5 İçedönükler hakkında yanlış efsaneler

Dünyanın toplam nüfusunun üçte biri içe dönük olsa da, içe dönüklük belki de en yanlış anlaşılan kişilik özelliklerinden biridir.

İçedönükler genellikle mesafeli, garip, nefret dolu kalabalıklar ve kalabalıklar olarak etiketlenir ve "Ansos". Bu sorun, çok basit ancak dışa dönüklük ile içe dönüklük arasındaki zıtlıktan kaynaklanıyor ve her ikisi için de bir leke yaratıyor.

Yazar Sophia Dembling'e göre, "Aslında, bu iki kişilik özelliği arasındaki fark, sadece utangaç olmaktan ve olmaktan çok daha karmaşıktır". İçedönüklerin Yolu: Gürültülü Bir Dünyada Sessiz Bir Yaşam Yaşamak, The Huffington Post'tan alıntı.

İçedönükler ve dışa dönükler arasındaki fark, dışa dönükleri doğal olarak dış dünyaya yönelmiş olarak gören Jungcu psikolojiye dayanır, içedönükler ise daha çok içe dönük bir yönelime odaklanır.

Belki de içedönüklüğün en uygun tanımı, Jung'un, içe dönüklerin enerjilerini dış güçlerden değil, içsel uyarımdan, yalnızlıktan ve içsel sükunetten aldıkları fikrinden farklıdır. Bu arada dışa dönükler, insanlarla etkileşimler yoluyla sosyal ortamlardan enerji alırlar.

Aşağıda, içe dönükler hakkında onları destekleyen nedenlerle birlikte 5 yanlış varsayım bulunmaktadır.

1. Tüm içe dönükler utangaçtır ve tüm utangaç insanlar içe dönüktür

Yanlış. Sıklıkla birbirinin yerine kullanılan "utangaç" ve "içe dönük" terimleriyle karıştırılırız - ama gerçekte bu iki özellik tamamen farklıdır.

Utangaçlık, öğrenme sürecinden gelen davranışsal, psikolojik bir özelliktir; olumsuz yargılardan korkma, etkileşimlere katılmayı gerektiren sosyal durumlarda rahatsızlık ve gerginliğin etkisi. Bu arada içe dönüklük, doğuştan gelen bir psikolojik özelliktir; sakin ve minimum çevresel uyarımı tercih eden biri.

Kendine güvenen, utangaç ve içe dönük birçok dışa dönük insan var. Birçok içe dönük kişi aslında utangaç değildir; Kendilerinden emin ve etrafındakilerle anlaşmanın kolay olduğunu hissedebilirler, ancak basitçe söylemek gerekirse, etkileşimler sırasında harcanan enerjiyi dengelemek için daha fazla zaman aşımına ihtiyaç duyarlar.

Utangaç dışadönüklerde olduğu gibi, insanlarla rahat ve anlaşmaları kolaydır, ancak gruplar halinde biraz içe kapanık ve rahatsız olabilirler.

İçedönüklük motivasyondur; ne kadar istediğiniz ve belirli bir sosyal etkileşime dahil olmanız gerektiği.

2. İçedönükler "ansos" ile gurur duyarlar

İçedönükler genellikle yalnızlığa dışa dönüklerden daha çok ihtiyaç duysa - ve bundan zevk alsa da, içe dönüklerin "ansos" veya antisosyal insanlar olduğu varsayımı doğru değildir. Ortalama bir insandan farklı bir şekilde sosyal etkileşimlerden hoşlanırlar.

Pek çok yanlış etiket içe dönükleri hedef alır - örneğin beceriksiz ve yargılayıcı - çünkü hareketsiz durma eğilimindedirler ve bu nedenle kibirli veya kayıtsız görünme eğilimindedirler. Aslında, içedönükler mecbur kalmazlarsa konuşmaya mecbur hissetmezler. Bazen etrafındakilere dikkat etmeyi veya kendi düşüncelerinde kaybolmayı tercih ederler. Belki başkaları bu tutumu sıkıcı olarak yorumlar ama içe dönüklere göre bu insanları gözlemlemek ve onlara dikkat etmek eğlencelidir.

İçedönükler, bir seferde yalnızca bir kişiyle yüz yüze etkileşimde bulunma eğilimindedir. Kibirli veya soğuk olmaktan ziyade, içe dönük kişiler genellikle diğer insanlar gibi, ancak birlikte zamana değer verirler ve ilişkilerin niceliğinden çok kaliteye değer verirler. Tüm enerjisini ve dikkatini büyük bir çete kurmak veya durumu sıradan tanıdıklar olan birçok yeni arkadaş eklemek yerine 1-2 çok yakın arkadaşına vermeyi tercih ediyor. Harika dinleyicilerdir ve uzun vadede dostça ilişkileri sürdürmede çok iyidirler.

3. İçedönükler iyi liderler veya iyi konuşanlar değildir

Bil Gates, Abraham Lincoln, Gandhi ve içe dönükler de dahil olmak üzere diğer birçok önemli dünya figürü. Pek çok içedönük, başkalarına liderlik etmekten, toplum içinde konuşmaktan ve ilgi odağı olmaktan zevk alır ve çok iyi yapar.

Bir konuşmacı olarak, içedönükler buna başlamadan önce tamamen hazırlıklı olmaya ve tüm yönleri ayrıntılı olarak düşünmeye odaklanır, bu da onları iyi ve anlamlı konuşmacılar haline getirir.

Dahası, Corinne Bendersky ve Neha Shah'ın Academy of Management dergisinde yayınladıkları 2012 çalışmasında, içe dönükler grup projelerinde çok başarılı.

Sosyal beceriler ve içe dönüklük aslında ilişkili değildir. Bir kişinin içe kapanıklığının özellikleri aslında başarıya katkıda bulunabilir, çünkü içedönükler genellikle araştırma yürütme, okuma, planlama ve konsantrasyon ve sakinlik gerektiren diğer görevlerde daha kapsamlı ve organize olurlar.

4. İçedönükler dışa dönüklerden daha zeki veya yaratıcıdır

Dünyadaki sanat emekçilerinin ve bilim adamlarının çoğunun - örneğin Albert Einstein, Marcel Proust ve Charles Darwin - içe dönük olduğu düşünülüyor. The Atlantic'in yazarı Jonathan Rauch'a göre, içe dönükler "daha akıllı, kendini düşünen, daha bağımsız, daha dengeli, medeni ve kafasında ve kalbinde daha duyarlı" bir grup insan olarak görülüyor. Ancak gerçekte, içe dönük özelliklerinizin sizi doğuştan otomatik olarak daha akıllı veya daha yenilikçi yapmadığını anlamak önemlidir. Bunu başarmak için hala ısrarlı çaba ve çaba gerekecektir.

Dışarıda çok zeki ve yaratıcı olan birçok dışa dönük insan olması mümkündür; Genellikle parlak fikirler, bir kişi kişisel alanda ve daha derinlemesine düşünen bir zihniyette veya içe dönükler gibi bir zihniyette olduğunda ortaya çıkar.

Dışadönükler ve içe dönükler olmadan hiçbir şey gerçek olamaz. Bir yanda tüm detaylarıyla düşünen insan grupları var, diğer yanda bu düşünceleri gerçeğe dönüştürmek isteyen ve bunu yapma yeteneğine sahip gruplar var.

5. İçedönükler tedavi edilebilir

İçedönük biriyseniz, başkalarının sizi anlamadığını ve davranışınızın genellikle yanlış anlaşıldığını hissetmeniz yaygın olabilir. İçedönük çocuklar genellikle çevrelerinden daha aktif olmaları ve okulda daha fazla konuşmaları veya diğer akranlarıyla kaynaşmaya çalışmaları için eleştiri alırlar.

Dış faktörlerden etkilenen psikolojik özellikler olan utangaçlık ve anti-sosyal davranıştan farklı olarak, içe dönüklük, dopamine aşırı duyarlılığın neden olduğu biyolojik bir durumdur; yani, içedönükler sosyalleşme gibi çok fazla dış uyarım aldıklarında, enerjileri (fiziksel ve zihinsel olarak) tükenecektir.

Kilonuzu sabitlemek veya saçınızı kestirmek gibi bu konuda özelliklerinizi değiştiremezsiniz. Bunlardan bazıları size özgüdür.