4 Akciğer sorunları

Sigara içmek kendini zehirlemek demektir. Nedeni, temiz hava alması gereken akciğerlerin bunun yerine yıkıcı olan çeşitli yabancı maddelere maruz kalmasıdır. Evet! Sigara içtiğinizde vücuda giren nikotin, karbon monoksit ve katran gibi 4.000'den fazla kimyasal olacaktır. Sigara içmek akciğerlere nasıl zarar verir ve sigara içenlerin akciğerlerine ne olur?

Akciğer sağlığı için sigara içmenin tehlikeleri

Solunum yolu, nemi korumak ve teneffüs ettiğinizde giren kiri filtrelemek için mukus üretir. Sigara içmenin akciğer sağlığı açısından en büyük tehlikesi, bu organların düzgün çalışmamasına neden olmasıdır.

Bunun nedeni, sigaradaki kimyasalların mukus üreten zar hücrelerini daha üretken hale getirebilmesidir. Sonuç olarak, mukus miktarı artacak ve akciğerlerin etrafında kalın bir tabaka oluşturacaktır.

Akciğerler mukusu temizleyemez ve tıkanmaya neden olur. Bu olduğunda, vücudunuz kesinlikle hareketsiz kalmayacaktır. Vücut, öksürük yoluyla vücuttan fazladan mukus salgılar. Bu nedenle sigara içenler genellikle mukusla (balgam) öksürür.

Daha fazla mukus üretimini uyarmanın yanı sıra, sigara içmek akciğerlerin erken yaşlanmasına da neden olur. Temel olarak, vücudun tüm organları yaşla birlikte işlevlerinde bir düşüş yaşayacaktır. Bununla birlikte, aktif sigara içenlerin akciğerleri daha hızlı yaşlanacak ve daha hızlı hasar görecektir. Neden?

Bunun nedeni, soluduğunuz bir sigaranın, hücrelerdeki akciğerleri temizleyen ince tüylerin hareketini yavaşlatmasıdır. Bu, temizlenmesi ve çıkarılması gereken tüm kirlerin aslında akciğerlerde birikmesine neden olur.

UPMC Health Beat sayfasından bildirilen sigaradaki kimyasallar akciğer dokusunu da tahrip edebilir. Sonuç olarak kan damarlarının sayısı azalır ve hava boşluğu daralır. Bu, vücudun temel bölgelerine daha az oksijen bırakır.

Sigara içenlerde ortaya çıkma eğilimi gösteren akciğer sorunları

Sigara içmenin akciğer sağlığına yönelik birçok tehlikesi vardır, hatta bazı hastalıklara neden olur. Bu hastalıkların çoğu kroniktir ve uzun bir tedavi gerektirir.

O halde aktif sigara içenlerin akciğer sağlığı üzerindeki etkileri nelerdir?

1. Kronik bronşit

Kronik bronşit, kronik obstrüktif akciğer hastalığının (KOAH) bir parçasıdır. Bu hastalık, bronşiyal tüplerin (akciğerlere hava taşıyan tüpler) astarının iltihaplandığını gösterir.

Bu iltihaplanma, mukusun çok yapışkan olmasına neden olur ve sonunda akciğerlere giren ve çıkan hava akışını engeller. Hava akışı yavaş yavaş kötüleşir ve nefes almayı zorlaştırır.

Bronşiyal tüplerin iltihaplanması da kirpiklere zarar verir. Sonuç olarak, akciğerler kendilerini temizleyemez ve içlerinde mikropların gelişmesini kolaylaştırmaz.

Kronik bronşitli kişilerin neredeyse yüzde 90'ından fazlasının sigara içme alışkanlığı olduğunu bilmelisiniz. Öyle olsa bile, sigara dumanını çok sık solumaları nedeniyle pasif içiciler de bu sorun için risk altındadır.

Kronik bronşitin tipik semptomu, sarı, yeşil veya beyaz balgamla birlikte uzun süreli bir öksürüktür. Oluşabilecek diğer semptomlar şunları içerir:

• Ateş veya titreme
• Yorgunluk
• Sık öksürüğe bağlı göğüs ağrısı
• Burun tıkanıklığı
• Ağız kokusu
• Deri ve dudaklar oksijen eksikliğinden maviye döner
• Bacaklarda şişme

2. Amfizem

Bronşit dışında aktif sigara içenlerin akciğerlerinde de amfizem gelişebilir. Bu hastalık, alveollerin (akciğerlerdeki hava keseleri) hasar gördüğünü, zayıfladığını ve sonunda patladığını gösterir.

Bu durum akciğerlerin yüzey alanını ve kan dolaşımına ulaşabilecek oksijen miktarını azaltır. Amfizemli insanlar, akciğerler esnekliğini yitirdiği için yorucu aktiviteler yaparken veya egzersiz yaparken nefes almakta zorlanma eğilimindedir.

Amfizem, asıl nedeni sigara olan KOAH'ta da yer almaktadır. Birçok kronik bronşit hastasında, tedavi edilmezse amfizem de vardır. Ne yazık ki, amfizem genellikle fark edilmez. Amfizemi düşündüren erken belirtiler arasında egzersiz sırasında nefes almada zorluk ve öksürük bulunur. Oluşabilecek diğer semptomlar şunları içerir:

• Kolay yorulur ve dinlenirken bile nefes almakta güçlük çeker
• Hızlı kalp atışı (aritmi)
• Kilo kaybı
• Nefes almak zor
• Oksijen eksikliğinden dudaklar ve tırnaklar maviye döner

3. Akciğer kanseri

Sigara içenlerin ciğerlerine saldırmaktan daha az ciddi olmayan ve çok duyarlı olan bir başka sorun da akciğer kanseridir.

Sigaradaki vücuda giren kimyasalların akciğerlerde anormal hücre büyümesini uyarması muhtemeldir. Kanser hücreleri genellikle bronşların çevresinde veya solunum yolunun diğer bölgelerinde görülür, topaklara neden olur ve diğer dokulara yayılmaya devam eder.

Zaten bronşit veya amfizem varsa, akciğer kanseri gelişme riskiniz daha yüksektir. Araştırma, 50 yıl boyunca günde iki paket sigara içen 68 yaşındaki bir erkeğin önümüzdeki 10 yıl içinde yüzde 15 oranında akciğer kanseri riski taşıdığını tahmin ediyor.

Ne kadar çok sigara içilirse, bir kişinin akciğer kanseri riski o kadar yüksek olur. Sigarayı bırakırsa akciğer kanseri riski yüzde 10,8'e düşecek.

Ayrıca, günde 15 sigara içen kişilerin, içilen sigara sayısını yarı yarıya düşürmeleri durumunda akciğer sorunu riskinin azaldığı tespit edildi. Ama tabii ki birinin sigarayı bırakması çok daha iyi olur.

Sigara içenlerin dikkat etmesi gereken bazı akciğer kanseri semptomları şunlardır:

• Bazen biraz kanla birlikte öksürük
• Göğüs ağrısı
• Nefes almak zor
• Ses kısıklığı
• Yüz ve boyun şişmesi
• Omuz, kol veya elde ağrı
• Sık sık ateş

4. Zatürre

Pnömoni, bakteri, virüs veya mantar kaynaklı olsun, akciğerlerdeki hava keselerinin enfeksiyonunu gösterir. Bununla birlikte, aktif bir sigara içiciyseniz, bu alışkanlık, bağışıklık sistemini zatürreye neden olan patojenlerle savaşmak için düşürebilir.

Aktif bir sigara içicisi olmak, zaten bronşit veya amfizem gibi KOAH'ınız varsa, zatürre olma olasılığınızı artırır.

Zatürre semptomları, enfekte eden mikrop türüne, yaşa ve vücut sağlığına bağlı olarak kişiden kişiye hafif ila şiddetli arasında değişir.

Yaşayabileceğiniz pnömoni semptomları gribe benzer, ancak daha uzun süre ortaya çıkar ve aşağıdaki gibi başka semptomlar izler:

• Nefes alırken veya öksürürken göğüs ağrısı
  
• Balgamla öksürük
• Vücut zayıf ve yorgun
• Üşüme ve terlemenin eşlik ettiği ateş
• Mide bulantısı, kusma veya ishal
• Nefes almak zor

Öksürük, sigara içenlerde çok tipik olan bir akciğer hastalığı belirtisidir. Öksürük geçmezse ve ardından çeşitli semptomlar geliyorsa, hemen kontrol etmelisiniz.

Daha da iyisi, kolay olmasa ve zorlu bir mücadele gerektirmesine rağmen sigara içme alışkanlığını bırakırsanız. Daha iyi sağlık ve yaşam kalitesi için ailenizden ve sevdiklerinizden destek isteyin.

Sigara içen ve içmeyenlerin akciğerlerinin karşılaştırılması

Sigara içenlerin ve içmeyenlerin akciğerleri kesinlikle çok farklı. Çeşitli yönlerden bakıldığında farklılıklar şunlardır:

Oksijen değişimi

Sağlıklı bir insanın akciğerlerinde oksijen alveollere girecek ve alveollere inecektir. Alveoller, akciğerlerde oksijen ve karbondioksitin değiş tokuş edildiği küçük keselerdir.

Bu alveollere ulaşan oksijen daha sonra tek hücre katmanından ve çift kılcal damarlardan geçerek kırmızı kan hücrelerindeki hemoglobine ulaşır. Daha sonra bu oksijen vücuda gönderilecektir.

Ne yazık ki, sigara içenlerin akciğerlerinin alveolleri ve kılcal astarı bozulur ve bu da oksijen ve karbondioksit değişimini zorlaştırır. Alveol duvarlarında sigaradan yara dokusu oluştuğunda, oksijenin geçmesi zor olabilir.

Akciğer fiziksel değişiklikleri

Akciğerlere giren sigara dumanı, kılcal damarları ve vücuttaki her kan damarını etkileyebilir. Bazı kan damarları hasar gördüğünde, akciğerlere kan akışı kesintiye uğrayacaktır.

Ayrıca sigara içmek bacaklarda kan pıhtılaşması riskini de artırır (derin ven trombozu). Zamanla bu kan pıhtıları parçalanarak akciğerlere (pulmoner emboli) yayılabilir ve daha fazla hasara neden olabilir.

Yapılan zararların bir kısmı giderilemese de sigarayı bırakmak için asla çok geç değildir.

Artık sigarayı bırakmak, hasarı en aza indirmeye yardımcı olur. Ek olarak, sigarayı bırakmak aynı zamanda vücudun onarabileceği ve iyileştirebileceği herhangi bir hasarı onarmasına da izin verir.

Toplam akciğer kapasitesi

Sigara içmek göğüsteki kaslara zarar vererek derin nefes alma yeteneğini azaltır. Ayrıca sigara içenlerin akciğerlerinin solunum yollarındaki düz kasın esnekliği de azaltılarak solunan hava miktarı sınırlandırılır.

Ayrıca sigara ile zarar gören Aveoli veya hava keseleri akciğer kapasitesini azaltacaktır. Toplam akciğer kapasitesi, mümkün olan en derin nefes alınırken solunabilecek toplam hava miktarıdır.

Bir kişi sigarayı bıraktığında, bundan iki hafta sonra akciğer kapasitesinde ve ekspiratuar hacminde bir artış olacağına dair kanıtlar vardır.

Akciğer fonksiyonu

Solunum fonksiyon testlerinin sonuçlarına bakıldığında, sigara içen ve sigara içmeyen kişilerde önemli bir fark vardır. Aslında, semptomlar ortaya çıkmadan ve akciğer fonksiyonunda bazı değişiklikler olduğunu hissetmeden önce,

Bazı sigara içenler problemsiz nefes aldıklarını hissederler. Ama aslında, akciğer dokusunun çoğu, semptomlar ortaya çıkmadan önce tahrip olmaya başlar.

Bu nedenle, hiçbir olumsuz belirtiniz olmadığı için akciğerlerinizin sağlıklı olduğunu düşünmek çok yanlıştır. Herhangi bir belirti beklemeyin çünkü bu, akciğerlerdeki hasarın arttığının bir işaretidir.

Akciğer rengi

Sağlıklı akciğerler, yüzeylerinde yamalı lekelerle pembeden koyu griye kadar değişen renktedir. Sigara içenlerin akciğerleri genellikle siyahımsı renktedir. Kararmanın yanı sıra, genişletilmiş hava boşluklarıyla da görülebilen kahverengi parçacıklar vardır.

Peki bu siyah veya kahverengi renk nereden geliyor? Sigara dumanını soluduğunuzda solunan binlerce küçük karbon parçacığı vardır. Vücudun bu parçacıkları çıkarmak için özel bir yolu var.

Bir kişi sigara dumanını soluduktan sonra, vücut istila eden zehirli parçacıkların olduğunu fark edecektir. Bu, iltihaplanmaya neden olan hücrelerin bu parçacıkların çıktığı yere hareket etmesine neden olur.

Makrofaj adı verilen bir tür beyaz kan hücresi, sigara dumanındaki kötü parçacıkları yemekten sorumlu olan bağışıklık sisteminin bir parçasıdır.

Ancak sigara dumanı içerisindeki parçacıklar makrofaj hücrelerine zarar verebildiği için vücut onları hücrelerdeki bir boşlukta kapatır ve toksik atık olarak depolanır.

Göğüste akciğerlerde ve lenf düğümlerinde ne kadar çok makrofaj birikirse, bir kişinin ciğerleri o kadar koyu olur. Bu nedenle, bir kişi ne kadar çok ve sık sigara içerse, ciğerleri o kadar koyu olur.