontrol edin.
6. Piercing sonrası alkol uygulayın
Kulağı delmek kulak memesinde bir delik açar ve enfeksiyona yatkın hale getirir. Bu yüzden kulağı deldikten sonra alkol verilen pamuklu çubukla uygulayın.
Daha sonra kullandığınız küpeleri ve kulaklarınızı sabun ve su ile temizlemeye özen gösterin. En az 6 hafta kullandığınız küpeleri temizlemenizi tavsiye ederiz.
7. Yüzdükten sonra kulaklarınızı kurulayın
Ayrıca yüzdükten sonra kulaklarınızı havlu veya yumuşak bir bezle de kurulamak zorundasınız. Unutma, giy pamuklu çubuk kulakları temizlemenin en iyi yolu değil.
Kulak temizleme çubukları kulağın iç duvarını koruyan ince tabakaya zarar verir. Yüzerken kulaklarınızı kuru tutmak için bir baş örtüsü kullanmanızı öneririz.
